中年危機是大家這幾年老生常談的話題，為什麼大家都覺得中年危機狠可怕？
主要還是因為很多人隨著年齡的增長，但是在職場的上的職業、收入等沒有發生很大的變化，與此同時生活成本卻在與日俱增，自己賺的工資越來越不夠花銷。
30歲大家談論的最多的是：「你一個月的工資多少？工作幾年了，漲了多少工資？」
最近在和朋友聊天的時候，朋友問了我這麼一個問題：
「你是我現在都30歲了，可是工資依舊沒有實現月入過萬，你覺得這是一種失敗嗎？」
我給出的回答是：「這不是完全意義上的失敗，但是30歲了沒有月入過萬，從一定程度上來說是失敗的，但是這種失敗，自己是可以扭轉局面的。」
我們中的多數人都是二十出頭的年紀走上社會和職場，從二十幾歲到三十歲，6-10年的時間，有人的人生發生了翻天覆地的變化，而有的人依舊在原地踏步，甚至一直在走下坡路。
有人從月薪3000漲到了月薪3萬，有的人一直在月薪5000的工資徘徊，而有的卻從月薪過萬降到了月薪5000。
雖然大家都自稱是都市打工的打工人，但是無論是從能力，認知，眼界等等方面，大家早就不在同一個水平線上了。
從二十出頭到三十歲這幾年的時間，有人把工作年限看作自己的核心競爭力，工作時間長就意味著自己經驗豐富，達到一定的工齡年限，就以為自己培養了一身本領，但是殊不知，他早已被時代和同齡人遠遠拋在腦後。
所謂的中年危機背後的真相就是，多數人放棄了自我成長，選擇用與生活的和解這樣的理由去安慰自己的不努力和不上進。
正如那句話一樣：「哪有什麼中年危機，都是只說不做，冠冕堂皇的藉口罷了。」
是啊，將近10年的職場闖蕩，熟悉的工作環境，熟悉的業務流程，熟悉的工作內容，難免會讓人產生厭倦感，失去前進的動力，慢慢享受於這種一切都是那麼熟悉的環境，覺得安逸而且有安全感。
舉一個很簡單的例子，你做了5年的本職工作，跳槽的時候，選擇的工作也是自己之前做過的工作，你會不會感覺到一種安全感，這種安全感來自於你對工作的熟悉，以及你對於自己能力的自信，當然這種自信是建立在你幹了5年基礎之上的。
最關鍵的一點是，這5年以來，你對你自己工作的內容和相關技能，從未嘗試去做過頭，去做一些自己覺得相對困難和做不到的事情，都是自己能力範圍內的。
人對於自己能掌控的東西，都是十分有安全感的，而且他們會很享受這種自己能把控工作的安全感。
久而久之，在這種自己覺得相對穩定和安逸的環境裡，你會放棄讓自己成長和提升的想法，與其吃苦去做沒有結果的提升，還不如在這裡混日子當鹹魚。
這樣的認知來源於自己長期處在一個能力、經驗、見識都沒有突破的工作環境當中。
一旦放棄向前走的決心，別說是10年，就算是1年的時間，你和別人的差距也會十分明顯，走下坡路的速度再慢也會比上坡快。
單單從中年危機來講，那些發展快，知識更新速度快的行業最能讓人感到危機感，網際網路行業就是其中的典型，為什麼大家都講35歲是網際網路行業的分水嶺？
因為行業的變化快，發展快的特殊性，要求從業者時刻學習，不斷更新自己知識和技能去適應行業的發展，中年高齡員工在工作精力和執行力，以及學習能力上肯定會大大落後。
另一方面，高齡員工會倚仗自己工作時間 ，工作經驗等等去彰顯自己的價值，拿著比別人多三四倍的月薪，但是事實上在創新能力，執行能力上都跟不上年輕人。
和年輕人在同一屋簷下競爭，他們唯一的優勢也就是那幾年的工作經驗了，但是隨著年齡的增大，幾乎能覆蓋他們的一切優勢，最後會讓老闆覺得你就是佔位置混日子拿工資的，養著你太貴而且價值不高。
職場都是講利益交換的，你的價值永遠是你說話能挺直腰板的硬氣，而且這種價值必定成向上的線性發展，一旦有回落的趨勢，到了30歲這個年紀，就很可能會被無情拋棄，職場就是這樣，足夠殘酷，足夠現實，不成長就會被淘汰，放棄成長就是向自己和生活認輸。
今年年初突如其來的疫情打亂了所有人的陣腳，有的人不知不覺一下子就成為了找工作的一員，因為一下子的失業亦或是降薪，很多人生活的安全感一下子沒了，長時間的找不到工作，在面臨房租，房貸這些不會因為你失業而停收的生活壓力之下，有的人開始將就找工作。
對自己找工作第一準則就是：「放低要求，降低期待，能養活自己就好。」
但是這樣擇業的背後，很顯然他選擇了與自我成長和提升一條背道而馳的道路，即使緩解了暫時的燃眉之急，如果長時間繼續從事這樣的工作，依舊會覺得生活很乏力，面臨下一次生活突如其來的意外的時候，依舊沒有抵抗風險的能力。
成長受到停滯，甚至可以說是工作的選擇，抑制了自己成長的道路，久而久之，就真的僅僅是在為努力生存努力了。
二十幾歲到三十歲這幾年，對於很多人來說，是不斷突破自己能力，認知，經驗最好的這幾年，因為在這幾年時間裡，你大概率不會有家庭的束縛，一人吃飽，全家不餓就是你成長最好的時間節點。
1、學習你不會的，精通你熟悉的
可能很多人會覺得想要在職場上得到有效的成長和提升，和自己所處的氛圍和環境有很大的關係，沒錯確實有關係，但是最重要的是自己。
大廠的環境固然能有一種強迫自己努力成長變優秀的氛圍和環境，但是如果是按著牛頭吃草的話，等終有一日離開了那樣的環境，自己也一樣會回到原來的樣子。
其實雖然環境很重要，但是我們只要向身邊比自己做得好的人學習，一步一步腳踏實地，也能獲得從量變到質變的成長。
很多人覺得到了30歲這個年紀，就覺得應該去承認自己的平庸和無能力，無法改變現實，有種無能為力，但是心有餘力不足的感覺，其實就關鍵在於自己對自己的要求，如果自己放棄前進的腳步，必然走的一定是下坡路。
二十幾歲到三十歲這幾年，對於很多人來說，是不斷突破自己能力，認知，經驗最好的這幾年，因為年輕，因為束縛的羈絆不多，你可以把所有的時間，都放在努力提升和自己上面。
2、要有成長型思維，不斷更新迭代
不要以為到了30歲就到了職場的末尾了，恰恰相反，對於很多人來說，經歷了從二十幾歲到30歲這幾年的奮鬥和打拼，經驗和能力的積累達到了一定的水平，恰恰是一個開始厚積薄發的年齡段。
認識到阻礙自己發展的職業瓶頸，認清自己的優勢劣勢，敢於突破，揚長避短，這個年齡段雖然經不起太多的失敗和試錯，但是依舊有自己的核心競爭力，關鍵在於能否清晰認識到自己的所長和縮短。
針對自己的優勢不斷練習，同時也要敢於去做一些自己能力之外的工作，有嘗試才會有進步，這個年齡的自己，雖然你有一定的經驗，但是經驗又恰恰是能阻礙自己的發展的，因為一旦有了一定的經驗，我們的思維和行為處事，很容易跟著自己的經驗去走，成長就會受限。
一個人的能力，認知，經驗，就好比一個圓圈，只要不斷去嘗試這個圓之外的東西，並不斷內化成自己的能力，這樣自己才會有所提升，不斷突破自己的能力上限，當這個圈子越來越大時候，中年危機在你面前也不再是一場危機，而是開始人生下一段揚帆起航的新起點。
三、樹立長期目標，分階段性執行
年輕人常立志，但是作為30歲的你要樹立中長期目標，然後對於這些中長期目標進行分解拆分，變成中短期目標，然後再把這些中短期目標具體量化到每周，這樣對於自己執行效果也有更加有保障，逐個擊破，逐個實現。
很多中年人都不想放棄自己之前的成就，但是又不想繼續往前走，這樣的心態往往會導致很多人停止成長，不妨嘗試重新開始，不要以年齡為藉口，只要自己真正想改變，其實什麼時候都是不晚的。
成長不是一蹴而就，路要一步一步走，飯要一口一口吃，腳踏實地地努力，好的結果一定是在來的路上的。