親子關係糟糕，孩子不想活了，爸媽怎麼破

2020-11-08 丄學號

我的小外甥浩宇今年5歲半，聰明又淘氣。浩宇要買零食、玩具，妹妹妹夫都是有求必應，可小外甥就是和他們不親，也不聽他們的話。妹夫脾氣暴躁，浩宇做錯事，他經常舉手就打，張口就罵。妹妹經常盯著浩宇的缺點、錯誤不放，常常數落他：「我怎麼生了你這麼個熊孩子？李姐的兒子比你聽話多了！」

有一天妹妹又批評浩宇，浩宇突然歪著腦袋說：「媽媽，要是沒有我多好呀！我老惹你們生氣，什麼也做不好，你們都不喜歡我，我還不如死了好了。」妹妹和妹夫嚇了一跳。聯想到小區一男孩因爸媽打罵跳樓了，妹妹和妹夫非常後怕。

妹妹、妹夫不知道怎麼改善和孩子的關係，特地到我家向我求助。

工作中，我也接到一些爸媽求助，他們辛辛苦苦為孩子做了很多事情，結果親子關係不好，出現了各種各樣的問題，他們苦於找不到解決的辦法。

我給他們分享了一套行之有效的方法，爸媽如果認真做，一個月就可以看到親子關係有所改善，在此分享給山伯教育的讀者朋友，希望對您有所幫助。

親子關係糟糕，孩子不想活了，爸媽怎麼破


一、爸媽要重視培養親子關係多陪孩子

感情是需要時間來培養的，爸媽經常抽時間給孩子講故事，做遊戲、做美食……這是建立良好親子關係的第一步，是給孩子最好的禮物。

二、評估家庭關係現狀明確今後的努力方向

用三天的時間，爸媽對自己和孩子的親子關係進行觀察和反思，重點觀察和反思以下10個方面：

01你經常和孩子一起做感興趣的事，而不僅僅是陪孩子做各種作業。

02不管孩子說什麼，你都會耐心、認真地傾聽。

03孩子與你的意見不一致時，孩子的想法仍然能夠得到表達。

04孩子在外遇到高興、很傷心的事，願意跟你說。

05孩子因你們的經常表揚，自信又快樂。

06孩子犯錯了，從不被你們粗暴地打罵。

07孩子生活在家庭關係和諧融洽的幸福家庭裡。

08孩子的合理需求能夠得到你們的滿足。

09孩子經常和你們擁抱或者親吻

10家長經常對孩子說「我愛你」

爸媽要把滿意的和不滿意的結果順手記錄下來，明確今後努力的方向。

親子關係糟糕，孩子不想活了，爸媽怎麼破


三、用6天時間針對親子關係中存在的問題的設計詳細的活動方案

根據設計的方案和存在問題，在接下來的幾天時間裡，爸媽要嘗試以下幾種增進親子關係的活動。

第1天，邀請孩子一起設計見面禮

每天早晨出家門、晚上回到家時，爸媽與孩子行親子見面禮，比如擁抱，擊掌。可以經常變化方式，可以使孩子快樂地開始新的一天，也讓快樂成為晚上居家生活的起點。

第2天，與孩子玩親子遊戲

親子遊戲是爸媽與孩子交流的最佳手段。爸媽根據孩子的特點和需要，收集、開發一些親子遊戲，在每天的生活中穿插進行，可以安排一些較長時間的活動，參觀科技館、釣魚、去農家樂、去海邊遊泳等。在輕鬆愉快的氛圍中，既能寓教於樂，又增進了親子感情。

第3天，與孩子平等溝通打開親子溝通的大門

爸媽以平等的態度和孩子交流，尊重孩子的興趣喜好和願望，遇事多跟孩子商量，聽孩子的看法和意見，願意讓孩子做決定和選擇，這樣孩子才更願意親近爸媽，才能培養坦誠密切的親子關係。

爸媽先說一說自己喜歡和不喜歡的東西或者是事情，以引導孩子說說自己喜歡的不喜歡的。在輕鬆的氛圍中，爸媽可以更好、更全面地了解孩子，找到與孩子溝通的切入點。

爸媽要把孩子說的以下重點內容記下來：孩子最喜歡的食物，最喜歡的玩具，最喜歡的動畫片，最喜歡的圖畫書，最希望去哪裡玩兒，最希望爸媽怎樣對自己等。

第4天，爸媽把愛說出來與孩子互相鼓勵

對於年幼的孩子，爸媽需要把愛說出來。爸媽用我愛你、喜歡你，這些話傳遞愛，還可以用微笑著摸摸孩子的頭，親熱地擁抱孩子等肢體語言，傳遞心中的愛，拉近與孩子的心理距離。

爸媽要引導孩子學會賞識。爸媽先把孩子的優點與進步，用語言表達出來，以引導孩子把爸媽的優點與進步說出來。優點越說越多，爸媽可以準備一張大紙，貼在家裡顯眼的地方，把對方做得好的地方記下來，不定期進行家庭總結和獎勵。創造和諧的家庭氛圍，使爸媽、孩子不斷獲得正能量，形成良好的親子關係。

第5天，分享快樂分擔煩惱

爸媽鼓勵孩子說出自己的快樂和煩惱，讓孩子懂得爸媽永遠是支持自己的最好的朋友。爸媽先談談自己工作中的趣事和煩惱，以此引導孩子，把自己的趣事和煩惱講給爸媽聽，還可幫助孩子理解爸媽的辛苦，學會關心爸媽。

孩子傾訴時，不論說得多麼幼稚，爸媽都要放下手頭的事情，全神貫注地傾聽，面帶微笑，用眼睛注視著孩子，讓他感受到對他的興趣，孩子會願意和你說話。

爸媽還要根據孩子說的具體情況，表揚或者出主意，給他積極的回應。這樣孩子能夠感受到爸媽的關愛，爸媽也會了解孩子的所思所想和喜好，做好進一步的親子溝通，找到共同話題，和諧的親子關係就容易形成。

第6天，練習正確面對孩子的錯誤教育和引導孩子改正錯誤

爸媽要有無條件接納孩子長處和短處的意識，不要讓孩子擔心自己錯了會遭受白眼，不管他做的對還是錯，爸媽對他的愛一如既往。愛人者，人恆愛之。這樣的爸媽孩子才會喜歡。

當孩子做錯了事，爸媽要以寬大的胸懷，接納孩子的過失，爸媽要尊重孩子，對事不對人，運用表揚和批評，引導孩子改正錯誤，讓孩子心服口服地繼續努力。因為孩子犯錯有隨機性，所以這個活動可以和上面的活動穿插進行。

親子關係糟糕，孩子不想活了，爸媽怎麼破


四、用21天時間改進創新、實踐以上那些親子活動

爸媽根據家庭的實際情況，不斷改進、創新，增加更多有效的親子溝通的方式，在21天裡把這些增進親子關係的活動，貫穿在日常生活中，使親子關係更和諧融洽。為了能清晰地看到效果，爸媽要把每天的親子互動情況和感受記錄下來。

同時，爸媽之間要互相關心、彼此尊重，遇事情要協商。爸媽這樣做會給孩子樹立好榜樣，增強自己的人格魅力，樹立威信，會讓親子交往更加順暢，關係更加和諧甜美。

以上是我為那些求助的爸媽提供的解決方案，親測有效。親子關係的好與壞，爸媽起決定性作用。為了形成健康和諧的親子關係，爸媽們行動起來吧！一個月會初見成效，堅持半年，會有更多驚喜等著你！


作者┃喜來樂

編輯┃丄學號

來源┃山伯教育-專注禮育養育教育資訊

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