家庭版油條製作方法—秦味大鵬
油條,是中國老百姓最常見的麵食品類,據記載油條起源於宋朝,一直被民間流傳至今,是日常百姓早點飯桌上必不可少的美食,製作方法比較獨特專一,流傳久遠其在製作方法上似乎沒有什麼變化,雖說是油炸食品多吃不宜,但其口感香脆,吃起來有嚼勁,大家也不想放過清晨來一份美味佳餚。
配料:
麵粉 200克
泡打粉 6克
小蘇打 2克
雞蛋 1個
鹽 2克
製作方法:
1、將麵粉倒入盆中,依次加入鹽,泡打粉、小蘇打、雞蛋,用溫水慢慢倒入盆中,將麵粉和成絮狀揉成麵團,用保鮮膜封口醒面二十分鐘;
2、面醒好後再次將麵團輕輕揉至光滑,再次將保鮮膜封口醒面二十分鐘;
3、將醒好的面輕拿放至面板,切記不要再揉面,將面輕輕擀成長方形,長度約二十公分,厚一指寬八公分,切成約兩公分的長方小段;
4、起鍋燒油(油多放)油熱八成,將兩個小段摞一起,中間用筷子按壓一下,拿起抻拉至十五公分下鍋炸,用筷子不停翻滾至兩面金黃出鍋,家常版油條就好了。
我是秦味大鵬,想要吃著放心,擁有一個健康衛生的油條,不防在家嘗試做一下,給家人一個不一樣的家庭版油條。
油條的好處與壞處:
油條好吃請不要貪嘴,油條中有大量鋁,脂肪、碳水化合物,少量蛋白質,包括鈣、磷、鉀等。
人人皆知,油炸食品不宜多食,吃多了會給身體造成大量油脂,而且經過油炸過程中,已經破壞了油條自身的所有營養價值,所以,油條得適量而止,多吃不宜。