半夜被娃吵醒，又要哄睡了？做好這幾點，你和娃都能一覺到天亮

導讀：半夜被娃吵醒，又要哄睡了？做好這幾點，你和娃都能一覺到天亮！

各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：半夜被娃吵醒，又要哄睡了？做好這幾點，你和娃都能一覺到天亮！！那麼我們就來看看吧！

對於新手父母來說，哄孩子入睡確實是一個大問題。時間到了，孩子們無法入睡，但他們不必為此擔心。
他們只能哄，媽媽哄父親的哄哄，父親哄媽媽的哄哄，兩者都精疲力盡，悄悄地把嬰兒放在床上，嬰兒立刻喊出「哇」。
同軸電纜再次失敗。
有時，當母親最終讓孩子入睡時，父親突然推開門喚醒了孩子，更不用說母親有多生氣了。

尤寶母親說：哪位母親從未在深夜兩點見過月亮？還沒在凌晨四點見過這座城市嗎？
每次晚上，我都被孩子的哭聲驚醒。睡覺是重中之重。搖晃，走路，低語，母乳餵養和掙扎使孩子入睡。
新手父母很難哄孩子睡覺。他們經常使自己身心疲憊，壓力大，精神崩潰，有時會陷入一些誤會。
新手父母很難哄孩子睡覺。他們經常使自己身心疲憊，壓力大，精神崩潰，有時會陷入一些誤會。
1.餵養和睡覺
新生嬰兒身體虛弱，睡眠很多。他們經常在喝牛奶後入睡。
但是，隨著年齡的增長，他的體力和大腦正在發育，他不再能夠繼續習慣於喝牛奶睡覺的壞習慣。

嬰兒睡覺前需要進行母乳餵養，以防止嬰兒由於飢餓而醒來時中斷睡眠。
但是，如果嬰兒總是在餵奶後立即上床睡覺，則可能與餵奶和睡眠有關。只有進食才能入睡，甚至在晚上醒來，需要再次進食才能繼續入睡。
它還可能導致嬰兒口腔中的牛奶殘留，影響嬰兒的口腔衛生和牙齒發育，並容易出現齲齒。
正確的方法是在睡前1小時餵嬰兒。

2.努力入睡
大多數父母會抱著嬰兒入睡，直到他們入睡，然後將它們放到床上，但這很容易使嬰兒變得依賴，並妨礙他學會使自己平靜下來併入睡。
大多數父母會抱著嬰兒入睡，直到他們入睡，然後將它們放到床上，但這很容易使嬰兒變得依賴，並妨礙他學會使自己平靜下來併入睡。
在嬰幼兒的成長中，他必須學習如何使自己鎮定下來。這是他情緒發展的必要過程，也是嬰兒學會自己入睡的基本前提。
實驗已經證實，與在嬰兒入睡後上床睡覺的嬰兒相比，處於完全清醒或睏倦但未入睡的狀態下睡覺的嬰兒在夜間的喚醒次數更少，並且連續睡眠時間更長。

因此，一些專家建議，當寶寶昏昏欲睡但仍保持清醒時，請將其放在床上，使他習慣於入睡。
如果他在哭，他的父母可以給他一些安慰，輕拍並輕輕撫摸他的頭，以溫和，鎮定的語氣使他平靜，但不要擁抱他，讓他找到一種使自己平靜下來並知道的方法。你不會離開他的。
3.長時間睡眠
如果您睡眠超過15分鐘，則應暫停一下。
經過長時間的哄哄而沒有睏倦，這證明了嬰兒不想睡覺。如果他不斷哭泣，可能是由於身體不適，例如尿布不好或嬰兒不適。
此時，您不應該繼續哄嬰兒睡覺，而要找到嬰兒不睡覺的原因。

所有老母親都希望能夠培養出一個好孩子，讓孩子睡後能乖乖地入睡，而不必哄，拍拍，擁抱，母乳餵養，玩玩具，也不必大驚小怪。
實際上，由於尚未建立起嬰兒的睡眠習慣，嬰兒很難入睡。如何栽培？
我們必須首先了解科學的嬰兒睡眠時間。
新生兒睡眠：一個新生兒每天需要大約18個小時的睡眠，每個嬰兒睡眠大約45分鐘。
嬰兒1-3個月：嬰兒1-3個月的睡眠時間約為16個小時。白天，嬰兒的每次睡眠持續1-2個小時左右，白天約4個小時。
晚上，嬰兒可以睡很長時間，但可能突然醒來，需要餵奶或換尿布。

嬰兒4-6個月：4-6個月大的嬰兒每天必須睡眠14個小時，此時嬰兒會慢慢發展正常的工作和休息時間，並會減少白天的睡眠時間。
7-12個月大的嬰兒：此時，嬰兒白天的睡眠頻率可能會逐漸下降。一整天的睡眠時間基本上是14個小時左右，嬰兒會在早晨和下午睡1-2個小時。
這時，嬰兒整夜睡覺後基本上會很早醒來，晚上需要多次換尿布。
之後，孩子所需的睡眠時間將逐漸減少。

下一步是養成良好的睡眠習慣。
無法主動入睡的孩子需要得到安慰，但不能過分適應，需要逐漸學會依靠自己的入睡能力。
但是請記住，您不能恐嚇或威脅您的孩子，以免您的孩子反抗睡眠。
1.準時睡覺
每天準時入睡以形成生物鐘，到達後自然會感到睏倦。睡前半小時，您必須保持安靜，洗臉，洗腳，洗屁股等，然後再停止觀看漫畫，以免情緒激動。
上床睡覺之前，您必須排便，換尿布，脫下衣服，將衣服放在適當的地方並躺在被子中。

2.不要靜音
嬰兒睡覺後關掉燈，白天可以關閉一些窗簾，但是不必there腳，擔心打擾嬰兒。
只要聲音不太吵鬧，並且沒有大聲噪音，關門的聲音可能會稍小，而且環境太安靜會使您無法入睡。
3.睡眠環境
床上用品應經常清潔，洗滌和乾燥，臥室應整潔，通風良好並每天換氣。
室內溫度和溼度必須舒適。如果溫度太高，則可以打開小窗戶或打開空調進入睡眠狀態。如果太乾燥，可以使用加溼器，空氣淨化器等，簡而言之，確保舒適的睡眠環境。

4.幫助寶寶抓
嬰兒可能在30-40分鐘的睡眠後醒來，並且在睡眠周期結束後無法再次入睡。您需要幫助寶寶睡得更長一些。
重新出現嬰兒入睡的情況是接受睡眠的關鍵。如果嬰兒被拍拍入睡，請提前拍拍。
必要時保護寶寶睡覺，即使在您發現寶寶想要醒來時進行幹預，也要避免清醒和無法入睡。

為了使孩子們有一個良好的睡眠，並防止父母過度勞累，請儘快開始培養孩子的睡眠習慣！

我是一個家庭教育老師，一個高級的產科教師，也是一個多平臺的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問，請發私信，我會及時回復，希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉，不再孤獨地走上育兒之路。

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