雞胸肉「最好吃」做法,食材完美搭配,簡單易學,果斷收藏!

2020-12-17 遇見愛吃的我

雞胸肉「最好吃」做法,食材完美搭配,簡單易學,果斷收藏!

孜然雞柳:洋蔥,紅甜椒切絲備用,把雞胸肉片成薄片再改刀切成條,把切好的雞肉條,加洋蔥,鹽,生抽,料酒,白糖,孜然,澱粉拌勻醃製約15分鐘。

然後熱鍋下油,油燒到稍稍冒青煙,往醃好的雞肉是篩適量麵包糠,入油鍋炸,同時加入紅甜椒絲,待雞柳變色後撒入黑芝麻,撈出瀝乾油。

泡菜炒雞胸肉,泡菜炒雞胸肉超級下飯,吃上去有種吃韓國料理的感覺。做法比炸雞塊還要簡單,雞胸肉切片放入薑片、料酒、提前醃製半小時。

把超市裡買來的泡菜切成小段,油鍋下入雞胸肉,炒制斷生再放入切好的泡菜,泡菜的湯汁不要浪費都放進去,加一點點清水,泡菜本身的味道就挺重的,所以不用加鹽,炒制湯汁漸收即可出鍋,下飯神器試一下你就會愛上它。

相關焦點

  • 好看好吃的三色雞肉飯原來這麼簡單,食材可以自由搭配,簡單易學
    好看好吃的三色雞肉飯原來這麼簡單,食材可以自由搭配,簡單易學。日料店裡的三色雞茸飯很受歡迎,其實就是一盤簡單的蓋飯,只是選用了三種不顏色的食材讓配色更好看吸睛。做法簡單快手,不僅僅顏值好看,營養也是足足的,雞胸肉加上雞蛋再配上海苔葷素齊全。這裡的食材是可以自由搭配的,只要注意食材的顏色搭配就好,首先得用顏值來引發人的食慾。看看這由1個雞蛋,1塊雞胸肉和1張海苔做出來的三色飯,是不是色香誘人。一勺子挖下去有菜有肉還有飯,每一口都有驚喜,真是太香太好吃了。
  • 家常小炒雞胸肉西蘭花,簡單易學好吃不長肉!
    雞胸肉是比較常見的一種食材,搭配各種時蔬營養價值也非常高,也是一些健身人士的首選。今天咱們就來做這道家常小炒雞胸肉西蘭花,雞胸肉外焦裡嫩,包裹著鮮美的湯汁,西蘭花口感清爽,吃起來脆脆的,而且簡單易學好吃不長肉!用料雞胸肉、西蘭花、蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、澱粉、生抽、老抽、料酒、油、鹽。
  • 這才是雞胸肉最好吃的做法,簡單易學,香味四溢,上桌家人都愛吃
    這才是雞胸肉最好吃的做法,簡單易學,香味四溢,上桌家人都愛吃作為吃貨,油炸的東西更是我的最愛,逛街時路邊的炸雞排,那香味真的讓我欲罷不能,可是那個價格讓我望而止步,10塊錢一份都是便宜的,那個油也不知道是用過幾十遍的
  • 拌湯的家常做法,簡單易學,食材搭配隨意,關鍵還營養好吃易消化
    拌湯的家常做法,簡單易學,食材搭配隨心隨意,方便好吃易消化。 從小我就比較喜歡喝拌湯,特別是酸菜拌湯,來到西安後這邊有疙瘩湯、老鴰撒,和拌湯的做法有些相似,也是非常好喝的。食材:麵粉、金針菇、豆角、西紅柿、豆腐、青菜、小蔥、生抽、五香粉和鹽。製作方法:一、所有蔬菜洗淨切好備用,建議切成小丁或者細絲之類。豆腐是我提前煎至兩面金黃後,切成小顆粒的,如果嫌麻煩可以不煎至,直接切小塊下鍋。
  • 簡單美味的家常菜,好吃的炒三丁,健康營養,簡單易學
    今天給大家推薦一款簡單美味的家常菜,好吃到沒有朋友的炒三丁!健康營養,簡單易學,大家都知道雞胸肉有助於減肥,雞胸肉高蛋白低熱量,低碳水營養成分非常的豐富,所以平常比較喜歡吃雞胸肉的朋友們,今天搭配土豆和黃瓜一起炒,雞肉嫩滑,土豆香糯,黃瓜脆甜可口,真的巨好吃。
  • 雞胸肉炒西蘭花,做法簡單易學,只用一招,西蘭花乾乾淨淨
    小叔做了一道雞胸肉炒西蘭花,這道菜是小編最愛的一道菜。吃完小叔做的雞胸肉炒西蘭花,讓小編立馬就有了一個想要學習這道菜的念頭。休息了一下之後,小編就跟著小叔開始學做雞胸肉炒西蘭花。其實,學會了之後,倒也覺得很簡單。雞胸肉需要挑選新鮮的,最好不要選用冰凍的,這樣做出來的雞胸肉炒西蘭花,味道就會變。做菜,其實不僅廚藝和方法重要,食材也是很重要的角色。
  • 簡單易學的麵條做法看過來,食材簡單易得,麵條美味,已收藏
    簡單易學的麵條做法看過來,食材簡單易得,麵條美味,已收藏在我們國內麵條一直都是很多人特別喜歡的一種主食,很多朋友都特別的喜歡吃麵,不過不同的地區有不同的麵條做法,比如說有老北京炸醬麵,武漢有熱乾麵,陝西有褲帶面,重慶有小面,河南有燴麵等等,一說起江南地區的話
  • 雞胸肉最好吃的做法,滑嫩不柴,簡單又下飯,天天吃都不膩
    導語:三伏天就饞它,低脂又營養,我家一周吃5次,吃多也不怕胖三伏天,能量代謝快,新陳代謝快,是減重的最佳時期,吃對了,體重嗖嗖嗖往下降,在減肥期間雞胸肉是我家常備的,低脂肪,低熱量,高蛋白,價格還很便宜,減肥健身的朋友都很喜歡吃
  • 雞胸肉和老豆腐完美搭配,簡單燒一燒,鮮嫩入味,孩子可喜歡了
    #爆款創造營#雞胸肉和老豆腐完美搭配,簡單燒一燒,鮮嫩入味,孩子可喜歡了最近孩子特別喜歡出去玩,天天在外邊瘋跑,不到飯點不回家,一回家就要找我要肉吃。當然吃飯也不是肉吃得越多越好,而是要營養均衡,葷素搭配才行。今天我給孩子做了照燒雞塊,雞塊是用雞胸肉和老豆腐做的,搭配了生菜和水果,孩子可喜歡吃了。之所以選擇雞胸肉和老豆腐搭配,一是因為這兩種食材價格便宜;二是它們都富含蛋白質,低脂低卡,既好吃還不長肉肉;三是雞胸肉和老豆腐做成的雞塊,嫩而不散,香而不膩,簡單燒一燒,鮮嫩入味,特別好吃!
  • 雞胸肉和啥食材搭配好吃?試試這做法,又嫩又香,大人孩子都著迷
    「二師兄」身價高的關係,使得雞肉登上了餐桌的主要位置,於是,人們天天琢磨著怎樣才能把雞肉做得好吃。今兒的這道菜,我就是用到了雞胸肉,用它炒菜,味道可是極好!雞胸肉炒菜,怎樣才夠嫩?為啥不如飯店裡的好吃?
  • 教你好吃的紫米飯糰,做法簡單易學,飽腹感強,低脂低熱量!
    教你好吃的紫米飯糰,做法簡單易學,飽腹感強,低脂低熱量!吃貨是一種態度,一種精神,一種對生活的熱愛。對於吃貨來說,沒什麼是不能吃的,也沒有什麼是吃不能解決的。只有你想不到,沒有吃貨吃不到的。那麼如果用一句話證明你是吃貨,你會怎麼說?
  • 杏鮑菇炒雞胸肉,健康的食材搭配,味道也不錯
    現在越來越多的人意識到了健康是多麼重要的一件事情,而想保持身體健康,最重要的就是在飲食上特別注意。不能是想吃什麼就吃什麼,而是應該要根據自己的身體需要來選擇適合自己的食物吃,這樣才能夠讓身體保持健康的狀態。
  • 雞腿燉土豆,雞胸肉炒豆角,葷素搭配,減脂又增肌,做法簡單方便
    雞腿和雞胸肉價格一樣,超市都賣10元一斤,兩者都是低脂肪高蛋白食材,同樣也富含磷、鈣、鎂、銅、錳離子等多種礦物質及維生素A,維生素B1、維生素B2等營養成分,但雞腿肉和雞胸肉兩者還是有區別的, 雞腿肉每100克含蛋白質22克,脂肪13克,而雞胸肉100克含蛋白質21.5克,脂肪只有2.5克。
  • 雞胸肉這種做法超簡單,和辣椒炒一炒就能出鍋,又快又好吃!
    雞胸肉這種做法超簡單,和辣椒炒一炒就能出鍋,又快又好吃!雞胸肉是健身人士都在吃的一種肉,它低卡低脂,富含多種營養和高蛋白,可幫助增肌塑形,不止健身人士喜歡,就連減肥者也對它青睞有加。在減肥健身者心中,水煮雞胸肉低卡低熱量,無疑是最值得心動的一道雞胸肉料理,但身為頂級吃貨的我,則認為水煮雞胸寡淡無味,根本不及水煮瘦肉的一半好吃。要我說說心動的雞胸肉做法,它首先必須簡單下飯,其次味道一定要夠香。
  • 想要雞胸肉口感嫩、不發柴,這做法可以試一試,簡單易學味道不錯
    雞胸肉是很多健身餐和減肥餐裡都推薦的食材,它蛋白質含量很高,熱量卻幾乎是所有肉類中最低的,雞胸肉中的蛋白質和脂肪還容易被人體吸收並利用,為健身後肌肉恢復創造營養來源,另外,它還含有大量的鐵元素,有利於保持良好的新陳代謝,不論是增肌還是減脂,雞胸肉都是極好的食材。
  • 鹽酥雞學會這樣做,好吃到沒朋友,簡單易學,口感酥脆,好吃解饞
    大家好,歡迎來到筠寶廚房,今天分享的是:鹽酥雞學會這樣做,好吃到沒朋友,簡單易學,口感酥脆,特別好吃。每次去肯德基,兒子必點的就是炸雞了,外皮酥脆,裡面的肉質鮮嫩多汁,雖然好吃,但不免總有擔心,除了肉的質量,還有就是油的品質,價格也是死貴,今天分享鹽酥雞做法,自己做的衛生又健康,相比肯德基,同樣的價格可以吃上三份,非常實惠,做法也是非常簡單,口味一點也不比外面的差哦。
  • 雞胸肉不煎不炒,只刷薄薄的油,熱量低,香辣味美,做法簡單易學
    其中有一盒三明治,夾著雞蛋和雞胸肉,因為只有4個小小的,幾個孩子搶著吃,哎呀,那個場面你能想像嗎?我只想靜靜。最後,我叫他們別搶了,一人吃點,明天舅媽動手做更好吃,還是熱乎的,這買回來的都是冰冰的。說做就做,今天早上起來跑完步,就順道去超市買了雞胸肉和吐司回來,趁著他們睡懶覺,我有足夠的時間做好三明治,再煮好豆漿,就是一道完美的早餐了。這早餐主要是做雞胸肉花時間,但是不用煎不用炒,做法還是很簡單的,只用了少量的油,也算是低熱量健康的了,放進烤箱一烤就能搞定了。
  • 香煎雞胸肉,口感嫩、不發柴,這做法值得推薦,簡單易學味道不錯
    雞胸肉是很多健身餐和減肥餐裡都推薦的食材,它蛋白質含量很高,熱量卻幾乎是所有肉類中最低的,雞胸肉中的蛋白質和脂肪還容易被人體吸收並利用,為健身後肌肉恢復創造營養來源,另外,它還含有大量的鐵元素,有利於保持良好的新陳代謝,不論是增肌還是減脂,雞胸肉都是極好的食材。
  • 比煎牛排好吃,簡單又低脂的雞胸肉做法來啦,零基礎一次成功
    今天我要分享的是:比煎牛排好吃,簡單又低脂的雞胸肉做法來啦,零基礎也可以成功。時間其實也過得挺快,轉眼我就在家做了一個月的肥宅,但是馬上就要春暖花開了,又要到露胳膊露腿的時候,我這腰上的遊泳圈該怎麼辦呢?雖然現在不能夠減肥,但是至少要保證我吃進去的東西,不要那麼高的卡路裡,既能夠保證蛋白質的要求,又要吃得健康。
  • 雞胸肉快手又好吃的做法,鮮美滑嫩,五分鐘端上桌,好吃不胖人
    嗨,大家好,歡迎來到小圓的廚房,今天分享的是「雞胸肉快手又好吃的做法,鮮美滑嫩,五分鐘端上桌,好吃不胖人」雞胸肉是胸部裡側的肉,它的肉質細嫩,滋味鮮美。雞胸肉的做法多樣,煎、炸、燉、煮、炒,最常做的就是小炒了,搭配一些蔬菜一起,簡單又快手,幾分鐘就能端上桌,特別的省時省力,而且操作還特別的容易,廚房小白也能輕鬆上手。對於想要減肥的寶寶們,不知道雞胸肉怎麼做才好吃,不如試試這一道小炒,低脂好吃有營養,下面一起來看看它的做法,喜歡的不妨一塊動手做起來。