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大多數抑鬱症患者的性格都是敏感多疑沒有安全感，自卑，容易焦慮緊張的人。所以不容易得抑鬱症的人一般都是自信、內心強大，在困難面前不退縮的人。
不缺愛的人
大部分原生家庭有問題的孩子，得抑鬱症的比例高，或者家族裡面有精神病史的人，得精神類疾病的人也高些。
早年沒有得到關愛的人很容易在性格方面出現問題，這也是導致抑鬱症最重要的心理成因。
比如，小時候的家庭暴力和爭吵，勢必會給孩子帶來很強的不安全感。作為人的本能，當不安全感來襲時，會先去試圖思考如何生存。這也是抑鬱症的人會比別人來的敏感和懂事的原因。
高自尊者
高自尊者他們對待問題的時候不會經常自我攻擊，而且他們對自我的接納度也高，所以這些都是不容易患上抑鬱症的重要因素。
高自尊者他們對於事情的看法也會更加積極一些，容易自我開解。
擁有柔軟內心的人
較真、責任感強的人的心是玻璃水杯。而具有一個柔性心理的人的心是塑料水杯。
為了養成一種柔性性格，學會放鬆身心和進行積極地正性思考是非常重要的。首先就是「不強求」。通過調整呼吸使精神得到放鬆也有效果。進行積極地正性思考也是不可欠缺的。「我是世界上最笨的人」這樣的否定和悲觀的論調將會極大地消耗精神能量。
但是，如果以積極地、正確的態度思考問題，習得凡事都採取積極向上的態度，就不會消耗精神能量。
為了養成一種柔性性格，學會放鬆身心和進行積極地正性思考是非常重要的。首先就是「不強求」。通過調整呼吸使精神得到放鬆也有效果。進行積極地正性思考也是不可欠缺的。「我是世界上最笨的人」這樣的否定和悲觀的論調將會極大的消耗精神能量。
但是，如果以積極地、正確的態度思考問題，習得凡事都採取積極向上的態度，就不會消耗精神能量。
喜歡和人交朋友的人
抑鬱症經常很孤獨，往往遇到問題喜歡逃避，而且不喜歡在人群中交際。
經常喜歡和人打交道的人一般內心會比較健康，也是不容易患上抑鬱症的。
幸福的人
很多人覺得抑鬱症是缺錢和窮，其實並不是這樣。
容易患上抑鬱症的人都是家庭或者現實生活中感到不幸福的人，他們不一定缺錢，有時候富人反而比窮人容易患上抑鬱症。
一個人獲得幸福標準更多在是否擁有好的人際關係以及是否有價值感（比如工作上），而且親密關係是否健康，這些才是導致一個人是否幸福的重要因素。