蛋湯太單調?教你四道創意的蛋湯做法,好吃不膩,還特有營養

2021-01-14 家的味道

蛋湯是平時家裡最常見也是最簡單的湯,在家不想做湯時,幾個雞蛋加點調料就完成了。但是蛋湯吃多了也會膩,今天給大家介紹四款創意的蛋湯做法,保證讓你好吃不膩,還特有營養。

一、蛋包湯

美味秘訣:蛋泡熟 口感更軟嫩

材料:

雞蛋 6顆,超市調料包

做法:

步驟1:取鍋,將水煮至底部冒泡微滾。將蛋打入,保持小火,煮約5分鐘至蛋白凝固後取出。

步驟2:去超市買一些湯的調料包,用開水衝泡後放入前面煮好的雞蛋,完成!

二、番茄蛋花湯

美味秘訣:番茄先炒過 釋放營養味道好

材料:

番茄(小型) 4顆,雞蛋 3顆,蔥花 20克,水 500ml

調味料:

鹽 1/2茶匙

做法:

步驟1:熱鍋倒入適量油,放入番茄塊。

步驟2:炒至微軟,油色變紅。

步驟3:加入水煮滾。

步驟4:放入鹽調味。

步驟5:再加入蛋液,拌勻成蛋花。

步驟6::煮滾後立刻熄火,撒上蔥花即可。

番茄蛋湯完成!

三、麻油蛋湯

美味秘訣:用麻油煎蛋 香氣更濃鬱

材料:

雞蛋 6顆,薑絲 20克,麻油 2大匙,水 300ml,枸杞 適量,米酒 100ml

調味料:

鹽 1/4茶匙

做法:

步驟1:麻油倒入鍋中加熱,打入1顆蛋。

步驟2:將蛋對摺煎成荷包狀後取出。

步驟3:原鍋放入薑絲炒至香氣散出。

步驟4:再加入水煮滾。

步驟5:放入前面做好的荷包蛋。

步驟6:加入枸杞,米酒和鹽,煮至滾即可。

麻油蛋湯完成!

四、蒸蛋湯

美味秘訣:(蛋:水 1:1 )蒸蛋有孔洞 吸飽高湯更好吃

材料:

雞蛋 1杯,高湯 1杯,絞肉 80克,泡發香菇絲 20克,蔥花 10克

調味料:

白胡椒粉 少許,鹽 1/2茶匙

做法:

步驟1:準備一個碗,打入雞蛋,倒入高湯,鹽和白胡椒粉。

步驟2:將雞蛋打勻。

步驟3:加入絞肉和泡發香菇絲。

步驟4:取一個小碗,倒入雞蛋液和水,比例為1:1。

步驟5:放入蒸鍋蒸15分鐘。

步驟6:雞蛋蒸熟後取出。

步驟7:將雞蛋反扣在一個大碗裡。

步驟8:加入高湯、撒上蔥花即可。

蒸蛋湯完成!

以上就是4款蛋湯的創意做法,除了番茄蛋湯比較常見,其他的應該很少有人吃過,不過味道真的很棒,也很下飯。下次不知道吃什麼菜,來一碗蛋湯,保證讓你一碗飯全部吃光光。喜歡這四道蛋湯做法的,趕緊學著試試看吧!

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