大家好，歡迎來到老王來談美食，我是你們的老王，今天老王又來給大家分享美食了！現代社會，經濟發展迅速，人們生活節奏都比較快，在這樣的生活節奏，無一不是在消磨自己的身體，讓自己疲憊不堪，一臉倦容，憔悴，面無血色，很多人然後花很多錢買很多護膚品保養自己的皮膚，然而效果也不佳。我們應該從本質上改善自己的皮膚，調節自己的生活方式，利用食療從身體內部進行改善，然後買點護膚品進行保養，所以今天小編就為大家介紹花生燉豬蹄的美味做法，肥而不膩，色香味濃，還有利於改善皮膚！
豬蹄有兩種，前蹄和後蹄，有的人喜歡前蹄，而有的喜歡後者。豬蹄，含有豐富的膠原蛋白，經常食之，能使骨骼變得強健，韌帶靈活，奔跑迅速，還能促進皮膚吸收足夠的水分，有了足夠的水分，細胞的更新代謝就會加快，皮膚就會變得有彈性，青春有活力。多吃豬蹄能讓小孩長得高，身體倍兒棒，老人身體硬朗，骨骼強健，能讓少女豐胸美膚，不畏變老長皺紋，永遠年輕貌美，那麼接下來就讓我們來看一下這道木瓜花生燉豬蹄的美味做法吧！
【木瓜花生燉豬蹄】
【食材準備】一隻後蹄（骨頭比較多，肉比較少）、一些帶皮的花生仁、一個青木瓜、一瓶白醋、一瓶料酒、一顆大棗、幾根蔥和一塊生薑。
1，將後蹄洗乾淨，用刀刮掉豬蹄皮上的髒東西，然後用開水洗乾淨，用刀將其剁成小塊，待用。將青木瓜清洗乾淨，用刀把木瓜切成兩半，將其籽去掉，用清水衝洗一下，將其切成小塊，待用。將蔥和生薑清洗乾淨，然後將大棗去核洗乾淨，姜切片，待用。
2，將鍋清洗乾淨，打開燃氣，曬乾，把切好的豬蹄倒入鍋中，放入生薑片，倒入沒過豬蹄的清水，加入適量料酒，大火煮沸，待豬蹄的肉變為白色時，關火，撈出，待用。將花生仁提前用清水浸泡一個小時，然後瀝乾水分，撈出，待用。
3，將砂鍋清洗乾淨，將焯過水的豬蹄放入砂鍋中，再將浸泡過的花生仁倒入豬蹄中，倒入適量的白醋（切記不要太多，不然太酸），放點生薑片，倒入一定的清水，開火，撒上適量實驗，大火燉煮。
4，等聞到一陣香味時，將切好的木瓜和去核的紅棗塊倒入湯中，將大火調製小火，繼續燉煮。等到豬蹄肉質疏鬆，木瓜熟至通透，即可關火，盛入碗中。
就這樣一道香甜可口，肥而不膩的木瓜花生豬蹄湯就完成啦！愛美的女生可以嘗試一下哦！雖然豬蹄有點膩，但是木瓜可以防止脂肪堆積，解油膩，所以不要怕長胖。
老王來談木瓜花生燉豬蹄：
1，豬蹄，還有大量的膠原蛋白和多種維生素，熱量十足，營養十足，但是不能因為好吃，而貪食。
2，木瓜花生豬蹄湯，是剛生養的孕婦坐月子時的一道佳餚，不僅美容養顏，還能讓乳汁多多。
以上內容就是小編今天要跟大家分享的一道肥而不膩的豬蹄湯，香甜清淡。如果大家還喜歡豬蹄的而其他做法，可以在下方進行留言和大家一起分享，最後，喜歡小編這篇文章的話，記得點讚、收藏加分享！更多美食資訊敬請關老王來談美食，謝謝大家