端午節快到,粽子和大魚大肉吃膩了,來碗高顏值又解膩消暑的甜品

2020-12-23 菲媽小廚

端午節快要到了,這個端午節有三天假期,親友聚會免不了大魚大肉的吃吃喝喝,當然為了迎合節日,肯定少不了粽子的啦,吃膩了這些美食,來碗美麗的星空白涼粉,非常的解膩又消暑,而且簡單好做,手殘黨也能成功。

這道甜品給人的感覺是加了很多色素,其實這都是利用天然植物裡面的色素做出來的,絕對不是合成的色素,再加上白涼粉也是以植物涼粉膠等原料製成的,所以大可以放心食用。可以調出各種顏色主要是靠蝶豆花和檸檬。

蝶豆花中的有天然花青素,用水浸泡蝶豆花,可以泡出藍色的汁液,加入檸檬汁,藍色的汁液就慢慢變成紫色。花青素遇到檸檬酸就會變成紫色,隨著檸檬汁的多少,顏色就會改變,加多一點檸檬汁就變成粉紅色。蝶豆花的營養價值也非常高,豐富的維他命A、C和E,可提高免疫力,幫助和促進皮膚彈力和骨膠原生成。

材料:蝶豆花10朵,水650克,白涼粉25克,白砂糖適量,檸檬一個。

【做法】

步驟一、

鍋裡燒開水放入白糖和蝶豆花煮出藍色的汁液,待蝶豆花顏色變淺泛白即可撈出來丟棄。步驟二

白涼粉事先稱好,倒入到蝶豆花汁裡面。

步驟三

把白涼粉倒入鍋裡面快速攪拌均勻,煮沸即可關火。

步驟四、

把煮沸的涼粉汁液倒到幾個容器裡,滴入不同分量的檸檬汁,攪拌均勻就會得到下圖的漂亮顏色。

步驟五、

見證奇蹟的時刻到啦,是不是很漂亮呢?

每次做顏色都隨著檸檬汁的多少而變換顏色。

步驟六

檸檬汁放到含有蝶豆花汁的涼粉糊裡面攪拌均勻後放置冷卻後就會凝固成塊,用刀劃出自己想要的形狀和大小。

把每種顏色混在一起就會變得非常美麗,放冰箱裡冷藏了再吃更加涼快。也可以加上自己喜歡的果汁、飲料等。因本來就有白糖和檸檬汁這種酸甜口味了,所以不加任何飲料也很好。

我喜歡加上這種飲料,很清新,帶點酸甜口感,開胃又解膩。嘗試過很多種飲料加進去,還是覺得柚子綠茶這種口味最好。

開胃消暑又解膩,非常適合酷暑的夏天,來一碗感覺整個人都透心涼,我家小孩小孩說,媽媽,這個果凍太漂亮了,以後我就不用出去買啦。是的,而且自己做還不用擔心買的啫喱果凍含有過多的色素和香精而對小孩身體不好。

小貼士:這裡所做的量是25克的涼粉,夠一家四口人吃的,如果人多了可以增加一半,白涼粉超市和某寶就有賣,一般是100克一盒,可以做4次了,也有50克一盒的。

劃重點:孕期的婦女和月經期間的女人不要飲用蝶豆花,蝶豆花比一般植物多10倍的花青素,花青素對於血小板的凝結有很強的抑制成分,如果孕期的婦女飲用,很可能會出現出血的情況。

炎炎夏日,涼粉不僅要冰涼,還要美美噠,這碗美麗的星空白涼粉,牽著你進去體驗夢幻童話的世界,浪漫又唯美,吸溜一口,紫藍色、粉紅色,Q彈又絲滑,涼粉從舌尖一瞬間滑進喉嚨裡,一陣冰涼從內迸發,簡單易學的星空白涼粉送給你,給你整個浪漫的夜空。喜歡的朋友歡迎收藏轉發,感謝您的關注!

相關焦點

  • 過年解膩甜品,大魚大肉吃多了,來一份香甜滑嫩的牛奶紫薯布丁
    過年了,家家戶戶都是大魚大肉,酒足飯飽之後,要是來一份香甜滑嫩的牛奶紫薯布丁就最爽了,保證上桌就秒光,這是一道別有風味的小甜品,營養豐富,好看又好吃,怎麼吃也吃不膩,很接地氣的食材,做法也簡單,絕對零失敗。
  • 粽子和什麼一起吃不膩?粽子和什麼相剋?什麼人不宜吃粽子?
    端午吃粽子,不管是甜粽子還是鹹粽子都感覺吃了有些發膩,想知道粽子搭配什麼一起吃會不覺得膩嗎?趕緊來看看以下搭配吧。果蔬或果汁如西紅柿、西芹、苦瓜、絲瓜、黃瓜、各種綠葉蔬菜、李子、菠蘿、草莓、芒果、梨子等都是食用粽子後解膩的最佳果蔬,如果家裡有果汁機的,還可混合搭配著些果蔬做鮮榨果汁,不僅營養還解膩。蜂蜜黃瓜芹菜汁材料:芹菜2小段、黃瓜半根、蜂蜜適量。
  • 端午節快到了,又到吃粽子的時候,用它包粽子糯香甜,比糯米好吃
    端午節快到了,又到吃粽子的時候,用它包粽子糯香甜,比糯米好吃。端午節是我們國家的習俗啦。我想在中國的每個地方,端午節的時候都要吃到粽子了吧。別跟我說你們那裡不吃粽子的,說這話誰信啊。端午節吃粽子,小孩子綁五色線戴香囊已經成為幾百年不變的老習俗了。
  • 兩個人的端午節晚餐,一碗肉加一碗菜,兩個粽子一碗粥,很好了
    相比於往年端午節的走街串巷和熱鬧互動,今年的這個端午節有些特殊,每家每戶都在各自家中靜悄悄的過節,老公在北京工作,暫時回不來,家裡只剩我和兒子兩個人,頭一次一家三口在這個重大的節日裡分了開來。晚餐倒是省事了,簡單做點就足夠兩個人吃了,粽子肯定是要有的,肉菜肯定也是要有的,後來就乾乾脆脆來了兩個粽子,一碗蒸肉,一盤拍黃瓜,解肉的油膩,吃粘的食物,晚上不太好消化,一人配了一碗小米粥養胃,很好了。粽子:是蜜棗豆粽 ,包粽子中加豆子,是北方人包粽子的一個習俗,把豆子提前泡得徹底膨脹,與泡發好的糯米混合,糯米香混合著豆香,很得胃口。
  • 燕之屋碗燕鄭州粽子DIY品鑑會收穫好評,「解饞消暑兩不誤」
    原標題:燕之屋碗燕鄭州粽子DIY品鑑會收穫好評,「解饞消暑兩不誤」榴花初開,艾蒲生香又賞一年佳節。(圖:燕之屋鄭州粽子DIY品鑑會嘉賓佩戴五彩繩合影)此次品鑑會以「『粽』情端午,禮尚『碗』來」為主題,活動現場,燕之屋依照端午傳統習俗,用五彩繩和香囊精心裝扮了門店,四處瀰漫著淡淡艾草香和粽葉香。
  • 端午節吃廣西地方特色粽子
    一年一度的端午節即將到來,雖說今年是21世紀來的最晚之中的一次,但俗話說好飯不怕晚,同樣好吃的粽子更不怕晚。今天給大家帶來我的家鄉廣西粽子的做法。說到廣西的粽子很多人都是讚不絕口的。我的家鄉位於廣西壯族自治區玉林市陸川縣下的一個小鎮,我老家的粽子做法說起來是有一段歷史由來的。
  • 大魚大肉吃膩了,不如來一點鹹香爽口的小芹菜,下飯又下酒
    哈嘍,大家好,這裡是糖糖美食主,很高興又能跟大家一起來分享製作美食的經驗和樂趣,今天繼續給大家分享好吃又好看、簡單又實用的美食,希望大家能喜歡。大魚大肉吃膩了,不如來一點鹹香爽口的小芹菜,下飯又下酒。今天用芹菜給大家分享個好吃的,如果大魚大肉吃膩了,來上一盤小芹菜也是很不錯的,非常的解膩,做法簡單,快速好吃、好做,下面開始製作。首先準備一把芹菜把葉子摘掉,摘下來的葉子也可以醃著吃,也可以烙餅吃,最後把芹菜杆掰下來清洗乾淨。最後芹菜再挨個清洗乾淨。
  • 端午節除了吃粽子,這道菜飯桌上一定會有,不僅好吃還寓意吉祥
    端午節除了吃粽子,這道菜飯桌上一定會有,不僅好吃還寓意吉祥馬上就是一年一度的端午節了,不知道大家在端午節的時候,除了吃粽子,餐桌上還會有什麼菜呢,有的家庭餐桌上可能以粽子為主,有的家庭餐桌上便是大魚大肉,吃得非常豐盛。
  • 端午節即將到來,可以當零食吃的粽子,比星巴克的「冰粽」便宜!
    端午節就快要到了。在外面的各大超市裡,關於端午節的食物已經擺在所有貨架上,有不同的品牌,不同的口味,不同的包裝和價格。此外,不僅超市裡有各種各樣的粽子,而且外面的一些麵包店也相應地做了一些自家的粽子。在小編的印象中,粽子通常是由糯米做成的,可以作為主食食用,裡面還裝滿了肉或者豆沙。有一些商店還會以八寶飯的形式推出,這些也可以作為主食食用。小編相信對於許多小孩子來說,吃一個大一點的粽子就是一頓飯了。事實上,粽子不僅可以作為主食食用,而且如果是由不同的原料製成,也可以作為不同的食品食用。
  • 端午節快到了,別用糯米包粽子了,試試此做法,晶瑩剔透,特好吃
    導讀:端午節快到了,別用糯米包粽子了,試試此做法,晶瑩剔透,特好吃還有一個月的時間,端午節就要到了,近期超市裡都開始賣粽子了,粽子的口味有好多種,可以做水果的、蔬菜的、肉食的等,但是在超市買的粽子,基本上都是用糯米做的
  • 為什麼端午節要喝茶?
    一般還有菖蒲,野菊花,魚腥草,燈芯草,子百,金畚鬥,金錢草,半邊蓮,車前子,金銀花,紫蘇,薄荷,各個地方也會根據自己的地理位置和風俗習慣在選料上有些不同。發展至今,端午茶就是指在豐盛酒食後衝泡的茶。端午節喝茶好處多多!
  • 過年肉吃膩了,試試這個素炒西蘭花,營養解膩,大魚大肉都不換
    大家好,我是舒晨,一個喜歡做各種美食的人,專注分享家庭美食西蘭花又名青花菜,是我們餐桌上常見的綠色蔬菜,也是很多減肥人士和素食愛好者的首先食材,西蘭花的營養含量高是公認的,特別是平均營養含量,在所有蔬菜中排名第一。
  • 端午節快到了,包一鍋鹹蛋黃鮮肉四角粽,這樣煮不漏米沒硬心
    小夥伴們大家好,端午節快到了,今天來教大家,包一個「大肉粽子」,準備適量的糯米,提前泡一個晚上,泡好之後,控幹水分,加入適量的生抽,和少量的老抽,加入適量的鹽,和白糖攪拌均勻,提醒大家泡好的糯米,一定要控幹水分,再來調味。
  • 究竟什麼口味的粽子最好吃?端午節不可錯過的鹹甜粽子
    春節、清明節、端午節、中秋節是被並稱為中國民間的四大傳統節日,而關於端午節的記憶幾乎全是和粽子有關的,因為吃粽子不僅是過端午節的風俗,更是代表了我們小時候的味道,家的味道。因為小編是地地道道的北方人,山東人,打小印象裡粽子就是甜味的、塞蜜棗的,直到近幾年才嘗到粽子千奇百怪的口味,蛋黃的、鮮肉的、榴槤的、水晶的等等,只有你想不到的,沒有你吃不到的。
  • 端午節要到啦!營養專家教你包新式粽子
    [摘要]端午節即將到來,往年常吃的肉粽、蛋黃粽或者蜜棗粽想必大家都吃膩了吧?《生命時報》特邀兩位營養專家推薦他們常包的美味又健康的粽子。點評:傳統粽子的膳食纖維含量較低,飽腹感低,因此搭配的紫薯和紫米都富含膳食纖維,含有大量維生素,還可提高鉀元素和抗氧化成分的含量。並且口感略沙、纖維略高的食材在一起,彌補了糯米黏軟的單一口感。
  • 濃情端午茶飄香丨吃粽子,品龍芽……
    五月的暖風已經吹過在蟬鳴即將響起之前粽葉青青 粽香幽幽端午就這樣來了在中國>軟糯滑膩 口味多樣讓人流連忘返是端午節家家戶戶必備的食物之一除了粽子之外自古還有喝端午茶的習慣當端午茶配上端午粽茶和粽子品類繁多他們如何搭配才更美味呢?
  • 端午節祝福語2020端午安康 端午節祝福句子簡潔一句話10字大全
    端午在朋友圈給朋友們送去祝福,願這個端午小假期都是快樂的,吃到美味的粽子,享受端午的幸福。下面是由小編為大家整理的「端午節祝福語簡短朋友圈」,僅供參考,歡迎大家閱讀。端午節祝福語簡短朋友圈(一)1.端午節到了,我送你一座後花園,園子裡栽的是智慧樹,流的是忘憂泉,開的是自在花,搭的是幸運橋,祝願好運好心情,端午節快樂。2.端午到,好運隨著你我笑。吃粽子,緬懷屈原吟古詩。賽龍舟,甜蜜幸福一起收。我祝你,每天快樂常歡喜。端午節到了,祝你端午節快樂!3.如果一粒石子代表一份幸運,我願送給你整個山峰!
  • 端午節快到了,今年粽子多少錢一斤?如何在家裡包粽子?
    要不是今年農曆閏四月的話,現在已經過了端午節。但是正是由於今年閏4月,導致粽子已經提前上市,很多老百姓紛紛開始嘗鮮。從目前統計數據反饋的信息來看,今年粽子的價格整體上有所上漲,可能也是因為時間比較早的關係,到後期的話會進一步調整。那麼今年現在粽子多少錢一斤呢?
  • 吃膩了大魚大肉,還是最懷念家常小炒,鮮香美味,好吃不膩
    哈嘍,大家好,這裡是糖糖美食主,很高興又能跟大家一起來分享製作美食的經驗和樂趣,今天繼續給大家分享好吃又好看、簡單又實用的美食,希望大家能喜歡。吃膩了大魚大肉,還是最懷念家常小炒,鮮香美味,好吃不膩。土豆這樣做實在太好吃了,色香味俱全,比大魚大肉受歡迎,特下飯。好了,今天的分享就到這裡結束了,關於糖糖美食主,你還有其他更好的推薦嗎?可以在評論區留言分享哦。我每天都回來這裡更新不一樣的美食,期待能與您再次相遇。
  • 吃膩了傳統的粽子,試試水晶粽,晶瑩剔透,QQ彈彈,做法也很簡單
    在我們國家傳統節日有很多,比如有春節、元宵節、中秋節、重陽節和端午節等等,我們也比較期待這種節日的到來,因為有些節日會放假,除了放假,在這些傳統節日到來的時候我們還能吃到專門在這個節日會做的美食,在中秋節的時候我們會吃月餅、元宵吃湯圓、端午節則是吃粽子,說到端午節我們都知道,端午節吃粽子是為了紀念屈原