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懷孕的時候媽媽們通常在吃和不吃之間來回糾結，有的時候怕營養過剩造成胎兒過大，有的時候還會怕營養不足導致寶寶缺少營養，但是胎兒的發育也是有分階段的，每個媽媽肚子裡的寶寶都有一個迅速生長時期，媽媽們在這一時期必須多補充營養，因為寶寶需要增多了。
但是寶寶在肚子裡，媽媽們該怎麼判斷孩子是否進入了猛長期呢，其實寶寶是否要快速生長了，媽媽的身體是有一定的反應的。
這幾個時期，媽媽身體出現這幾個反應，說明寶寶正在快速增長
1. 懷孕8周左右：尿頻難以控制
媽媽懷孕8周左右通常是寶寶的一個快速發育時期，這個時間的寶寶腦組織正在慢慢形成，身體其他各個器官都開始慢慢生長，如果孕媽這個時候出現尿頻的情況，很可能是子宮裡的寶寶正在長大，導致子宮壓迫孕媽的膀胱，所以孕媽才會尿頻甚至漏尿。
2. 懷孕22周左右：體力下降經常氣喘籲籲
懷孕到22周的時候，通常孕媽們的孕肚已經非常大了，子宮宮底上升會壓迫到媽媽的肺部，媽媽走路或是爬樓梯的時候，就會經常氣喘籲籲，所以孕媽就會感覺自己體力下降了，這個表現說明這個時候是寶寶大腦發育的重要時期，因為這時候身體各個器官基本已經成型了，寶寶的大腦已經開始出現褶皺，媽媽可以對寶寶做一些胎教，同時吃一些健腦的食物。
3. 懷孕28周左右：手腳浮腫經常疲倦
當懷孕進入到中後期的時候，孕媽的手腳會發生浮腫的情況，而且身體會非常的疲倦，這種狀態通常發生孕期28周的時候，這個時候，肚子裡的寶寶迅速長大，頭部及皮下脂肪都在發育，需要大量的營養，所以這個時期的孕媽一定要多多的補充營養。
胎兒猛長期孕媽最應該多補充什麼營養呢？
在寶寶的猛長期，媽媽們最好多吃一些優質蛋白，多補充DHC，多吃一些健腦益智的小零食，同時補充鈣元素，因為寶寶三個快速增長期都是寶寶大腦發育的重要時期，所以補充營養不等於多吃食物，平時也要做一些簡單的運動，尤其是孕晚期，有利於分娩。
我是糖果媽媽，是一名高級育嬰師，也是3歲寶寶的媽媽，在育兒過程中遇到的任何問題都可以來問我，希望我的一點建議能幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑。