秋天,紅薯上市的季節,教你4招新吃法,每道都是藝術品,給力

2020-12-17 萌蒂美食說

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導語:秋天,紅薯上市的季節,教你4招新吃法,每道都是藝術品,給力

秋天白露過後,紅薯成熟的季節,有的地方會種一片片的紅薯,一般都是往外發放,留一部分自己吃,紅薯在這個季節吃最好了,新鮮水分多超甜,多吃紅薯還可以減緩便秘,排除腸道垃圾,還能減肥。

紅薯平時最常見的吃法就是蒸煮,再花樣一點就是烤,其餘的花樣基本上就沒了,這個季節紅薯很實惠,1塊錢一斤,不妨學點新花樣,做給家人吃,馬上也快假期了,提前學會了,做起來,假期朋友來家裡,很輕鬆就可以做給朋友吃,另外小朋友們非常喜歡吃。

烤紅薯片

烤紅薯片是一道色香味俱全並可以拿得出門面的零食,口感甜糯不膩,老少皆宜。可以直接烤,也可以加入蜂蜜、黑芝麻等,小朋友們超級喜歡,很多女士們也很喜歡吃,比薯條強一些,至少這裡面熱量稍微低一些。從小老家就自己種紅薯,紅瓤黃瓤居多,以前吃紅薯,都是在爐子中烤,噴香的味道整個院子都能聞見,那個烤需要1個小時,有時候還烤熟了,特別不方便,很費事。後來就切成片,在鍋裡烤,10分鐘就烤熟了,特別好吃,這是我小時候吃的最好吃的紅薯零食。

現在生活水平提高了,很多家庭都有烤箱或者電餅鐺,將紅薯切片,稍微厚一些,在電餅鐺烤熟,好看又好吃,還沒有油煙,烤出來以後還可以刷一層蜂蜜或者蘸著番茄醬吃,小朋友們都很喜歡吃。簡單便利的操作,連家裡的小朋友都可以參與。

炸紅薯條

炸紅薯條是除了烤紅薯片以外第二種好吃的小零食,酥脆香甜,可以原味炸,也可以放蛋黃或者蜂蜜炸,一個大紅薯2塊錢,能炸一大盤子,比花好幾塊錢出去買一袋膨化食品要好很多,家長一周可以在家給孩子做一次。

做法:紅薯一到2個,洗乾淨去皮,切條,切完以後放水中浸泡並蘸上適量麵粉。

半鍋油預熱,開始炸紅薯條,炸至金黃就可以撈出來並瀝乾油分,稍微晾涼就可以吃了。這種方式做出來的炸紅薯條,健康無添加,另外,如果喜歡吃稍微軟一些的,還可以加入一個蛋黃炸。

紅薯粥

早晨或者晚上,熬一鍋地瓜粥,每人一碗,養胃又美味,尤其是秋天喝,還可以暖身體。現在早晨的天氣有點涼,早晨吃飯一定要吃好,小米紅薯粥,建議每個家庭都喝上。

小米大米或者糯米都可以,一勺米,一把紅棗,一塊地瓜,地瓜切塊,電飯煲或者湯鍋都可以,燒開水將食材放進去大火煮開轉小火煮1小時,美味可口的紅薯粥就好了。

另外在做紅薯粥的時候,有幾點技巧:

第一紅薯塊不要切很大,稍微小一些,節約熬製成本。建議放一點鹼,小米粥會更黃。

第二建議選紅瓤或者黃瓤地瓜熬,特別甜,有的地方有白瓤的地瓜,不是很甜。

炒紅薯絲

很多人吃過地瓜絲或者蘿蔔絲,紅薯絲可能沒有吃過,其實炒地瓜條比土豆絲還要好吃,有一股甜甜的味道,香甜可口。尤其是在炒的時候加點醋更下飯,最喜歡的就是菜湯。

紅薯絲或者紅薯條都很好吃,可以切絲,不用蓋鍋蓋,蔥花辣椒輕鬆爆香,1分鐘就可以出鍋。平時我喜歡切條,吃起來軟綿綿的,比較有感覺。

饞哭了,這才是紅薯最好吃的做法,香脆甜糯,分分鐘學會,超划算。

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