它是天然膠原蛋白,阿姨經常吃它,六十歲了皮膚非常好

2020-12-20 愛美食的木木芳

前不久,剛認識小區一位阿姨,看她皮膚保養的很好,我以為是什麼化妝品的功勞,有天去散步遇到她,就聊了起來,於是就為了滿足一下自己的好奇心,問她的皮膚怎麼這麼好,她說自己臉上也沒有特意抹什麼化妝品,但一直以來喜歡吃豬腳、豬皮這類富含膠原蛋白的食物。

我聽了恍然大悟,原來食物中的膠原蛋白真的不是說說而已,經常吃改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,使細胞得到滋潤,保持溼潤狀態,防止皮膚過早衰老。

那小編今天就給大家分享一道豬皮凍的做法,加上紅蘿蔔,成品色澤更討喜,而且紅蘿蔔對身體也是好處多多哦。

首先將豬皮洗淨在鍋內煮至變色後撈出,將豬皮上多餘的油脂去除,豬皮切成小塊,紅蘿蔔切成小塊,破壁機裡加入適量水後倒入豬皮和紅蘿蔔,啟動米糊功能。

待煮好後,加少許食鹽,倒入一個碟子裡晾涼(碟子裡可以先刷一層油有利於取出皮凍,我忘了刷所以後來用刀刮出來的,哈哈)

凝固的皮凍切成條狀,加入味極鮮醬油、香醋、白糖、蒜泥、老乾媽香辣脆油攪拌均勻即可食用。

Q彈爽滑,搭配醬汁口感不要太好了,滿滿的膠原蛋白吃起來。

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