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特搜靚湯 | 冬季平補多吃「五穀之冠」!淡菜加上它,滋補健骨,老少...
特搜靚湯 | 冬季平補多吃「五穀之冠」！淡菜加上它，滋補健骨，老少皆宜！城事特搜 收錄於話題#特搜靚湯212個冷空氣逐漸到來，大家要注意禦寒保暖。
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特搜靚湯 | 雞湯怎麼燉最補?多加一味食材,滋陰養肺補脾虛!
特搜靚湯 | 雞湯怎麼燉最補？多加一味食材，滋陰養肺補脾虛！城事特搜根據中醫「四季五補」的原則此時進補十分必要但進補不可亂補而科學進補就要講究搭配秋天的氣候對脾肺是一個考驗需要有足夠的肺脾氣血來支撐從而使肺脾功能維持正常運作今日給大家推薦一款
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特搜靚湯 | 口舌生瘡易失眠?蓮藕加一果,清心潤燥又健脾!
特搜靚湯 | 口舌生瘡易失眠？蓮藕加一果，清心潤燥又健脾！城事特搜 收錄於話題#特搜靚湯227個進入冬季我們的氣血慢慢從體表向體內收斂，皮膚滋養的氣血減少，就會變得更敏感。
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特搜靚湯 | 氣虛、勞累易致病?「養氣湯」讓你氣血雙補,美顏常駐!
特搜靚湯 | 氣虛、勞累易致病？「養氣湯」讓你氣血雙補，美顏常駐！城事特搜今天是教師節祝各位老師朋友們節日快樂哦！教師經常站著上課容易導致腿腳的肌肉疲勞甚至下肢靜脈曲張這個主要靠運動和按摩緩解而腦力疲勞最需要的是有氧運動和睡眠飲食上也要注意供應營養除了多飲水滋潤聲帶外日常飲食宜清淡少油鹽
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特搜靚湯 | 冬季脾胃易「受傷」?雞湯配上這倆寶,補腎潤肺護腸道!
2021-01-10 07:27:47 來源: 城事特搜 舉報 淮山是常用的藥食兩用的食材，擅長補中益氣，肺脾腎三髒同補，而且補而不燥適合日常調養身體。 如果是滾湯或做菜建議用新鮮淮山，如果是煲湯的話可以選擇用曬乾的淮山，比較耐煮。
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【本周靚湯】強筋骨,補肝腎,心心念念的羊肉暖身湯來啦
對於風溼痺痛、肝腎陽虛的人群 更應抓緊這最佳的進補時節， 多選用補肝腎、強筋骨的中藥材 男女都能喝的補腎湯 ▼▼▼ 聯合溫陽補虛的羊肉，以及益氣健脾的黨參、大棗、枸杞，這款湯非常適合適宜平日面色黃白、畏寒肢冷、氣短倦怠、納差等脾腎虛寒者，也適宜冬季進補溫陽補氣，但注意體質陰虛火旺者慎用。
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特搜靚湯 | 一著涼腹瀉又嘔吐?收藏這應急方法,消食和胃除口臭!
特搜靚湯 | 一著涼腹瀉又嘔吐？收藏這應急方法，消食和胃除口臭！城事特搜 收錄於話題#特搜靚湯235個冬天小孩腹瀉是兒科急診的第一大量病種，原因多樣，包括積食、著涼，病原體感染性胃腸炎等。
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霜降宜平補,補而不燥的應季菜單來啦
霜降是秋季的最後一個節氣也意味著即將進入冬季民間也常有「補冬不如補霜降」的說法。平補肉類中醫養生有「四季五補」的說法:春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補。像鴿子肉、雞肉、豬肚等便是廣東人比較喜愛的平補肉類了，用來煲湯做菜都比較美味。
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特搜靚湯 | 冬吃蘿蔔賽人參!選對「好搭檔」,養陰助陽,生津開胃!
特搜靚湯 | 冬吃蘿蔔賽人參！選對「好搭檔」，養陰助陽，生津開胃！城事特搜 收錄於話題#特搜靚湯238個冬日寒冷，宜選擇一些溫熱補益的食物來調節日常飲食，達到強身健體和暖身禦寒的目的。
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廣東102種靚湯配方,健脾益胃的功效,夏天多喝湯
功效：此為民間輔助治療糖尿病的驗方湯水，不但能輔助治療糖尿病，亦能起預防作用，是秋日靚湯，毛冬青性寒味辛苦，能活血祛瘀，清熱解毒，祛痰止咳，杞子性平味甘，能滋補肝腎，益精明目，菟絲子性溫味甘，能滋補肝腎益精壯陽，熟地能滋陰補血。
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特搜靚湯 | 家常節瓜湯迎夏日,清熱消暑不傷胃,適合多種體質!
特搜靚湯 | 家常節瓜湯迎夏日，清熱消暑不傷胃，適合多種體質！花生花生又名長生果，有補脾益氣，養血潤燥的食療作用。《本草備要》說它是「補脾潤肺」。這款靚湯節瓜主解暑，豬排骨益氣潤燥，墨魚乾養血滋陰，花生健脾養胃，合而為湯清熱養陰，健脾益胃，且湯性平和有益，幾乎各種體質的人都可以飲用。
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9道秋冬季靚湯,喝完暖身又滋補
明仔今天分享幾款靚湯，讓你暖身又滋補！蟲草花竹絲雞湯竹絲雞也稱為烏雞，烏雞有相當高的滋補藥用價值。秋冬季節食用有助於改善冬季天寒面色暗滯，蟲草花富含蛋白質和微量元素，有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效。主料：蟲草花15克，烏雞半隻。
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102種靚湯配方,夠煲一年!
材料：脬小表麥25克、黨參25克、淮山25克、圓肉25克、牛展600克、生薑3片。功效：補益精血，健脾養胃，補脾安神，滋陰補氣潤血和脈。功效：脾胃虛，陰虛火旺，胃寒伴肝氣鬱結（乳腺增生，兩肋疼）。功效：理氣健脾，燥溼化痰，潤肺止咳，滋陰補血，健脾醒胃。材料：木瓜1000克、老鴨1隻、生薑3片、或豬肚1個。功效：木瓜煲豬肚為女壽星湯，木瓜煲老鴨為男壽星湯，滋陰補血潤而不燥。
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生津潤燥健脾益胃 推薦大棗南杏牛奶瘦肉湯
原標題：生津潤燥健脾益胃 推薦大棗南杏牛奶瘦肉湯 推薦：廣東省中醫院臨床營養科 主要功效：生津潤燥、健脾益胃 推薦人群：初秋感覺「乾燥」症狀者。 發送「兒童湯譜」、「教師節」、「中秋消滯」、「雞湯」、「魚湯」等關鍵詞，靚湯姐姐給你最好的湯方。今日靚湯，總有一款適合你！ 材料：鮮淮山200克，幹淮山50克，南杏50克，大棗10顆，純牛奶800毫升，瘦肉300克（4人分量）。
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廣東省中醫院首次公開102種靚湯配方,果斷收藏!
材料：脬小表麥25克、黨參25克、淮山25克、圓肉25克、牛展600克、生薑3片。功效：補益精血，健脾養胃，補脾安神，滋陰補氣潤血和脈。功效：此為民間輔助治療糖尿病的驗方湯水，不但能輔助治療糖尿病，亦能起預防作用，是秋日靚湯，毛冬青性寒味辛苦，能活血祛瘀，清熱解毒，祛痰止咳，杞子性平味甘，能滋補肝腎，益精明目，菟絲子性溫味甘，能滋補肝腎益精壯陽，熟地能滋陰補血。材料：番茄500克、紅蘿蔔2個、鹹豬肉300克、生薑3片、蔥1根。
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這款淮山節瓜豬踭湯,鮮美可口,健脾補氣
* 網絡圖【性味歸經】甘，平。歸脾、肺、腎經。【功效作用】健脾補肺、益胃補腎、固腎益精。* 網絡圖【性味歸經】味甘澀、性平，歸脾、腎經。【功效作用】補脾祛溼，益腎固精。* 網絡圖【性味歸經】平，甘、淡，歸脾、胃、大腸經。【功效作用】清熱、清暑、解毒、利尿、消腫。
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廣東中醫院公開102種靚湯配方,果斷收藏!
15.浮小麥參淮牛展湯材料：脬小表麥25克、黨參25克、淮山25克、圓肉25克、牛展600克、生薑3片。功效：補益精血，健脾養胃，補脾安神，滋陰補氣潤血和脈。功效：此為民間輔助治療糖尿病的驗方湯水，不但能輔助治療糖尿病，亦能起預防作用，是秋日靚湯，毛冬青性寒味辛苦，能活血祛瘀，清熱解毒，祛痰止咳，杞子性平味甘，能滋補肝腎，益精明目，菟絲子性溫味甘，能滋補肝腎益精壯陽，熟地能滋陰補血。72.番茄滾鹹豬肉湯材料：番茄500克、紅蘿蔔2個、鹹豬肉300克、生薑3片、蔥1根。
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夏天脾胃虛弱的人,要多吃這10種食物,既健脾又養胃
脾胃虛弱主要表現為氣短乏力、口乾、口苦、口臭、頭暈、胃脹、胃酸、胃痛、呃逆、食少、飯後脹滿、大便溏瀉、胃腹冷痛、虛火上炎、面色萎黃，尤其是吃了生冷油膩等食品，就會出現就會腹痛腹瀉等症狀，中醫將脾胃虛弱歸為三種類型：脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。脾胃虛弱宜吃具有補脾養胃的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。
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102種靚湯配方,快收藏吧
15.浮小麥參淮牛展湯材料：脬小表麥25克、黨參25克、淮山25克、圓肉25克、牛展600克、生薑3片。功效：補益精血，健脾養胃，補脾安神，滋陰補氣潤血和脈。功效：此為民間輔助治療糖尿病的驗方湯水，不但能輔助治療糖尿病，亦能起預防作用，是秋日靚湯，毛冬青性寒味辛苦，能活血祛瘀，清熱解毒，祛痰止咳，杞子性平味甘，能滋補肝腎，益精明目，菟絲子性溫味甘，能滋補肝腎益精壯陽，熟地能滋陰補血。
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特搜靚湯 | 冬至後進補首選!這對「養血」組合,補腎腰精神好
特搜靚湯 | 冬至後進補首選！城事特搜 收錄於話題#特搜靚湯243個今天是冬至，在廣東人心中冬至大過年，「搜指仔」祝各位冬至快樂。冬季屬陰，陽氣不旺，在冬天寒冷的氣候下，不少女士出現氣血虛弱精神不振，面色暗黃有氣無力，所以趁這個時節補氣血。