天冷,我家早餐常吃它,比紅糖饅頭省事快手,鬆軟香甜越吃越美味

2020-12-22 康妮chen

天冷,我家早餐常吃它,比紅糖饅頭省事快手,鬆軟香甜越吃越美味

不用揉面,手不沾面做個發麵餅,多加它們香甜可口,更營養更美味

天冷了,我經常用紅糖、核桃和黑芝麻這些補充能量的食材做美食。前幾年,到了冬天,我的手腳冰涼,我要穿很多衣服保暖。後來,我媽媽說:「冬天,多吃紅糖和羊肉,能量夠了,手腳暖和,可以少穿點衣服。」我慢慢養成了冬天多喝紅棗桂圓茶和多用紅糖做麵食的習慣。

我自己很愛吃麵食,發麵餅就是其中的一種。按照傳統方法做發麵餅,要揉面要經過兩次發酵,做幾個好吃的發麵餅,要花費半天的時間。要花那麼多時間,算起來實在不划算。

冬天,天氣冷了,不想用冷水洗手,尤其沾滿麵粉的雙手,清洗起來挺麻煩的。於是,我想起了我曾經做過手不沾面的發麵餅,平時我做不用揉面的發麵餅,都會加香蔥,有時候還會加入火腿粒,做成鹹味的發麵餅。

前段時間,我試著在麵粉加入紅糖粉,發酵好以後再加入核桃碎和黑芝麻,沒想到做出來的核桃黑芝麻紅糖發麵餅又香又甜味道好極了。關鍵這個發麵餅的製作過程非常簡單,比做紅糖饅頭省事快手。

我在朋友圈曬了核桃黑芝麻紅糖發麵餅,有的朋友說:「看你做的發麵餅簡單又省事,但自己做的發麵餅太硬了,有什麼辦法做得鬆軟可口,手不沾面的發麵餅的液體含量不能太少。其次,既然這個餅叫做發麵餅,麵糊一定要發酵到麵糊內部有蜂窩狀。我的方法是把攪拌好的麵糊放入冰箱冷藏發酵,早晨從冰箱取出回溫,麵團就已經發酵到我了。煎烙餅的時間不要太長,不然麵團的水分別蒸發,口感會偏硬。

【核桃黑芝麻紅糖發麵餅】

【食材】中筋麵粉 250克,水 200克,紅糖粉 30克,乾酵母粉 4克,

核桃仁 30克,黑芝麻 15克。

【做法】

第一步 稱量250克中筋麵粉,用來做饅頭、包子的普通麵粉就可以做發麵餅。

第二步 加入200克水、30克紅糖和4克乾酵母粉,紅糖粉容易結塊,可以先把紅糖和水煮成紅糖水,等紅糖水放涼後再和麵粉混合成紅糖麵團。我圖省事沒有煮紅糖水。

第三步 攪拌好的紅糖麵團含水量比較多,攪拌成稀糊狀。

第四步 攪拌好的紅糖麵團放在冰箱冷藏一晚上,麵團發酵到原來的2倍多,麵團從冰箱取出,放在室溫下回溫。

第五步 把核桃攪拌成核桃粒,核桃粒和黑芝麻加入到麵糊裡,順著一個方向攪拌,把黑芝麻和核桃粒均勻地混合在紅糖麵團裡。

第六步 炒鍋表面刷一層油,放入核桃黑芝麻紅糖麵糊,把麵團壓扁平。

第七步炒鍋蓋上蓋子用中小火一面煎3分鐘。翻面再煎3分鐘。

第八步 把發麵餅切成小塊,再放入炒鍋每一面煎1分鐘就可以裝盤了。

——康妮說——

第一 做發麵餅可以多加一些水量,吃起來更有Q彈的口感。

第二 核桃和黑芝麻的分量可以適當減少,或者按照喜好來放入堅果和果乾。

第三 煎發麵餅要用中小火,要看著煎麵餅的狀態,煎發麵餅的時間太長,麵餅的底部會燒黑。

我是康妮chen,一個熱愛生活熱愛美食的優質原創作者,每天我都會跟大家分享生活分享美食,大家的關注、點讚、轉發和留言都是我前進的動力!我的每一篇圖文都是原創作品,嚴禁不良自媒體搬運及盜圖,作者保留追究法律責任的權利!

相關焦點

  • 天冷,我家早餐常吃它,比紅糖饅頭營養好吃,鬆軟香甜,全家都愛
    天冷,我家早餐常吃它,比紅糖饅頭營養好吃,鬆軟香甜,全家都愛冬天,我家早餐常吃它,比紅糖饅頭好吃又營養,連吃三天還沒吃夠南方的冬天,室內室外溫度差不多,在室內都能感受到呼呼的北風。以前我特別怕寒冷的天氣,感覺穿很多衣服還會手腳冰涼。這幾年,到了冬天,我都會多吃一些對身體有好處的食物。
  • 棗泥饅頭卷,香甜鬆軟,越嚼越香,營養好吃又簡單,適合孩子早餐
    教你棗泥饅頭卷的家常做法,香甜鬆軟,越嚼越香,好看好吃,營養美味,20分鐘就出鍋,簡單又快手,孩子早餐最愛吃。今天分享給大家的這道棗泥饅頭卷屬於最簡單的棗花饃的家常做法了,基本上也是自家早餐主食的備選之一。雖沒有蓮花般的亮眼,卻也顯得那麼的敦厚可愛。
  • 秋天這個麵食多給孩子吃,補氣血養腸胃,鬆軟香甜,比麵包還好吃
    今天小面姨給大家分享一道「紅糖饅頭」的做法。饅頭是我們關中西部地區人們都愛吃的一種主食,一年四季的飲食裡,幾乎每天都可以吃到饅頭。一般而言,我們這裡的人吃饅頭,會在早餐和晚餐時以饅頭為主,標準的搭配是一二道涼菜加稀飯,再加饅頭,晚飯和早餐基本上都是這麼吃的。中午大多數時間是一碗麵條,麵條的種類可以變化著做,不一定天天都吃同一款麵條。這種飲食習慣,尤其在餐飲文化並不發達的農村非常明顯。
  • 冬天蒸饅頭,掌握這3點,半小時發滿盆,饅頭香甜鬆軟越吃越好吃
    冬天蒸饅頭,掌握這3點,半小時發滿盆,饅頭香甜鬆軟越吃越好吃公司裡有個南方的小姑娘,特別喜歡吃我們北方的麵食,尤其是饅頭,剛開始還都是買著吃,後來在我們家吃過飯以後,說是家裡蒸的更好吃,所以就跟著我學了蒸饅頭的做法。
  • 紅糖棗糕:香甜鬆軟的紅糖棗包,美味至極,吃了還想吃!
    紅糖棗糕:香甜鬆軟的紅糖棗包,美味至極,吃了還想吃!大家好!我是一個堅持每天分享美食食譜的小帥鍋~俗話說:「民以食為天」!而一道色澤鮮美,營養又健康的美食往往更能使人食慾大增!關注我~教你們做簡單、快捷又美味的家常菜。今天咱們來做懶人發糕,鬆軟香甜不粘牙。
  • 天冷,早餐少吃包子油條多吃它,簡單一做,香甜軟糯,好吃又頂飽
    冬天到了,氣溫逐漸降低了,露天的蔬菜基本上都沒有了,現在只有白菜、蘿蔔、紅薯了,說起紅薯,我就想起它的美味,因為紅薯可以烤著吃,烤的紅薯個個流油,越吃越過癮,我還喜歡煲粥、做紅薯餅、紅薯零食等,紅薯的做法比較多,不管怎麼做,都有紅薯淡淡的香味,越吃越香,今天我給大家帶來一道紅薯豆沙餅,這道紅薯豆沙餅,吃起來香甜軟糯,當成主食,比包子、饅頭還吸引家人的胃口
  • 2勺玉米粉加2勺麵粉一攪一蒸,鬆軟香甜,做法比饅頭還簡單省事
    2勺玉米粉2勺麵粉一攪一蒸,鬆軟香甜,手不粘面做法比饅頭還簡單我家喜歡吃饅頭,隔三差五的蒸上一鍋當早餐主食,除了蒸白面饅頭外,我也經常會加一些雜糧粉做成營養和口感更為豐富的雜糧饅頭。不過最近有些發懶,不想揉面,整形做饅頭,但早餐主食不能少,我便會在早上現蒸幾個香甜鬆軟的小發糕,個個開花,出鍋熱汽騰騰的,滿屋飄香,吃兩個溫暖又飽腹,冬天的早餐也美美的。玉米紅糖發糕家裡有好多玉米粉,不過玉米粉鬆散口感也不像麵粉那麼細,蒸製玉米發糕最好以1:1的比例添加麵粉,蒸好的發糕才會鬆軟又有彈性,口感細膩。
  • 天冷了,少吃麵包餅乾多吃它,鍋中一蒸,香甜鬆軟,太好吃了
    在北方主要以麵食為主,每天的三餐,頓頓都吃麵食,常吃的麵食有饅頭、包子、餅等,這幾種麵食都是用麵粉做的,只要是家裡有麵粉,就能做出各種各樣的麵食,今天我給大家帶來一道家庭版玉米面發糕,這道玉米面發糕是一種粗糧細作的麵食,吃起來蓬鬆又暄軟,既當主食又當零食,每次在家做上一份玉米面發糕,深受全家人的歡迎!
  • 冷天孩子愛吃這早餐,手不粘面就能做,比蛋糕簡單,比饅頭營養
    導語:冷天孩子愛吃這早餐,手不粘面就能做,比蛋糕簡單,比饅頭營養。冬季必備營養早餐,一攪一蒸鬆軟又香甜,比蛋糕簡單,比包子好吃天冷,做早餐不想太麻煩,那就試試這道吧,做法簡單省事,攪一攪之後上鍋蒸熟即可,出鍋之後又鬆軟好吃,而用手不粘面就能做的哦,今天悅悅要給大家分享的這道冬季必備的營養早餐,是用大米做出來的發糕。
  • 秋天吃早餐,饅頭包子不如做份它,鍋裡蒸一蒸,香甜鬆軟吃不夠
    早餐是一天之中最重要的一餐,可馬虎不得,眼下秋天,身邊吃早餐朋友都在蒸包子、饅頭,娟媽媽卻唯獨愛做桂花酒釀蒸米糕。 秋天吃酒釀對身體也很有好處,酒釀是用糯米經過蒸煮以後,加入酵母發酵糖化的一種食物,糯米粉中的澱粉和蛋白質在酒麴的作用下發生變化,產生了多種胺基酸,而且異常香甜可口,容易消化,入秋常吃可以美容養顏,對提高身體抵抗力也有幫助。
  • 天冷了,早餐家人迷上吃它,無需揉面3分鐘出鍋,做法簡單又營養
    天冷了,早餐家人迷上吃它,無需揉面3分鐘出一鍋,做法簡單又營養!進入12月後,天氣是越來越冷了,天冷了早上就想多睡會兒,很多人都不願早起了,一不小心睡過頭,連早餐也來不及吃就匆匆出門了。其實不論什麼時候,每天的第一餐都是從早餐開始的,早餐吃好了,一整天都會精神飽滿,工作學習的效率也會更高。
  • 天冷,別總吃饅頭包子,早餐我家吃它,鮮又嫩還健康,家人愛吃
    堅持親手為家人做一日三餐,用普通的食材做出美味的食物!喜歡美食的朋友們,歡迎關注我。導語:天冷,別總吃饅頭包子,早餐我家吃它,鮮又嫩還健康,家人愛吃早餐,別只會做老一套,我時常會換著花樣給家人做早餐,這款奶香焦糖布丁便是其中的一種,用雞蛋、牛奶和淡奶油便可做,選擇用烤箱烘烤而成,鮮又嫩,而且吃著還特別健康,Q難度、百分百成功,早餐別總吃包子饅頭,試試這款奶香布丁,我家大人和小孩都很喜歡,不僅可以當早餐
  • 家有小學生,早餐從不糊弄,簡單一搭營養足,吃飽渾身暖和不怕冷
    導語:家有小學生,早餐從不糊弄,簡單一搭營養足,吃飽渾身暖和不怕冷。入冬後,早餐我常這樣搭配,省事又營養,孩子吃得飽暖和精神足!,溫度剛剛好,非常的簡單快手,這次的早餐還搭配了雜糧窩窩頭,這個窩窩頭是用早餐剩餘的豆漿做出來的,口感細膩鬆軟,比直接用雜糧和面做出來的麵食就要好吃得多,另外還搭配了水煮蛋,橘子,花生米,還有葡萄乾,營養算是相當全面了,小孩子愛吃一點也不挑食。
  • 天冷多給孩子吃這早餐,養胃又補鈣,常吃身體好,比豆漿牛奶強
    天氣冷,最適合舒舒服服睡懶覺了,想要離開暖和的被可不是一件容易的事,所以很多時候就容易睡過頭,起床後匆匆忙忙地,很多人就把早餐給省略了。這樣可不行哦,長期這樣對腸胃的損傷可不小,特別是家裡有孩子的,更得多花些心思做好早餐,讓他們吃飽吃好去上學。冬天的早餐,就喜歡吃一些熱乎乎的東西,趕走身上的寒氣,讓身體暖暖的,精神立馬好起來。
  • 冷天蒸紅糖饅頭,掌握好此發麵技巧,一次就成功,金黃鬆軟香噴噴
    天冷,麵包牛奶靠邊站!早上要多吃它,鍋中一蒸,金黃鬆軟香噴噴。天冷了,早餐就想要吃一些熱乎乎的食物,一碗熱粥、熱湯麵或者是剛出爐熱乎乎的包子、饅頭等,再搭配上熱豆漿一起吃別提有多舒服,營養健康又美味。
  • 天冷了,想吃小饅頭不要出去買,教你在家做,香甜酥脆,特好吃
    說起小饅頭,相信大家都熟悉吧,這是生活中常見的一種小吃,尤其是家裡有小孩子的,孩子們都喜歡吃小饅頭,因為小饅頭香甜酥脆,入口即化,一口一個小饅頭,越吃越過癮!那麼你家吃的小饅頭,是在外面買的,還是自己在家做的?
  • 冬天,少吃饅頭多吃它,鍋中一蒸,香甜鬆軟,既當主食又當零食
    在北方主要以麵食為主,每天的三餐,都吃各種各樣的麵食,我家常吃的麵食有饅頭、包子、油條等,今天我給大家帶來一道家庭版豆沙包,這道豆沙包吃起來香甜鬆軟,外皮是金黃的,一看就很誘人,給家人吃起來營養又健康,把豆沙包當成主食的,即使家裡沒有下飯菜,一頓也能吃好幾個,也可以當成小零食,不放各種添加,吃起來很放心,冬天,少吃饅頭多吃它,鍋中一蒸
  • 過年蒸饅頭別只知道放酵母,多加點這東西,饅頭香甜鬆軟越吃越香
    過年蒸饅頭別只知道放酵母,多加點這東西,饅頭香甜鬆軟越吃越香到了一定的年紀沒有結婚,雖然會遭到父母和親朋好友催婚,但是不結婚在家的日子是真的好,尤其是過年放假在家裡,想睡到幾點就睡到幾點,不用準備年貨,在家的日子完全就只用管著吃東西就好了。
  • 夏天,吃包子饅頭不如它,香甜鬆軟又營養,蒸一鍋5天早餐不用愁
    夏天,吃包子饅頭不如它,香甜鬆軟又營養,蒸一鍋5天早餐不用愁。轉眼又到6月下旬,天氣是越來越熱,人不知是何緣故也變得慵懶了許多。溫度直線上升的廚房,也成了家中的重災區,早上起來就不想做早餐。可早餐的重要性在那放著呢?家裡還有正長身體的孩子,因此,不僅要吃,還得吃得營養吃出花樣!今天我給大家分享的是一款懶人早餐——南瓜綠豆卷,香甜鬆軟又營養,比饅頭包子的口感豐富多了。白天趁空閒時間蒸上一鍋,放到冰箱中冷凍起來,5天早餐不用愁。早晨回籠復蒸一下,暄軟如剛出鍋。
  • 紅糖饅頭這樣做,吃了一個還想吃,根本停不下來!
    本文轉載自【微信公眾號:眉眉健康廚房,ID:tbhjkcf】經微信公眾號授權轉載,如需轉載與原文作者聯繫蓬鬆香甜的紅糖饅頭誰都愛吃,試試這個做法,麵團揉好後,擀成片中間加上一層紅糖,再捲成饅頭捲兒,蒸熟後中間的紅糖還會流汁兒,香甜濃鬱,超美味