枇杷和它一起煮,是糖水也是藥,隔三差五喝一次,潤肺又止咳

2020-12-26 美食工坊

今年的枇杷已經陸續上市了,它的果期比較短,成熟的枇杷味道甜美,營養豐富,還有大家公認的潤肺止咳的功效。

除了果實,曬乾的枇杷葉和花都可以入藥。我們在藥店裡常見的川貝枇杷膏裡就加入了這些。根據果肉的色澤,枇杷有紅肉與白肉之分。前者產量高,但肉質較粗;後者皮薄肉細,味道甜,品質相對好一些。

可有很多人表示,買來的枇杷太酸了,根本沒法吃,扔掉又太浪費了。美食君就告訴他們,加糖煮一煮,做出來的枇杷糖水不要太好喝了!

還有,你們能想像用枇杷來燉骨頭湯嗎?枇杷裡含有有機酸,可以減少骨頭的油膩,清淡又開胃,非常適合夏天喝。

枇 杷 糖 水 & 枇 杷 龍 骨 湯

【枇杷糖水】

枇杷2斤/糖300g/水700ml

【枇杷龍骨湯】

龍骨(筒骨)1根/枇杷5個

生薑/鹽/雞精/香菜適量

枇杷糖水:

1.枇杷去皮去核,掰成小塊,洗淨瀝乾備用。

2.鍋裡加水和糖(如果枇杷甜,可適量減糖),大火煮開,然後加入枇杷,再次煮開後轉小火煮20分鐘即可。

煮糖水時,枇杷煮軟即可,不要過分燉煮,爛成糊狀,這樣口感就不好了。

枇杷龍骨湯:

1.龍骨洗淨,入冷水鍋汆燙一遍,再撈出備用。

2.鍋中加適量的水和薑片,放入骨頭,繼續用中小火熬煮,直到熬出骨油。

3.接著將去皮去核的枇杷放入湯中,略煮一下即可關火。最後加點鹽和雞精調味,香菜點綴即可。

枇杷去皮去核以後,用鹽水浸泡在一邊,防止氧化變黑;枇杷維生素C含量高,為了不破壞它的營養,最後加入,略煮片刻便可出鍋食用。

夏天就該喝點湯湯水水的,潤肺去燥,酸甜適口,比起外面買十幾塊錢的一杯奶茶,簡直再健康不過了,趕緊抓住吃枇杷的季節,動手試試吧!

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