兩根山藥,一碗麵粉,教你做美味香酥山藥餅,吃一次就難以忘記!
山藥是很多老年人非常喜歡吃的一種保健食品,用它來做菜,做甜品,煮粥,燉肉都是非常美味的,而且營養價值高。老年人多吃這種食物,可以促進腸胃蠕動,幫助消化吸收,而且還可以補充碳水化合物和膳食纖維,裡面的礦物質含量也是比較豐富的。今天給大家分享美味山藥餅的做法。兩根山藥,一碗麵粉,教你做美味香酥山藥餅,吃一次就難以忘記!
香酥山藥餅
準備食材:兩根山藥,一碗麵粉,一勺玉米澱粉,一杯純牛奶,白砂糖,食用油,兩個雞蛋。
製作步驟:
第1步:山藥清洗乾淨,切成小段擺放在盤子裡面,蒸鍋中加水,大火燒開,鍋中水沸騰冒出熱蒸汽的時候,把山藥放在鍋中。蒸20分鐘,出鍋之前用筷子扎一下,能夠輕鬆扎透就可以了。
第2步:蒸熟的山藥去皮,放入乾淨的容器中,撒上白砂糖,用擀麵杖搗碎成泥。然後把麵粉倒入山藥泥中,放入兩個蛋清,加入白砂糖,用筷子順時針攪拌均勻。添加適量的純牛奶攪拌成面絮,然後揉搓成光滑的麵團,蓋上保鮮膜就能醒發。
第3步:當麵團醒發至原來兩倍大,用手拉扯裡面有很多蜂窩狀,這個時候就可以了。很多人都會問,發麵的時候不放酵母粉可以嗎?正確答案是可以的。因為裡面放了白砂糖和雞蛋都是可以促進發酵的,而且用純牛奶和面發酵速度會加快,不用酵母粉依然能夠快速發滿盆兒。面發好之後撒上乾麵粉,取出來揉搓均勻。
第4步:準備油酥,取一個小碗,碗中加入一勺澱粉,適量的食用油攪拌均勻,澱粉要比食用油少一些,油酥攪拌好之後,把麵團擀成餅,將油酥淋在上面,塗抹均勻,然後把麵餅捲起來,切成小塊撒上乾麵粉,每個小面塊團成饅頭狀,按壓成餅。
平底鍋中刷油,把小餅擺放在平底鍋中,烙著兩面金黃酥脆就可以出鍋,這樣做出來的山藥餅香酥可口,咬一口還掉渣。老人小孩都非常喜歡吃早餐,吃這種餅比吃雞蛋餅美味多了。吃一次就讓人難以忘記!