翹臀怎麼來的？也許這個問題大家心裡都有答案，那就是基因決定的，是天生的，但真的是這樣的嗎？
如果把亞洲地區的人和歐美地區的人相比較，那好像是這樣一個道理。因為歐美地區的女生普遍都有翹臀，並且還很誇張，這就形成了大部人覺得翹臀是基因決定的。
但也沒有一個明確的答案，只不過是一個比較而已。
不妨先來了解與翹臀有關的3個因素。
因素1、骨盆前傾
骨盆前傾是骨盆位置偏移的「病態」現象，雖然一些人覺得是正常的，因為是髖關節的正常活動，比如骨盆可以向前後左右四個不同方向移動傾斜。
其實在生活中不難發現，或者隨便去翻一下女生拍健身照片的體態，一定會存在「撅屁股」的情況。
簡單的說就是為了讓臀部從視覺上變得更翹，從而展現好身材。
而「撅屁股」的姿態就是骨盆前傾。
在這個狀態下，我們的腰椎彎曲程度會提高，尾椎自然就會向上翹，只要你的臀部不是很扁平，那麼你的臀部就會顯得很翹。
我們在拍照的時候，偶爾讓骨盆前傾是沒有啥問題的。
但如果逐漸養成這個習慣，在無意識的情況下把臀部翹起來，導致骨盆前傾。
這個時候就要注意了，長期骨盆前傾會導致腰椎壓力過大，並讓腹肌和臀肌無法為腰椎分擔更多壓力，很容易導致腰椎疼痛等問題。
所以，也就是這樣，骨盆前傾被稱為是「病態」現象。偶爾進行骨盆前傾本身沒錯，錯就錯在養成了「撅屁股」的習慣。
骨盆前傾能讓你的臀部變翹，這也是形成翹臀的因素，但不建議做，因為會影響腰椎健康。所以，一般情況下，骨盆前傾引起的翹臀體態被稱為「假翹臀」。
因素2、臀部肌肉含量
臀部的肌肉含量是翹臀的關鍵。
我們只需仔細想一下就能得到答案，臀部如果只有脂肪，僅靠骨盆支撐著是不可能擁有翹臀的。
因為脂肪是一種油性物質，它是沒有形狀的，也只會讓臀部「下垂」或者「扁平」而已。
所以，只有臀肌發達，通過後天努力鍛鍊，才能提高臀部肌肉含量，支撐臀部，讓其變得更翹。
當然，也有這樣一種情況，有些人沒有練過臀肌，也沒有骨盆前傾的現象，但她們的臀部卻也很翹很突出，這是怎麼回事呢？
我們要清楚肌肉生長的要素，第一是鍛鍊，第二是飲食，也就是說，這兩個要素缺一不可。
而這部分天生翹臀的人，其原因很大可能是平時的飲食習慣，無意識的提高臀部肌肉含量。
又或者小時候很活潑，經常到處出去玩，長時間下去，身體各方面的肌肉也是有所增長的。
但隨著年齡的增長，身體肌肉流失速度加快，如果不及時運動，翹臀也就會離你而去。
如果一個人從小不愛運動，長期久坐，那麼長大後臀部一定會變得扁平。
因素3、環境因素
環境因素引起的翹臀是怎樣的呢？
排除上面2種因素外，另一種最直接的就是手術豐臀，雖然在國內也有著手術豐臀的案例，而這種情況在歐美地區更流行。
另一種情況就是，歐美地區健身文化流行，所以，許多人從小就有著健身的習慣。並且飲食方面也很好，如經常吃牛肉。
這也造成了讓大部分人認為是基因造成翹臀的「假象」，其實只是跟環境有關。
翹臀是天生的這本身就是錯誤的。
基因對翹臀有一定的影響，但不是決定性因素，後天的鍛鍊才是。
不知道你對天生翹臀有什麼看法？歡迎在下方評論與大家討論一下。
作者：馬甲線健身
#百裡挑一#