早餐在我們是我們一日三餐中最正要的一餐，早餐吃得好一天到晚都有精神十足。牛奶是我們日常生活中早餐最為常見的飲品，但是什麼好東西喝多了或者是吃多了都會感覺膩。今天三餐就來給大家介紹一個牛奶的新做法「營養燕麥粥」，燕麥中含有豐富的膳食纖維，有清理腸道垃圾的作用，我們再搭配上香濃的牛奶和一些其他作料，就這樣一頓簡單、美味、方便的營養早餐就做好了。
牛奶燕麥粥
製作材料：
燕麥、牛奶、大米、葡萄乾、白砂糖、白開水
具體做法以及步驟：
1、首先將我們所需要的食材全部準備好，準備好之後我們將燕麥、大米以及葡萄乾清洗乾淨，放在旁邊備用。
2、準備一口乾淨的鍋，在鍋中倒入大概2袋左右的牛奶和適量的白開水，開小火進行慢慢的加熱。
3、待鍋中的牛奶變的微微熱的時候，往鍋中倒入清洗好的燕麥以及大米，繼續開小火加熱，在加熱的過程中要進行不斷的攪拌，在攪拌的過程中如果鍋中出現泡沫並且浮上來的情況，就在鍋中加入少許的冷水，這樣泡沫就會下去。
4、一直開中小火慢煮，直到鍋中的牛奶煮開，煮開之後在鍋中加入適量的葡萄乾，改小火微微的瞞煮5分鐘，時間到了加入適量的白砂糖攪拌均勻後即可關火出鍋，這樣美味的牛奶燕麥粥就做好了，一頓營養的早餐粥就這麼簡單就完成了。
只需要早起幾分鐘，耐心的做一頓早餐，香濃可口的牛奶燕麥粥就飄香四溢了。這碗美味的牛奶燕麥粥會是你早餐時的最佳搭檔，雖然它不是主角，但它卻會給你一個溫暖的早晨。為了生活奮鬥的我們，即使再忙再累也要記得按時吃早餐哦