中醫講的「上實下虛」「上火下寒」是病證，而不是具體的症狀表現，具體到腎來說，可以見有腎氣虛腎不納氣，則表現出氣喘咳痰的肺中實證，這就是上實下虛；再比如腎陽虛，水溼內停上犯於脾，是邪困脾出現噁心欲嘔，飲食不佳的表現也是上實下虛證；再比如腎陽虛陰寒內盛，心火不能下交於腎水，而獨盛於上的口舌生瘡症就是上火下寒證的表現！ 分析你所說的症狀表現，應該是脾腎陽虛，所以下寒，下焦寒水不能蒸騰氣化以潤肺，而之肺中燥熱，故現上熱，所以治療應該溫脾腎之陽以滅肺中之熱，應該服用桂附地黃丸配合補中益氣丸，腎水蒸騰氣化，脾氣升清陽而入於肺，則口鼻不再上火，大便自然正常，肚子也不會再怕涼！
症狀一：喝水則，腹中雷鳴。
症狀二：吃飯後，扯嗝。
症狀三：上火，口角發紅欲生瘡、腹瀉（每月有腹瀉，吃辣椒必腹瀉）
症狀四：胃口不佳，餓得要死，吃不下去。
平日多吃水果，洩火，另外多參加體育鍛鍊，增強體質。指導意見：通過習練太極、瑜伽等有運動幅度的增強體質。