孩子不想去上學，多半是分離焦慮，了解孩子的心要做好3個方面

文丨巧媽育兒日記（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）

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總會看到這樣的場景：

家長去送孩子上學的時候，到了學校門口，孩子就是不願意進去，抱著家長的大腿就是不肯鬆手；或者當校車來家門口接孩子去上學的時候，孩子躲在屋裡不願意出來。

對於孩子的這種不想去上學的行為，很多父母感覺到困惑不已，學校裡有那麼多玩伴，還有好玩的東西，為什麼就是不願意去學校？其實，孩子不想去上學，多半是分離焦慮在作祟。

一、什麼是分離焦慮？

分離焦慮，是指當孩子與自己朝夕相處的父母或者其他親人分離時，所產生的一種焦慮、不安的情緒狀態；而這種情緒反應就會造成孩子不願意去學校，只想和爸爸媽媽待在一起，亦稱離別焦慮。

鄰居家孩子每天早上去上學之前，都要準時上演一場哭戲。因為不願意離開爸爸媽媽，孩子會把自己反鎖在屋裡，只要在正常的上學期間，夫妻兩人每天早上都要和孩子鬥智鬥勇，費盡心思把孩子騙上校車或者生拉硬扯地給孩子塞進校車裡。

鄰居夫妻兩人經常說：我家孩子就是沒骨氣，上個學還要大哭大鬧。其實，夫妻兩人都誤會了孩子，想要幫助孩子解決分離焦慮問題，先要了解分離焦慮的類型，然後父母可以嘗試從三個方面入手，幫助孩子解決問題。

二、分離焦慮的表現

1.撒潑打滾、嚴重哭鬧型

有的孩子不願意離開自己的親人，就會躺在地上撒潑打滾或者大聲哭鬧，就是不願意安靜下來，這種類型多出現在孩子剛剛入學的時候。

2.跟風哭鬧型

有的孩子，原本對和家人分開沒有什麼特別大的悲傷的感覺，但是看到別的小朋友哭著鬧著要爸爸媽媽，他們也會跟風哭鬧。

3.念叨型

部分孩子雖然進了學校的門，但是心一直在飄著，在想著自己的爸爸媽媽；他們也不願意和別人交流，就喜歡一個人坐著念叨：爸爸媽媽怎麼還不來接我；怎麼還不放學……

4.後知後覺、間隔發作型

當父母第一次和孩子說送他們去學校的時候，出於好奇心，他們會很開心地去學校；可是，過了一段時間，他們開始鬧著不願意去學校，總是找各種各樣的理由和爸爸媽媽待在一起。

5.裝病型

有的孩子，一到學校就開始裝病，不是肚子疼，就是頭疼，總是用各種身體不適的藉口，欺騙他們的老師，讓老師給自己的父母打電話，接他們回家。當他們跨出學校的那個門的時候，身體上所有的不舒服都消失了。

6.自相矛盾型

有的孩子就是這樣一種狀態：去學校的時候，死活不願意去；等到放學的時候，又哭著鬧著不肯離開學校，這樣的狀態就是典型的自我矛盾型分離焦慮。

7.拒絕進食型

有的孩子，雖然表面樂樂呵呵地來了學校，但其實是心不甘情不願的，就會採取一些行動來表達自己的不滿，比如說，拒絕吃飯，絕食抗議。

三、有何影響？

1.危害孩子的身體健康

由於和親人分離的而帶來強烈的不安感，會讓孩子吃不好、睡不好；長時間處於焦慮狀態下，孩子的身體免疫力和抵抗力就會下降，很可能會引起各種疾病，比如說：感冒、發燒等等。這樣對孩子的身體健康十分不利；同時，也會影響孩子的身體發育。

2.孩子自我封閉，影響孩子的心理健康

由於孩子的所有關注點都在父母身上，他們就會把自己封閉起來，不願意和他人交流，喜歡自己躲在小角落或者坐在座位上不動，長此以往，孩子就會出現一些心理問題。

四、家長應該怎麼做？

1.鍛鍊孩子的自理能力

孩子不願意和父母分開，是因為他們對自己自理能力的不相信，在家裡還可以向爸爸媽媽尋求幫助，害怕在學校沒人幫助自己。因此，父母要鍛鍊孩子的自理能力，讓他們有足夠的能力去解決自己的需求。

2.培養孩子與他人相處的能力

孩子害怕去學校，其實也暴露著孩子對與他人交流的恐懼感，因為他們不知道該怎麼和他人相處，所以才會一直想要粘著自己的親人。因此，父母要提前培養孩子與他人相處的能力，讓他們自己克服恐懼和不安。

3.擴大孩子的接觸面

有的孩子，經常待在家裡，他們能夠接觸到的人全部是自己比較熟悉的人，所以，他們不會有害怕和不舒服的感覺。可是，當父母突然把他們送去學校的時候，他們所接觸的都是陌生人，不安的情緒立馬就出現了。

因此，父母要擴大孩子的接觸面，讓他們慢慢地適應與陌生人待在一起的感覺，克服分離焦慮。當然，一定要保障孩子的安全。

五、總結

孩子不願意上學，是孩子成長過程中比較正常的一種現象，對於這個問題，父母不要過度強迫孩子，而是需要慢慢地引導；同時，父母要提前教會孩子一些能力，提前做好分離焦慮準備。

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