「成年人的世界，除了脫髮和長胖，其他都不容易。」這是近兩年朋友圈裡流行的一句調侃，聽著好笑，卻真實而扎心。一句話道盡了成年人的不易。
前段時間，一段視頻在網上火了。一名男子在南京地鐵站內崩潰大哭，妻子趕來之後看到他狼狽的樣子，沒有一聲責怪，也不顧他身上的汙物，心疼地抱住了丈夫。原來，男子為爭取訂單陪客戶喝酒，想起這幾年自己打拼的艱辛，便哭了起來。」
這大概是每個尋常打拼者的縮影，有時覺得已經拼盡全力，生活卻依然不如意。每天拖著疲憊的身體，夜深人靜時郝然發現自己所能依靠的只有自己。在某個觸不及防的瞬間淚如雨下，然後本能地收拾好情緒繼續前行，因為知道生活不會因為一瞬間的崩潰而停止不前。
其實，讓成年人崩潰的，不是勞累，而是焦慮。
《麥肯錫結構化戰略思維》一書指出，我們生活在一個高速、易變、模糊而不確定的VUCA後微信時代。這個時代要求我們既能獨立思考，又具有國際視野和跨界學習能力。
在用原有技能保障生活和工作正常運轉的基礎上，還要面對全新的挑戰快速學習升級。如此嚴峻的職場環境，著實令人焦慮。
這樣的焦慮使我們的心理處於一種亞健康狀態：壓力過大而沒有時間思考、信息過載而無法辨析真偽，什麼都想做卻什麼也做不好。
然而，在世界頂級戰略諮詢公司麥肯錫，卻存在著一群與焦慮絕緣的斜槓大神，他們不僅是行業翹楚，還身兼數職，輕鬆跨界。
這些大神對抗焦慮的訣竅，歸功於麥肯錫公司內部推行的「結構化戰略思維」，這種思維模式不但在短期項目上有效，還能讓人終身受益。
人生就是一場馬拉松，決定我們走多遠的不是速度而是耐力。延展耐力要求我們甩掉「焦慮」的包袱，輕裝上陣。
《麥肯錫結構化戰略思維》值得深入學習。