小兒夜醒是尋求安全感

2020-09-26 日常說母嬰

導讀:有讀者問:我家寶寶1歲多了,夜裡總是醒來鬧一會兒,有時還要餵奶。我聽說這個月齡的孩子都能睡整覺了,為啥我家孩子總是夜醒呢?

首都兒科研究所兒童早期綜合發展研究室助理研究員吳瓊答:夜醒並不是隨著寶寶年齡增大而逐漸減少的。紐西蘭有學者對全世界34個嬰幼兒睡眠相關的研究進行了綜述,總結了嬰幼兒夜醒的平均次數。0~2個月,1.7次/晚;3~6個月,0.8次/晚;7~11個月,1.1次/晚;1~2歲,0.7次/晚。1~6個月這個階段,隨著寶寶神經系統發育成熟,夜醒次數在下降。7~11月齡時,寶寶的夜醒次數會有波動,平均夜醒次數增加。這是由於寶寶的社會情緒發展,加上很多媽媽這個時候已經休完產假開始上班,餵養方式也會發生變化,寶寶通過喚醒父母而獲得安慰。


此外,白天吃奶吃得多或是輔食吃得多,並不會減少寶寶夜醒的次數,但是夜奶的次數確實會減少。也就是說,如果白天吃飽,夜裡即使醒來也不一定需要餵奶才能再睡著。但重點是,寶寶還是會醒來。


很多父母擔心長期夜醒影響寶寶生長發育。其實,夜醒是這個年齡段孩子的常態。不妨用擁抱、安慰的語言哄哄寶寶,他們很快就會繼續酣甜入睡了。

來自: 人民網-生命時報


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