寶寶秋季加衣有講究，這麼穿才不捂熱不著涼

2020-10-10 哈羅閃企業號

一入秋，天氣明顯轉涼，每天給寶寶穿什麼衣服也成了難題，寶寶免疫系統不成熟，穿多了怕熱著，穿少了又怕凍著……


為了讓寶寶們不捂熱不著涼，健健康康的度過這個秋天，小閃總結了一份秋季穿衣指南，希望對家長們有所幫助。

判斷寶寶穿得夠不夠，摸這裡！


許多家長習慣摸寶寶的四肢來判斷冷熱，一旦發現寶寶手腳冰涼，就急忙添衣服。

其實這種判斷方法並不合理。

因為寶寶心臟小，每次收縮，心臟泵出的血液到達四肢末端也會比較少，所以通常情況下，寶寶的手腳偏涼是正常的。


判斷寶寶的衣服薄厚是否合適，最簡單的方法就是摸寶寶後脖頸處的溫度。

只要這裡摸上去是溫熱的，就說明寶寶不冷。如果感覺已經有點出汗了，皮膚黏乎乎的，那就穿的有點多了，而如果後頸冰涼就要適當添加衣物。


想要給寶寶穿著正好，媽媽們要把握3個原則：


01

三暖、二涼原則

「三暖」指背暖、肚暖、足暖

「二涼」指頭涼、心胸涼


秋季氣溫逐漸降低，寶寶的一些重點部位也需要格外注意。

保護寶寶的小肚肚、腳部和背部的暖和很有必要，這三個部分的保暖工作做好，寶寶會大大減少感冒和腹瀉的機率。

而寶寶的散熱多集中在頭部，如果頭部被捂的太厚，就會影響寶寶散熱，戴帽子的話儘量選擇舒適透氣的帽子。

02

洋蔥式穿衣法則

寶寶穿衣服要像洋蔥一樣

一層層地添加或減少衣服


內層選擇柔軟透氣的純棉衣服，還有一點就是要有良好的吸水性，這樣出汗的時候才不會被捂著，汗液能及時散出去。

中層選擇保暖性能較好的衣服，如衛衣、薄毛衣等。

最外層選擇能防風防雨的外套，這樣既可以抵禦室外秋天的寒意，又可以在中午或者室內比較熱的時候脫掉，方便及時給寶寶增減衣物。

03

氣溫＋衣服增溫=26°C

寶寶穿幾件合適？參考這個公式

氣溫+所穿衣服增加的溫度=26°C


每個孩子的體質不同，但令人舒適的溫度是26度，所以增減衣服可以此為準。

也就是說，如果目前氣溫是18℃，那麼給寶寶的衣服合起來增加8°C就剛剛好了。

簡單舉例：

比如氣溫為18℃時，可以穿一件秋衣（1℃）+薄外套（3℃）+棉背心（4℃），就剛好為26℃的適宜溫度了。

註：因各地氣候不同，寶寶的體質狀況也不同，以上公式僅作參考，不可生搬硬套哦~

寶寶肌膚也要「溫暖」呵護

以上3條秋季穿衣法則，媽媽們都get了嗎？其實，秋季寶寶的皮膚同樣很難適應空氣的變化。

寶寶皮膚柔軟嬌嫩，抵抗力低，對外界氣溫的適應和調節能力還很差，更容易產生乾燥、敏感等肌膚問題。

因此，秋季更要及時為寶寶肌膚補充水分和營養，深層滋潤呵護寶寶肌膚哦~建議選用含有益膚成分、能快速緩解乾燥、輕透細膩易吸收的潤膚乳。


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如果寶寶皮膚乾燥的話，先用護膚乳，再用護膚霜，滋潤效果更好。


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秋天來了，冬天還會遠嗎？給娃過冬的裝備快快準備起來吧~

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