人的一生並不是要不斷的得到什麼，而是要不斷的學會放下，是要用智慧的光明把烏雲揭掉，終究撥雲見日、光明朗照。
放下，是修行的訣竅。放下說起來簡單，但做起來實屬不易，放不下往往是因為我們看不破。
比如我們在長途跋涉時，如果一直找不到衛生間，開始的時候是煎熬，等終於尋得一處，那會通體放下，頓時會暢快淋漓。
但如果我們是身體不適，即便到處有衛生間，我們的身體會也會痛苦難熬。身體不適及時去看病，治好了同樣會得到舒適。
身體不適危害我們只是一時，而人生最怕的就是我們說的「貪」、「嗔」、「痴」三毒，它們對我們造成的影響是禍患無窮，危及的是我們的一生。
只要放不下，你就會時時受它煎熬，會常常生不如死，雖在人間，猶如地獄。
人生的路上要目標清晰，為了實現目標要不斷地進行磨練的修行。不念過往、不畏將來。我們不可能將任何事情做得面面俱到，讓所有人滿意。
認識到心中的「貪」、「嗔」、「痴」，在最短的時間內放下、不執著，那麼自信的智慧光明才得以顯發，我們的生命就會有無窮的力量。