自從過年吃胖十斤後，
試問哪個仙女能忍受自己長著麒麟臂？
但是
不少小姐妹這小半年都偷偷練著一個絕活
「天鵝臂」
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圖裡這位就是史上最能飛的「天鵝」
姐妹們對她是又愛又恨
她就是「天鵝臂」這套操的創始人
——瑪麗·海倫·鮑爾斯（Mary Helen Bowers）
她作為職業芭蕾舞演員退役後不注意飲食，發福了
所以她結合了古典芭蕾
創造了這套形體塑身的課程——美麗芭蕾
美麗芭蕾裡那些動作用法語怎麼講呢？
芭蕾的專業術語是法語，每個動作都有相應的術語名稱。無論是在菲律賓還是赫爾辛基，芭蕾舞者都可以用芭蕾術語交流。
Plie 蹲
經常包含以下動作
Demi plie 半蹲
Grand plie 深蹲
Releve 立起半腳尖
Tendu 擦地
Jeté 小踢腿
Fondu 單腿蹲
Frappe 小彈腿
Petits battement 擊打
grand battement 大踢腿
rond de jambe en l'air 空中劃圈
rond de jambe à terre：劃圈
sauté：小跳
......
芭蕾圈還有哪些法語詞彙呢？
學會了詞彙，來學學怎麼發音吧
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《ballet for everyone》
法語遠比你想像中有趣