秋天常吃這道黑皮雞樅菌,營養價值高,清脆滑嫩,鮮香美味!

2021-01-13 葉落美食

今天在菜市場,看到有賣黑皮雞樅菌的,吃過不少的菌菇,像常見的金針菇,平菇,香菇等等,只有這個黑皮雞樅菌很少在菜市場裡看到有賣,雖然30多塊一斤的價格有點貴,但想到它的美味,還是忍痛買了半斤回來嘗嘗鮮。

新鮮的黑皮雞樅菌不僅清香滑嫩,營養價值也高,秋天吃有養血潤燥,健脾胃等效果,對於平時食慾不好,體虛,血糖高的人來說,黑皮雞樅菌是他們很好的美食之一。

黑皮雞樅菌可以煮湯,也可以鮮炒,想要簡單的下飯菜,與豬肉搭配就非常的不錯,雞樅菌獨特的清香與豬肉的鮮香融合在一起,讓吃飯都變得有讓人期待起來。

黑皮雞樅菌炒肉片

準備食材:黑皮雞樅菌,豬肉,大蒜,青椒,紅椒,蠔油,食鹽,植物油

做法:

1、黑皮雞樅菌先用清水浸泡十五分鐘,之後衝洗乾淨並瀝乾水,大塊的可以剖開切成兩半。

2、豬肉切薄片,大蒜切碎,青椒紅椒均切圈備用。

3、鍋燒熱不放油,先下入雞樅菌翻炒,雞樅菌炒的時候會出水,所以要先炒幹水,後面再炒時口感就會好很多,而不會出現整個菜水水的樣子。

4、將雞樅菌炒幹水氣後盛出。

5、鍋中放油燒熱,下入蒜粒煸香,再放入肉片翻炒,將肉片炒至變色。

6、再倒入青紅椒圈炒出辣味,然後再放入黑皮雞樅菌,一起翻炒。

7、再加入食鹽,淋入少許蠔油,翻炒一分鐘後即可出鍋。

簡單的家常菜,黑皮雞樅菌炒肉片,鮮香滑嫩,有辣味,有肉香,吃起來特別的開胃,也特別的下飯。

有營養,好味道,是家常菜的優點,很難得在菜市場裡看到有黑皮雞樅菌,如果遇到,別嫌貴,秋天就得給家人做道不一樣的美味。

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