「十個孕媽九個貧血」，孕期「貧血」是很常見的現象。孕婦在懷孕期間，肩負著兩個人的營養所需，如果日常營養供需不足，很容易引起導致貧血。
孕期貧血都有哪些症狀呢？孕媽該怎樣判斷自己是否貧血呢？
懷孕期間如果貧血，身體會出現一系列的症狀，頭暈乏力、心慌甚至面色蒼白，就要考慮是貧血的情況，應立即到醫院就診，做血常規檢查，如果血紅蛋白的值偏低，要及時採取治。
孕期貧血對胎兒有影響嗎？
胎兒在腹中的營養全部來自於母體，母體營養攝取不足，會直接影響寶寶發育。
如果孕媽貧血，會使胎盤的血氧供應不足，影響胎兒發育，嚴重的還可能導致胎兒窒息，千萬不要忽視。
孕期貧血可能是這些原因導致的
1）營養沒跟上：胎兒在腹中不斷生長，對營養物質、造血原料的需求越來越大，如果孕媽不注意營養的補充，會導致鐵元素缺乏，進而引起貧血；
2）失血過多：孕期如果發生過碰撞，導致身體出血，也會引起貧血。而且女性本來在經期就會排出一定的血，雖然懷孕後會停止來例假，但身體還是比較虛的，所以很多人孕期依舊有貧血的情況。
孕期貧血怎麼辦？別不當回事，對自己和娃都不好
1. 查看原因
孕媽在懷孕期間，如果有貧血的症狀，要第一時間到正規醫院抽血檢查，找到貧血的原因，及時補充鐵元素。此外，要根據醫生的建議，定期檢測血紅蛋白的變化情況，直到貧血情況改善為止。
2. 加強營養的補充
孕期缺鐵大多是因為營養不良，孕媽要均衡飲食。生活中有很多食物含有豐富的鐵，如動物肝臟、魚類等，貧血首先要多吃這些食物，及時補充鐵元素。其次要增加運動量，把身體素質和抵抗力提高，身體好了，寶寶在腹中發育也會更好。
3. 可採用藥物補充
很多時候，孕期貧血單靠食補是不夠的，如過發現食物的補充沒有明顯效果，可考慮用一些藥物來進行補血。購買時一定要到信賴的醫院，聽從醫生的建議，不可盲目自治，避免引起不良後果。
4. 地中海貧血要及時治療
如果孕媽查出是地中海貧血，情況就比較嚴重，要定期輸血採取相應的治療，同時要密切關注寶寶在腹中的發育情況，如果出現異常，要及時與醫生商量，聽取建議做出相應的治療。
5. 注意休息
孕期貧血，孕媽身體會十分虛弱，母體營養不足也會導致寶寶身體欠佳。孕媽在補充營養的同時，一定不要過於勞累，要注意休息，保持充足的睡眠，才能使身體更好的恢復，有利於寶寶成長。
孕期貧血看似是小事，實則危害巨大，孕媽不要忽視了貧血對自己與寶寶造成的危害，要及時調理改善。懷孕期間，要密切關注自身健康狀況與寶寶發育情況，如有不適及時就診，以免引起更嚴重的後果。
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