「媽媽，不要走」，克服入園焦慮2原則4方法，媽媽要牢記

2020-10-03 妖精媽媽育兒經

9月份到了，開園最晚的幼兒園也開始複課了。很多小朋友重新回到了幼兒園，見到了久違的老師和同學，非常的興奮。

不過，對於剛剛入園的小朋友和父母而言，艱難的日子才剛剛開始。上幼兒園是寶寶第一次離開家、離開父母，獨自在一個陌生的環境裡生活，難免會有哭鬧、焦慮的問題。

最近有一些媽媽私信我：每天上幼兒園的時候，孩子都會哭著喊著說：媽媽，不要走。」看見孩子哭得那麼傷心，媽媽只能一邊抹淚，一邊堅強轉身離開。

其實入園焦慮是每個孩子必經的過程，只要父母做好準備，孩子入園也沒有那麼難。今天，我們了解一下克服入園焦慮的2原則和4個方法，希望對媽媽們有所幫助。

處理寶寶入園焦慮，父母應該學會的2個原則

1、父母情緒很重要

剛剛入園的前幾天，孩子不知道父母為什麼把自己留下來，心裡變得非常焦慮、緊張。當孩子不能用語言表達內心的焦慮時，哭鬧就成了最好，最有效的選擇。

如果父母這時候情緒也不穩定，不管是自己哭，還是強迫孩子不要哭，都會增加孩子的不安。

2、有些話，不要說

送寶寶入園，媽媽一定不要用語言恐嚇孩子。這些話不但不會讓孩子擺脫焦慮，反而讓孩子更加恐懼感。

第一句，你再哭，媽媽就不來接你了

有些媽媽看到孩子哭，就會說：「你再哭，媽媽就不來接你了。」媽媽說這句話，孩子會認為媽媽不要我了，心裡變得更緊張。

第二句，大家都在看，不害臊。

有的媽媽會說：「大家都在看著，不害臊。」媽媽說了這種話，孩子會覺得自己很丟人，不但沒有停止哭鬧，反而變得更黏人。

第三句，你再哭，就讓老師把你帶走。

有些媽媽看到孩子哭,就會說：」你再哭，我就讓老師把你帶走。「孩子上了幼兒園，老師才是那個整天陪伴他的人。媽媽說這句話會無意識的黑化老師的形象，增加孩子對老師的恐懼。

第四句，不是說不哭的嗎？怎麼又哭

很多媽媽會和寶寶約定好不哭的，可是孩子還是沒忍住。這時候媽媽會說：「不是說好不哭的嗎？」媽媽這句話就等於給孩子貼上「不乖」的標籤，會無形增加孩子的壓力。

其實，寶寶哭鬧只是想搞清楚媽媽為什麼不要我了，結果媽媽不理解，還用了一些恐嚇的語言，孩子會變得更害怕。

解決孩子分離焦慮的4種方法

1、互動

有時候，看到孩子哭鬧厲害，媽媽會讓老師把孩子強行抱走，以為真的可以做到眼不見心不煩。這種做法會給孩子一個「老師是來搶我的"的錯誤認知，反而增加了孩子對老師的恐懼。

送寶寶入園的時候，媽媽可以多和老師互動，交流，這樣可以讓孩子知道老師是媽媽的好朋友，這時候孩子才會對老師產生信任感。

2、信任

當我們送孩子入園的時候，媽媽可以告訴寶寶：「媽媽下午四點就來接你回家。」如果孩子沒有時間觀念，媽媽可以說：「寶貝，你下午睡醒了，媽媽就來接你了。」

媽媽這樣和孩子說話，孩子就有了一個具體的等待目標，自然不會太焦慮了。

幾天後，孩子發現老師可愛，媽媽說話算話，信任也就建立起來了。

3、建立

在寶寶入園的1到2周，父母和老師要幫助孩子建立友誼。大多數孩子的焦慮是因為幼兒園沒有吸引他的東西。

這就需要父母和老師共同觀察，看看孩子這幾天有沒有特別喜歡的玩具、老師、小朋友等。如果是老師，媽媽送寶寶上學時可以說：「走，媽媽帶你去和某某老師玩。」這樣就可以轉移孩子的注意力，降低孩子恐懼和焦慮。

4、練習

在寶寶入園的前一周，媽媽就可以給寶寶分享一些幼兒園的照片。一邊看一邊告訴寶寶幼兒園的飯多好吃，玩具多好玩，老師多可愛。

在寶寶覺得安全的時候討論這件事，孩子的情緒也會比較穩定，自然也不會太焦慮。

當孩子知道了幼兒園是個好玩的地方，媽媽也不會不要我，寶寶自然就不焦慮了。

總結

寶寶入園焦慮，是每個孩子必經的成長過程。只要媽媽能細心觀察，找到正確的語言和方法，孩子的成長會讓你刮目相看。

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