開學在即,家長做好3方面工作,有效幫助孩子擺脫「分離焦慮」!

2020-12-19 荷葉媽媽

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開學在即,送孩子去上學的父母最為頭疼的一件事情,就是孩子不肯去上學,而且還哭哭啼啼的。為了讓孩子乖乖上學,父母要麼是「連哄帶騙」,要麼是「威逼利誘」,使出了渾身解數。

孩子上幼兒園哭哭啼啼不肯離開父母,多是因為「分離焦慮」

分離焦慮指的是嬰幼兒與某個人產生親密的情感後,要與之分離時,產生的傷心、痛苦,以表示拒絕分離,多出現於學齡前期。

「分離焦慮」一般又分為3個階段,分別是反抗階段、失望階段、超脫階段反抗階段,孩子會大哭大鬧,試圖通過這樣的方式留在父母身邊;失望階段,孩子哭泣斷斷續續,並且不願意搭理周圍人;超脫階段,孩子接受事實能正常上課,但看到父母仍然會哭。

孩子產生分離焦慮的原因:

①環境的改變

從家裡到幼兒園,從父母身邊到老師和小夥伴的身邊。進入幼兒園,孩子生活的環境發生了巨大的變化,初次面對陌生的環境和小夥伴,孩子難免會感到不安和緊張,進而產生分離焦慮。

②家庭因素

有的父母過於寵溺嬌慣孩子,不注重孩子的獨立能力培養,使得他們過於依賴父母。等要和父母分離的時候,這類孩子適應新環境的速度很慢,進而產生情緒和心理上的問題,也就是分離焦慮。

③自身性格和經驗

孩子的性格和經驗,也是他們產生分離焦慮的原因。有的孩子沒有和父母分離過的經驗,性格也比較內向。在這種情況下,孩子需要更長時間來適應幼兒園生活,也更容易出現分離焦慮。

開學倒計時,家長做好3方面工作,有效幫助孩子擺脫「分離焦慮」:

①讓孩子對幼兒園有了解

孩子害怕上幼兒園,大多是對陌生環境感到害怕。那麼消除孩子對這個環境的陌生感,就是一個很好的解決辦法。父母可以提前帶孩子了解幼兒園的環境,比如帶他們去要上的幼兒園逛一下;在家裡模擬一些幼兒園場景,讓孩子有心理準備。

②培養孩子獨立意識

孩子入園前,父母可以做好他們獨立意識培養方面的工作。比如教孩子獨立洗手、獨立穿衣服。通過讓孩子建立起獨立意識,讓他們對父母的依賴性變低,也更容易接受自己離開父母去幼兒園。

③讓孩子和父母有分離的經驗

在孩子準備去上幼兒園時,父母可以提前鍛鍊一下孩子,讓他們有和父母分離的經驗。比如把孩子給爺爺奶奶帶一段時間,讓他們適應沒有父母在身邊的生活。

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