導語：肝臟是人體當中最重要的解毒器官，它可以幫助轉化營養物質，還起到了造血的作用，當肝臟正常工作的時候，身體的其他器官都可以正常的運作，但是當肝臟代謝困難，可能就會讓其他的器官跟著罷工，即便如此，依舊有很多人做了很多損傷肝臟的工作，讓自己的肝臟功能越來越差。
一、肝不好的人，身體一般出現3種異常，若你有，儘可能做個CT
1、食慾下降
人體需要從外界的食物當中獲取養分，來維持正常的運轉，可是當自己肝臟消化功能下降的時候，就會讓自己的膽汁分泌異常，會讓人不想吃東西，食慾下降，甚至看到食物還噁心想吐，那麼很有可能說明自己存在肝硬化的問題。
2、體乏無力
如果自己身體當中的血液循環正常，自己的身體機能運行正常，通常人看起來會精神百倍，但是當自己的肝臟出現問題，就會讓病毒在身體當中停留，壓迫到人的神經，影響到了血液循環，讓人感覺到非常的疲倦，如果自己天天有氣無力的，就要去醫院檢查自己的肝臟情況了。
3、手指粗細異常
仔細觀察自己的手指，通常都是粉色的或者是比較均勻的，可是當自己五指併攏的時候，存在了很大的縫隙，或者說自己的手指頭上粗下細很明顯，說明自己的肝臟出現了問題，讓血液循環無法正常的抵達自己的手掌，讓自己的手指頭粗細發生了變化。
二、想要讓自己的肝臟正常的運行，生活當中要養成三個好習慣
1、按時睡覺
人體都是有正常生物鐘的，每個器官在固定的時間都會自我修復和排毒，肝臟的時間是11點到凌晨1點，如果這個時間段自己的大腦皮層還非常的活躍，身體沒有進入深度睡眠的狀態，器官就無法正常的修復，想要保證肝臟的健康，每天11點之前要睡覺。
2、別亂吃藥
現在很多人發現自己身體不舒服的時候，不想去醫院檢查，就會在網上搜索相關的症狀並且亂吃藥，甚至還有非常多的人把保健品當成藥物吃，希望自己的身體越來越健康，但是是藥三分毒，吃了太多的保健品或者是藥物，會增加肝臟的負擔，也會讓肝臟出現病變。
3、養肝小能手，嘗試養肝茶
多喝茶水，不僅可以提升自己身體當中的血液循環，還可以幫助補充自己體重的水分，促進自己垃圾毒素的快速排出，根據自身的情況來調節茶的成分，可以達到養肝明目的作用，今天給大家推薦老中醫經常使用的方法，加菊花，決明子，枸杞等食材熬成水喝，時間久了會發現自己的肝臟越來越健康。
菊花：有揮髮油、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、菊苷及黃酮類化合物，可以幫助抗癌防癌，調節人體的免疫力
決明子：幫助促進腸胃的消化能力，緩解便秘，穩定自己的血壓，血脂，起到清肝明目的作用
枸杞：有枸杞多糖，胡蘿蔔素，維生素和游離胺基酸，幫助提升人的抵抗力和免疫力，滋陰補腎
因為製作茶包的過程非常的複雜，也特別繁瑣，今天給大家推薦這款養生茶包，喝茶的時候取出一包，用開水衝泡就可以直接飲用了。
有需要的朋友可以點擊下方的連結了解，為了健康值得你這點付出。
結語：要想讓自己有個健康的身體，首先要保證自己有個健康的肝臟，想要達到養肝護肝的作用，平時就要少熬夜，多喝水，多運動，調節自己的心態，讓自己每天充滿正能量，才會讓自己的肝臟更好的運行。