我們身體需要很多的維生素，幫助正常運轉，如果有一種元素缺失就會有不適的症狀出現，比如維生素c就是不可缺少的。當身體有一些不適症狀時，就是維生素c缺少的表現，具體有哪些？一起來看介紹：
1、一般症狀。維生素c缺失早期是沒有特別明顯症狀的，起病需要很長的時間，患者的面色會變得很蒼白，沒有血色。什麼事也沒有做，就覺得累到不行，而且吃什麼也不香，提不起食慾，體重會明顯下降。兒童如果有這樣的情況，會伴有低熱、腹瀉、嘔吐，對發育產生不利的影響。
2、出血症狀。維生素c出現一段時間後，會有出血的症狀發生，最主要的表現就是皮膚淤點。患者皮膚在受到輕微壓力時，出血點形成，嚴重時還會有紫癜和淤斑。病情一直發展下去，毛囊周圍角化和出血，毛髮根部捲曲、變脆。這都是經常會出現的，需要重視起來。
3、貧血。當發現一段時間內有貧血時，就要考慮是不是維生素c導致的了。缺乏維生素c的話，鐵無法被吸收，而患者就會有貧血的症狀出現。維生素c缺失，是血紅蛋白正常的細胞性貧血，對身體健康有極大影響與傷害。
4、骨骼症狀。如果有維生素c的情況，那麼骨骼發育是會有影響的，因為它會導致骨基質無法形成，同時鈣質沉著堆積，骨頭會變得很脆弱，輕輕碰一下就有骨折的可能。嚴重時骨萎縮也是很有可能會發生的。
5、免疫功能降低。維生素c缺失以後，身體內的殺菌功能會下降，繼而還會導致導致白細胞的趨化性，同時免疫抗體的合成減少，這個時候一些疾病更容易侵襲身體，比如感冒就會經常光顧，影響我們的生活與工作。
6、其他症狀。水腫、黃疸、發熱等身體表現存在時，也要考慮是否與維生素c缺失有關。在得病以後，患者的淚腺、唾液腺、汗腺等功能會慢慢消失，而出現與乾燥症候群相似的症狀，繼而還會有感染的症狀。
想要美好生活，需要健康身體，而身體需要的是各種元素。在了解了維生素c缺失的表現以後，就需要大家在日常生活中注意起來，時刻關注自己的身體情況，當這些表現存在，就要及時檢查，以避免維生素c缺失給身體帶來的傷害與影響。