大家好,今天給大家帶來:牙籤肉不炸不油膩,烤一烤比羊肉串好吃,香而不膩,越嚼越香
家裡小孩子多,經常就要吃些小吃,比方說牙籤肉、炸雞翅之類的,但是炸制的食品熱量高,經常吃太油膩,對身體不好。於是我做了小小的改動,把揉串成牙籤肉,用烤的烹飪方法,這樣做出來一點也不膩,自己做的也更乾淨放心。
我用的梅條肉,和裡脊肉還是有區別的,梅條肉肉質比較鮮嫩,而且瘦肉多,口感比較好。
在家裡做簡單易做,準備一些常用食材:辣椒粉、生抽、食用油、孜然粉、蠔油、澱粉、老抽、白胡椒粉、蜂蜜、白糖、五香粉、鹽、料酒
做法步驟:準備瘦肉
把梅條肉洗淨,切小丁備用
把切好的肉放入保鮮盒
加入蠔油1茶匙,老抽1茶匙,生抽2茶匙,糖1茶匙,料酒2茶匙,五香粉半茶匙,辣椒粉半茶匙,白胡椒粉半茶匙,孜然粉半茶匙,鹽1小勺,澱粉2茶匙,食用油3茶匙調拌均勻
醃製最起碼2小時以上,我是第一天晚上醃製好放冰箱,第二天烤很入味
牙籤浸泡30分鐘左右以防烤焦
醃製好的肉用牙籤串上,每根大約3~4塊肉
烤盤上墊上錫紙,均勻地放在烤盤上(我做了幾根長一點的)
再撒上辣椒粉,孜然粉,白芝麻
預熱烤箱上下火200度中層15分鐘
拿出刷上一層蜂蜜2茶匙,再繼續烤5分鐘左右即可
嫩,香,非常下飯
小貼士:
梅條肉特別嫩,細膩容易入味,也可以用雞肉,裡脊肉,五花肉,牛肉等,喜歡吃辣的辣椒粉可以多放些,烤箱溫度可以根據自己的烤箱溫度適當調整
我今天的分享就完畢了,雖然簡單,但是我也絮絮叨叨半天,希望大家能夠喜歡,喜歡的收藏,轉發,關注,每天都會給大家帶來不一樣的美食,也可以下方留言,我們一起探討