今天跟大家分享幾道超方便健康的快手家常菜,做法簡單,食材也常見,基本上幾分鐘就能做好,廚房小白做起來也無壓力,特別適合上班族的首要選擇喲,喜歡的朋友快來看看吧。
【酸菜肉沫】
食材以及調味料的準備:瘦肉半斤,酸菜一包,老薑,泡椒,大蒜,花椒,料酒,紅薯粉,白胡椒粉,蠔油。
烹飪做法:
1.瘦肉洗淨剁碎,加兩勺紅薯粉,一勺料酒,蠔油幾滴,小半勺白胡椒粉,雞精,油拌勻備用。
2.把酸菜洗淨切末,老薑,大蒜,泡椒或尖椒切末。
3.鍋裡下油,油熱下肉沫快速炒至變色撈出備用,剩餘的油放入老薑,大蒜,泡椒和花椒炒香,再放酸菜炒香,最後把肉沫倒鍋裡一起炒一分鐘,放大半勺白糖,半勺雞精炒勻出鍋。
【青椒炒蛋】
食材以及調味料的準備:青椒,雞蛋,生抽,蠔油,醬油。
烹飪做法:
1、辣椒去籽切絲,鍋裡倒入油,放入青椒放點鹽(這樣青椒可以很快變軟)。
2、等青椒稍微軟一點之後放入煎好的雞蛋,然後倒入適量生抽,蠔油,一丟丟醬油(也可以不放)翻炒均勻,就可以出鍋了
絕對好吃下飯,還特別有味道!大家可以嘗試嘗試哦。
【牛肉花生芽小炒】
食材以及調味料的準備:牛肉小塊,花生芽半斤,青紅椒各一個,青蒜一根,生薑蒜子適量,胡椒粉,料酒,蠔油,鹽,糖,醋。
烹飪做法:
1、牛肉逆絲切成細條,加清水抓揉幾次,好去除肉裡面血水,擠幹水後,加鹽、胡椒粉和料酒醃製半小時,醃好後加入一隻蛋清拌勻,最後再用紅薯澱粉抓勻。
3、花生芽去根,去皮,洗乾淨,太長的話,從中間一分為二切斷。
4、鍋裡燒開水,加食用油和白醋,把花生芽焯下水,油可以使花生芽保持清亮的色澤,醋能讓花生芽更爽脆,焯過水後放一邊備用。
5、青紅辣椒切絲,青蒜切段,大蒜子切碎,生薑切絲。
6、鍋裡放食用油,爆香生薑絲,下入牛肉絲炒至變色盛出。牛肉不能炒時間長,長了易老,快速煸炒,才會又嫩又滑。
7、鍋裡重新倒入少量油,下入大蒜粒,炒出香味,青紅椒放入,加鹽、生抽、蠔油,翻炒均勻。
8、倒入焯過水的花生芽和牛肉絲,最後放入青蒜,翻炒均勻。沿鍋邊淋入香醋,撒一點白糖提鮮,出鍋享用吧!