還在為孩子的學習焦慮嗎？擺脫焦慮，父母試試這樣做

2020-11-05 茜媽談育兒

1、要關心孩子的身體，關注孩子的情緒，而不只是關心孩子的學習

焦慮的媽媽所講的每一句話都會繞到學習上。

但孩子喜歡的媽媽關心的是孩子的身體健康，孩子今天是否穿得暖和，在學校是否開心，有沒有不愉快的事發生，而不是整天只關注分數。

要學做老母雞式的母親，當孩子不高興時，你去安慰他，當孩子需要你時，去保護他，母親是孩子堅強的後盾和力量。

孩子來到世界上最幸福的事，是遇到了母性充分的媽媽。

家是遮風擋雨的地方，孩子難過時可以得到媽媽的安慰，孩子開心時可以與家人分享喜悅。


2、 關於成績：考得好要淡定，考得不好要安慰

孩子考試得到好成績的時候，你是否會告訴孩子的爺爺奶奶，外公外婆，孩子取得了好成績。

而孩子沒有取得好成績時，你是否會責怪他。

其實我們應該反一反。

當孩子取得好成績時，告訴淡定地告訴孩子：嗯，你很努力。

當孩子考得不好時，我們應該安慰孩子：不要難過，我們一起看看是哪裡錯了，一起努力好不好？當父母這樣對待考試成績時，才不會對孩子造成壓力。


3、 給孩子自由的空間，讓他有時間做自己喜歡的事。

讓孩子擁有一個快樂的童年，是我們的責任。

孩子童年的幸福感缺失，將對孩子的一生造成影響。

焦慮的媽媽不斷地催逼孩子。

強迫孩子一定要學會，總是在後面催孩子，上學要快點，吃飯要快點。一直催逼孩子，會給孩子帶去很大的壓力，影響孩子的心態，並不利於孩子的長遠發展。

在完成每日學校的功課後，讓孩子有時間做自己喜歡的事。

孩子通過做自己喜歡的事，釋放學習上的壓力，給孩子的童年留下一些樂趣。


4、放下焦慮，學會等待

媽媽對孩子的要求越高，孩子就會越來越不自信。

很多好孩子在負擔很重生存著，為了媽媽，為了媽媽所提出的要求。

但壓力越大的孩子會越來越不自信，對自我評價也會越來越低。

來自媽媽的壓力，會讓孩子形成高競爭感，這樣的孩子往往競爭感很強，但競爭力卻很差。

所以我們要降低對孩子的期待，多表揚孩子，鼓勵孩子，讓孩子有積極樂觀的性格，培養孩子良好的心態。

學會等待，靜待花開。


5、做一個情緒穩定的媽媽

所謂的成熟，就是指情緒的穩定。

媽媽的情緒牽動著整個家庭。

所以媽媽需要自我成長，保持穩定情緒。

如果情緒一直無法控制，也可以尋求心理醫生的幫助。

只有情緒穩定的母親，才能讓孩子有足夠的安全感。

養育孩子是自我成長的過程，在養育孩子的經歷中，我們在不斷地實現自我的成長，也是生養孩子最大的價值所在。

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