毀掉寶寶脾胃的「推手」竟是家長的3大習慣，家長們快住手吧

最近幾天，氣溫一直在下降，換季給帶娃的父母帶來了很多麻煩。這段時間，很多父母反映說，孩子最近總是生病，稍不留神就感冒和咳嗽，而且食慾也變差了，吃飯吃得少了，有的孩子還出現脾虛的情況，孩子吃東西不易消化，非常容易積食，積食又影響脾胃的運化，這樣反反覆覆，孩子真的遭罪。

孩子積食的時間越長，對發育的影響越大，但為什麼孩子會積食呢？其實父母的是「催化」也是其中的原因之一。第一，父母沒有及時發現孩子的積食，第二，父母也是孩子積食的「幕後推手」。有些父母平時不注意帶娃，有些不良習慣很容易導致孩子的積食。

孩子積食了，會有這3種表現，家長要留心了

1.睡眠不安，磨牙

俗話說：「胃不和則不安。」如果孩子積食了，食物在體內不易被消化，孩子會出現腹脹、腹痛，影響孩子的睡眠。

2.食欲不振

積食的孩子有一個共同的特點，就是胃口不太好，出現挑食、厭食的情況。

3.口腔氣味

孩子胃裡堆積食物，時間長了容易發酵產生異味。當氣味上升時，就會形成口臭並散發出來。另外，如果仔細看，會發現孩子的舌苔變得又厚又膩，甚至變成黃色。

毀掉寶寶脾胃的「推手」竟是家長的3大習慣，家長們快住手吧

1.奶粉太濃，餵飯過度

許多老一輩人帶娃都想把孩子餵的白白胖胖，他們堅持「最好多吃點」的原則。喝牛奶的時候奶粉很稠，餵飯追著孩子喂，不考慮孩子脾胃的消化能力。如果過量進食，很容易導致胃腸功能紊亂、消化能力下降、積食和脾胃虛弱。

2.給孩子吃高蛋白高脂肪食物

在很多家長眼裡，肉類、魚、蛋等高脂肪、高蛋白食物被稱為「有營養」的食物。為了讓孩子多吃，卻忽視了孩子身體發育所必需的礦物質、微量元素、纖維素等營養物質。孩子吃多了這些食物也很難消化，超出了脾胃的承受能力，容易出現積食。

3.缺乏經驗和食物不對

寶寶的脾胃不成熟，但是身體需要更多的營養，所以輔食很重要。一般來說，在2歲之前，有三種「食物」是不能碰的：調味品、果汁和菠菜。老人總是說「吃鹽長力氣」，這是很不科學的。調味品會增加腎臟和脾胃的負擔；果汁中保留的營養成分很少，但含糖量很高。菠菜、韭菜等富含草酸的蔬菜，會影響鈣的吸收，延緩孩子的發育。