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李小龍的肌肉不大,為什麼爆發力卻那麼強?
李小龍每天早上10公裡，晚上10公裡，還要做一千多個伏地挺身和仰臥起坐，甚至鍛鍊的方法還有電擊，李小龍對肌肉的調動能力比較協調，出拳速度就比較快，能打過他的人很少，其實我們也可以通過後天的鍛鍊達到他的程度，只是我們沒有他的毅力！再次：他的力量也是相對的大，不是絕對的大！
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為什麼李小龍的肌肉看著不大,但是力量卻秒殺多數健身達人?
為什麼李小龍的肌肉看著不大，但是力量卻秒殺多數健身達人？ 一代功夫巨星李小龍，不僅是一位多才多藝的肌肉硬漢，同時也是一位表演藝術家，在很多電影裡我們能夠看到他實打實的肌肉真功夫以及強健的體魄，甚至也上了許多封面雜誌，看得出他不僅是功夫界的巨星，同時也是許多人的精神偶像，受到了很多健身達人的喜歡。
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為什麼李小龍那麼厲害,肌肉卻看起來不是很發達?
其實，李小龍的肌肉已經比較發達了。肌肉的發達程度主要看體脂率，可以必須為肥肉和瘦肉的區別，同樣質量的前提下，肥肉要比瘦肉體積更大。李小龍173cm,64公斤，體脂率很低，可以趕得上職業足球運動員了。李小龍是屬於精幹型肌肉，看起來很瘦，一旦出拳出腿就會看到身體各部位的小肌肉群。李小龍只要一發力，背闊肌就像蝙蝠般的。李小龍的擊打沙包的速度和力量，相信很多人都看過，拳拳都是穿透過沙包的。
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為什麼李小龍真的這麼厲害,但是他的肌肉看起來不是很發達
李小龍的肌肉還不叫厲害？李小龍的肌肉已經是脂肪率最低的啦，這樣還不叫厲害那麼什麼樣的肌肉才叫厲害呢？李小龍是一位武術格鬥家，他的肌肉是非常具有爆發力的，不是那種健身房練出來的大塊頭可以相比的。大家可能都會覺得健身房的那些健美人員看起來肌肉好厲害，好嚇人；而李小龍那麼瘦，肌肉塊頭也不大，其實這樣認為得人真是外行啦。眾所周知，健美達人的肌肉都是爆棚的，肌肉顯而易見。練格鬥的人不需要發達的死肌肉，死肌肉會限制出拳出腿的速度，也很難打出爆發力來。
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李小龍肌肉太小?
今天我就從運動生理學的角度講一下，李小龍的肌肉真的差勁嗎？他的力量真的小嗎？我們在影視劇中看見的李小龍形象比起那些結實的健美先生確實是瘦小很多，上個圖。那麼李小龍的力量又為何會如此的大呢？這個就要從影響肌肉力量大小的因素說起。
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李小龍的精瘦型肌肉與健身者強壯型肌肉,兩者的差距有多大?
雖說兩者的肌肉，看上去差距非常大，一個是屬於精瘦型，而後者屬於強壯型，但是兩者的力量強度可能都不容小覷，李小龍的肌肉爆發力也很高，那麼李小龍的精瘦型肌肉與健身者強壯型肌肉，兩者的差距有多大？肌肉外形的差距李小龍的肌肉，如果真的就是不脫衣服的話，真的看不出肌肉，就像一個普通人一般，而且還屬於那種比較瘦弱的普通人，李小龍的骨架子比較小，再加上李小龍追求是動作的速度性，所以註定他的肌肉圍度很小
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李小龍看起來很瘦,卻很有健美感和爆發力,他是怎麼練出來的
眾所周知，李小龍將中國功夫推廣到了全世界各個角落，並於1967年創立截拳道等等諸多讚譽他為功夫和電影做出的巨大貢獻。所以美國人稱他為功夫之王實乃實至名歸了！但是，李小龍的身材很瘦，感覺很瘦但卻很好看，那麼他是怎麼練出來的？這個問題還真不能靠健美健身知識就可以全面理解通透的。
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李小龍的戰鬥型肌肉和健身練出來的肌肉相比較,哪種更好一些?
李小龍的肌肉可以說是戰鬥型的肌肉，每塊肌肉組織都是為了戰鬥而練得，這種肌肉可以說在肌肉維度上不如很多健身者的肌肉維度，但是兩者的肌肉都是有可取之處的，那麼李小龍的戰鬥型肌肉和健身練出來的肌肉相比較，哪種更好一些？
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李小龍的身體有多強,早年的一組肌肉照,刷新你對身體的認知
李小龍去世後，他的兒女也在為功夫的事業努力著，自創的拳法也有了傳人，只不過沒有他的影響力大罷了。那麼，李小龍憑什麼會取得那麼大的成就呢？首先是因為他的功夫的確厲害，不僅師從葉問大師，學會了很多的武術，比如詠春拳、螳螂拳、少林拳等，還自創了屬於自己的「截拳道」。他在國際武術比賽上，以「截拳道」打出了自己的名聲，將自己的傳奇推向了全世界。
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李小龍看起來很瘦弱,為什麼力量卻那麼大?看完後你就明白了!
是成龍、李連杰還甄子丹，有一個人大家一定知道，而且提起他的名字，不少人會感到自豪，還有一絲的遺憾，他就是李小龍。把中國功夫傳播到了全世界，也因為他的電影，讓全世界的人都知道了中國功夫。所以今天小編就跟大家來聊聊李小龍的事情，但這次不是他的功夫而是他的身材！
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李小龍是如何使本已強健的肌肉更發達的?「腳碎木板」跟誰學的?
李小龍用盡全力展示自己的肌肉時，肌肉線條十分明顯，特別是他背部像翅膀一樣的背闊肌，看上去十分驚人！李小龍有一項絕技，極具觀賞性，那就是用腳凌空碎板。那麼他的發達的肌肉和腳碎木板的技術是如何得來的呢？那是因為嚴鏡海在投到李小龍門下之前，便已經是一位傳統武術高手了，算是帶藝學武了，他精於多鍾拳法尤其擅長鐵砂掌功夫。嚴鏡海對李小龍最大的貢獻是自己的一套肌力訓練方法，他曾是一位舉重運動員，於肌肉訓練方面經驗豐富。
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一組李小龍的珍貴訓練照:背部肌肉誇張,圖九或許是其猝死的原因
那麼李小龍為何會有如此成就，享受如此盛譽呢，下面我們就通過一組李小龍的訓練照看看李小龍為什麼會這麼厲害。照片中李小龍正在帶著自己的大丹犬跑步，李小龍認為跑步是一種極好的訓練方式，既可以鍛鍊耐力又可以訓練爆發力。正在跳繩的李小龍。跳繩是李小龍每天的必修課，因為跳繩不僅能夠增強自己的體能，也能鍛鍊自己腿部的肌肉，讓腳步更加輕盈，這樣就可以更加靈活地在格鬥中閃躲。
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李小龍肌肉有多變態?一組罕見肌肉照曝光,背部肌肉像「聖誕樹」
李小龍是中國人的驕傲，他將中國武術傳播到世界各地，深受大家的喜愛。看過李小龍武打影片的影迷知道他的身材非常完美，並且武打動作乾淨利落。李小龍的肌肉有多變態呢？一組罕見肌肉照曝光，他的背部肌肉如「聖誕樹」。
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肌肉的力量有多恐怖?看看李小龍的背闊肌,泰森的脖子就知道了
導語：肌肉的力量有多恐怖？看看李小龍的背闊肌，泰森的脖子就知道了一個人的強大表現，可以具體從他的肌肉發達度看出。我們也知道，肌肉可以通過鍛鍊來形成，比如健身讓肌肉收縮鍛鍊，使肌肉纖維變粗增大逐漸變得強而有力。
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李小龍的肌肉並不健碩,但線條明顯,他是怎麼練出來的?
其實最早的時候，我也特別喜歡李小龍的那種肌肉。看上去雖然圍度不大、並不健碩，但是線條非常明顯。當然後來迷失了，開始追求肌肉圍度，開始往健美方向追求。最近也收到了類似的問題，也有一個人這樣問過：「李小龍的那種肌肉，應該怎麼去練？」從肌肉圍度來說，不用負重都能達到其實李小龍的肌肉圍度，並不大，他並不專門練肌肉。
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功夫明星的肌肉對比:甄子丹的臂,張晉的腹肌,李小龍的蝙蝠背
那麼今天我們就來一起看看動作明星肌肉吧，你最喜歡哪一位呢？ 首先就是吳京了，他因為《戰狼2》再度大火，而片中他也展現了自己一身的肌肉，吳京是一位非常刻苦的人，曾經為了拍電視劇，專門下部隊參與高強度的訓練，所以肌肉那都是真材實料。
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人體肌肉能有多恐怖?博爾特的小腿,李小龍的背闊肌,泰森的脖子
放眼世界體壇，擁有強壯身材的運動員多之甚多，肌肉也是衡量運動員身體素質的首要因素，那麼人體肌肉的潛能到底有多大呢？博爾特的小腿人送外號閃電博爾特，直接表明出了他的奔跑速度有多快，短跑成績和雙腿的素質有直接決定因素，世界級百米跑賽事9秒58的好成績問鼎世界紀錄，博爾特的小腿肌肉線條輪廓明顯，肌肉密度高，爆發力極強，博爾特的啟動速度眾所周知，連國產飛人蘇炳添都甘拜下風
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李小龍和特種兵誰的戰鬥力更強?最後的結果也許和你想的完全不同
李小龍和特種兵誰的戰鬥力更強？最後的結果也許和你想的完全不同說起一代功夫巨星李小龍，相當很多人都不會陌生。李小龍是中國武術界和影視界的一個傳奇人物，甚至在全世界都有很高的知名度。他創造截拳道功夫，讓萬人景仰。
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李小龍為什麼那麼瘦,力量卻那麼強?其實時代的不同,也有關係
李小龍作為世界級的武道大師，可以說他成功地改變了許多外國人對於中國人的看法，將中國的武術發揚到了世界的舞臺上。相比起現在世界上的許多肌肉男，李小龍看起來並不是特別健壯。相反，李小龍的肌肉是屬於那種精瘦的，但是每一塊都充滿了力量。
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從健身的角度來看,李小龍的肌肉到底如何?
肌肉維度首先要說的是，李小龍的肌肉維度，李小龍的肌肉維度很小，甚至說在健身房裡隨便找出幾個肌肉男，肌肉維度都是超過李小龍的，從肌肉維度上來說的，李小龍的肌肉維度確實不大，而且由於李小龍的身材是屬於最典型的亞洲男人身材，骨架很瘦，成龍在節目中說過，「李小龍的骨頭比較細