但凡要順產的準媽媽，十有八九是不想攤上會陰側的，在醫生看來，這並不是什麼難以辦到的事情，但是，準媽媽需要提前做好護理。會陰肌肉如果能免有良好的韌性，就能夠讓產程更加順利，讓會陰側切、撕裂的機率大大降低。產後出現會陰疼痛、其他和會陰損傷相關的併發症的機率就會明顯下降。而通過會陰按摩，可提升會陰肌肉的韌性，且對生產更加有利，簡單而實用。
順產無側切無撕裂，產程快，分娩順利，和產前這件事有關
按摩方法
準媽媽把雙手洗淨，坐於床上，上半身傾斜靠於床頭，採取分娩的姿態坐穩，在對面放一面鏡子，自己可以清楚地看到會陰處，這樣就可以開始按摩了。
1、手指塗上專用的按摩油，塗抹到會陰部位，隨後拇指塗滿按摩油，在陰道內，拇指儘可能深一些，拇指略微向下、外用力，一邊用力，一這朝外拖動，讓會陰肌肉儘可能舒展，舒展至有輕微的燒灼、刺痛感，維持動作不動，等到刺痛感緩和下來後，把拇指鬆開。若家裡沒有按摩油，也可使用乾淨的植物油替代。
2、在陰道裡，拇指做前後進行運動，向前的時候把拇指勾起，還要向前提拉伸展肌肉部位，向後的時候放平拇指，按摩陰道下方3-4分鐘。
3、拇指在內部，食指在外部，兩個手指夾著會陰肌肉組織按摩1分鐘。
按摩注意事項
1、每天做一次按摩。不可按摩過早，人通常在分娩前一個月就行，按摩太早可能會出現早產。陰部的肌肉比較敏感，不能過於用力，否則會導致會陰肌肉瘀傷、刺痛。
2、按摩會陰部位時，不可用力按壓、拉扯到尿道，避免導致尿道口張開，出現感染。
3、若顧慮手指不衛生，可在拇指上套上一個安全套，以免陰道出現感染，當陰道出現水腫、炎症、皰疹時，不宜再做會陰按摩。
4、若準媽媽有過分娩史，也有過會陰側切的情況，在做會陰按摩的時候，要注意對瘢痕部位按摩的力度和時間。
小胖：
懷孕一路處處是坑。現在才知道有一種痛叫孕吐到內臟都揪起，有一種痛叫腰痛到不能入眠，有一種痛叫恥骨痛到沒商量，有一種痛叫宮縮不停歇，有一種痛叫會陰側切沒商量，有一種痛叫產後痔瘡排便難，有一種痛叫催乳排出奶結塊，有一種痛叫乳頭皸裂要餵奶。一路過來了，但是感覺後面還有很長的路要走，養兒方知父母恩。
霖霖：
你冒著生命危險生孩子，人家在睡覺。你不能動，想去衛生間，人家說你事多。做了會陰側切，有點疼，想讓人家幫忙消毒，人家說噁心。坐月子心情不好，人家說你事多。和他媽絆嘴，人家罵你一頓，然後摔門而去。多希望是別人家的老公啊，上天啊，你是把我的眼弄瞎了嗎，我挑來挑去，找著了這樣的一個渣男。
討論話題：順產，你側切了嗎？你是什麼感受？
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