寶寶入園焦慮怎麼辦？媽媽注意這六點，寶寶輕鬆入園

今天和朋友聊起九月份寶寶要去幼兒園的事情。我家寶寶馬上三歲了，九月份可以去上幼兒園小班了。到時候我就可以想做啥就做啥了，身邊沒有小尾巴了。

朋友聽了我的話，笑著直搖頭，她分享了當初寶寶剛上幼兒園那會兒的場景：

寶寶每天早上撕心裂肺地哭鬧，狠著心硬是把他送到了幼兒園門口，寶寶又抱著腿不肯撒開，直到強行掰開他的手。當幼兒園老師把撒潑打滾的他好不容易抱起來，他聲嘶力竭地哭著，小手直直地伸著，一副要上刑場的樣子。

她說，當時轉身離開時，她也是淚眼婆娑。

她鄭重地叮囑我兩點：

第一，不要對寶寶說，再不乖，就送你上幼兒園這樣威脅恐嚇的話。

第二，這兩個月儘量讓孩子學會自己上廁所，想要大小便，知道告訴大人。

我聽完心裡一緊，我還在如廁訓練不知道九月份能不能完成任務。

為什麼寶寶剛上幼兒園會哭鬧呢？

這是典型的分離焦慮症。寶寶離開熟悉的家人，來到陌生的幼兒園。剛開始難免不適應，就會出現分離焦慮。

一般兩歲左右的寶寶就有不同程度的分離焦慮。那時候媽媽陪在身邊，表現沒有那麼明顯。最多看不到媽媽哭一哭，媽媽一會兒回來又不哭了。等寶寶找到規律，知道媽媽短時間會回來，他還能自己獨自玩會兒。

可是上幼兒園就不一樣了。幼兒園的老師和孩子都是陌生，而且媽媽只送到門口，把自己交給老師，誰知道她什麼時候來接呢？小寶寶心裡各種擔心，各種焦慮，就哭鬧不止了。

如何緩解寶寶入園的分離焦慮呢？

1．沒有上幼兒園就要讓寶寶認識幼兒園

可以平時給寶寶講一些關於幼兒園的故事，讓寶寶從心裡明白幼兒園大概是什麼概念。可以陪寶寶看一些繪本比如《湯姆上幼兒園》，給寶寶介紹一些關於幼兒園的生活情況，還可以在網上下載一些關於上幼兒園的兒歌，教寶寶學唱，例如：「爸爸媽媽去上班，我上幼兒園，也不哭也不鬧，見到老師問聲好！」先讓寶寶對幼兒園提前有個初步的認識，也為孩子真正步入幼兒園之後生活有個提前的預演。

2．選定了幼兒園後，帶孩子去參觀。

在幼兒園裡，讓他體會一下那些會讓他感興趣和激動的大型玩具，包括工藝品或各種擺設等東西。參觀教室的時候，你可以對孩子說：「看，這以後就是你的教室！看看這些漂亮的玩具！咱們再看看哪裡是拉臭臭的地方……」由於家裡的空間有限，一般寶寶都玩不到幼兒園裡的大型玩具，因此，他們一般都對幼兒園裡的滑梯、鞦韆等非常著迷，你一定要當他玩到高興的時候，適時來停止他：「咱們必須得回家了，因為你沒上幼兒園，所以這裡的玩具不能玩太長時間。」孩子即便是不高興，也要把他帶走，這樣可以最大限度地保持他對幼兒園玩耍的「飢餓感」，另一方面也讓他知道，只有他上了幼兒園，才能在這裡痛快地玩，而不屬於幼兒園的小朋友，是沒有資格在這裡長時間玩耍的。這相當於用胡蘿蔔吊起寶寶上幼兒園的胃口。

3．儘量幫孩子選擇一個平時玩伴一起入園。

如果孩子進入幼兒園，面對的不僅是陌生的環境，而且全都是陌生人，那對孩子來說會非常恐懼，但寶寶如果同一個小區的經常的玩伴一起去上幼兒園，而且一個班級，那寶寶就會安心很多。因此，在上幼兒園之前，在小區裡尋找這樣合適的人選非常重要。媽媽可以有意給寶寶和這樣的小朋友創造一起玩耍的機會，或者相互串門，多花一些精力和時間在寶寶的友誼培養上是非常值得的。如果實在找不到將來同班的小朋友，即便是同上一個幼兒園的小朋友，將來能夠一起上學，也會給寶寶上幼兒園的恐懼心理帶來一絲安慰。

4．鍛鍊寶寶與媽媽短暫分離，以緩解入園的分離焦慮。

到了幼兒園，寶寶與媽媽一分離就是一天，這讓平時一時都不能離開媽媽的寶寶很難適應，寶寶會被」媽媽是不是不要我了「這樣被遺棄的念頭所纏繞，因此才出現各種症狀。因此，媽媽要在寶寶上幼兒園前，多帶孩子接觸社會和他人，如去公園或者到其他人家去做客，也可以組織家庭聚會，邀請其他小朋友到自己家來，利用寶寶遊戲的時候，媽媽可以暫時離開寶寶視線，讓他適應媽媽不在身邊的時間。

5．參加早教班，培養寶寶對課堂和集體的感覺

為了讓孩子適應將來的幼兒園生活，還可以帶孩子參加一些社區附近的早教班，在這樣的氛圍中，不僅可以讓孩子的智力得到一定的發展，更重要的是可以讓孩子在媽媽的陪伴下學習如何與人交往，感受到集體活動的樂趣與必須共同遵守的規則。這些都為孩子將來適應幼兒園的生活提供了過渡。

6.入園後，告訴寶寶放學鈴聲響了，媽媽就會來接他

這一步約定好接他的時間很重要。寶寶心裡有底了，才會不那麼害怕陌生的幼兒園，也不會產生媽媽不要我了的心理。

寫在最後

每個寶寶都會經歷入園焦慮，爸爸媽媽平常心對待，不要太過焦慮。情緒是會傳染的。父母的焦慮情緒也會加劇寶寶的入園焦慮。

相信寶寶，給予寶寶適應的時間。他會戰勝入園焦慮的。