豬肘子怎麼做好吃 這樣做不僅好吃還補腎

2021-02-27 民間醫典

 豬肘子是大家日常生活中常見的一種食材,俗稱蹄髈,豬肘子的營養非常豐富,其中包含很多營養物質如蛋白質、脂肪、糖等等這些都是人體不可缺少的,那麼大家知道豬肘子的家常做法嗎?豬肘子怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下豬肘子的做法大全吧。

  豬肘子不僅美味,而且對人體也有很大的幫助呢,能夠起到養血潤肌、養血潤肌、益氣補腎的功效,下面大家就一起來看看如何製作出美味的豬肘子吧。

  紅燜豬肘

  材料

  豬肘、蔥、姜、冰糖、老抽/鹽,辣椒、料酒。

   做法

  1、起鍋熱油炒糖色,然後把豬肘放入,加蔥、姜、辣椒,加水蓋過豬肘,加料酒,蓋上鍋蓋轉中小火燜。

  2、我們在悶豬肘子的食物最低要花2小時的時間,燜至酥爛。小訣竅一個字,火候要足。換言之,時間要久。

  茶燻豬肘

  材料

  豬肘,水,小茴香,丁香,八角,桂皮,生抽,老抽,糖,鹽。

  做法

  1.豬肘出水。

  2.準備一個湯鍋,加足夠量的水,放入蹄膀,小茴香,丁香,八角,桂皮,生抽,老抽,糖,鹽,大火之後轉小火,慢燉40-60分鐘。

  3.然後我們要再準備一個大鍋,在裡面鋪上錫紙放入準備好的桂花茶,加點糖,小火燻豬肘就可以了。

  韓式豬肘包飯

  材料

  豬肘子1個、水、醬油、大醬2大勺、八角2個、草果1個、甘草5片、白果4個、咖啡豆10g、肉蔻1個、桂皮1片、香葉7-8葉、洋蔥1個、大蔥1根、蘿蔔半個、蘋果1個、料酒或白酒少許、鹽少許。

   做法

  1、大肘子洗淨,放鍋內。

  2、放以上所有湯底材料一起熬煮,大火煮開後用小火煮1小時左右。

  3、撈出後冷卻,切片,裝盤包飯即可。

  香糟豬肘

  材料

  豬前肘1個。滷料滷汁100克,花雕酒50克,白酒30克,香葉5克,八角2粒,丁香3粒,蔥1棵,姜1塊。燻料精鹽100克,味精80克,冰糖50克。

  做法

  1.將豬前肘刮去殘毛、洗淨。然後放入開水中煮熟,撈出衝淨備用。

  2.坐鍋點火,倒入1000克清水,加入香葉、八角、丁香、蔥、姜、精鹽、味精、冰糖燒開,關火晾涼後再加入糟滷汁、花雕酒、白酒調勻,製成糟肘汁備用。

  3.將已煮熟的豬肘子趁熱去骨,留下左右兩塊厚肉待用。

  4.將肘子肉放入糟肘汁中浸滷24小時,即可切薄片擺盤食用。

  料理小百科

  1.豬肉的纖維較為細軟,結締組織較少,肌肉組織中含有較多的肌肉脂肪,因此,經過烹調加工後,肉味特別鮮美。

  2.豬肘子具有增加皮膚彈性、養顏美容的作用。

  3.肘子煮製時不要過爛,斷生即好。

  紅棗煨豬肘

  材料

  用料紅棗500克,豬肘100克,黑木耳20克,精鹽、鮮湯、味精各適量。

  做法

  1、豬肘刮去毛,洗淨,放入水中煮開除去腥味,取出。

  2、取沙鍋,放入豬肘,加適量水,放入紅棗及浸發的黑木耳,用文火煨煮,待豬肘熟爛、湯汁濃稠時,加入精鹽、鮮湯、味精調味即成。

  功效

  紅棗能補脾胃、益氣血;黑木耳健腦補腎;豬肘能滋陰潤燥,補虛療損,合紅棗、黑木耳燉食,有良好的補益作用。

  西洋參醬豬肘

  材料

  淨豬肘子1隻,蔥、姜各20克,藥包1個(內裝西洋參10克,龍眼肉20克,枸杞子20克,丁香、八角、桂皮各5克,花椒2克),料酒20克,醬油(老抽)15克,精鹽3克,蒜末、韭菜花、腐乳汁、辣椒油、醬油各20克,湯1000克。

  做法

  1、蔥切成段。姜切成片。豬肘子治淨,下入沸水鍋中用大火焯透撈出。

  2、鍋內放入湯,下入藥包、蔥段、薑片燒開,用小火煎煮20分鐘左右。加入料酒、醬油、精鹽。

  3、下入豬肘子燒開,醬至熟爛撈出,剔去大骨,橫切成大薄片,裝盤,配以蒜末等餘下的調味品上桌即成。

  小訣竅特點

  色澤美觀,軟爛濃香,肥而不膩,瘦而不柴。

  操作提示

  豬肘子刮淨皮上的油脂及豬毛,否則會有異味。醬制時用小火。

  入味不散醬滷肘子

  材料

  花椒10粒、八角4個、香葉4片、桂皮、小茴香、丁香4粒、甜醬、黃豆醬、糖、幹辣椒4個、肘子一個、生抽一勺、老抽一勺、糖10克、鹽10克、大蔥2根、姜5片、料酒30ml。

  做法

  1、把炒鍋燒熱把買回來的肘子放到燒熱的鍋裡按壓去毛,(這樣比放到明火上去毛更安全點)看到肘子皮變黃後放入清水。

  2、在清水中浸泡,去除血水異味,用菜刀刮去豬皮上髒東西。

  3、把肘子和大棒骨放冷水鍋中焯水。

  4、炒鍋裡放油3分熱時放入白糖炒到糖泡消後放入適量清水, 然後把洗淨的肘子放入上色,待皮上色後放入高壓鍋中。

  5、電高壓鍋中放入水,(醬肉料),料酒,蔥姜,一勺生抽、一勺老抽、一勺黃豆醬、一勺甜醬、倒入上色剩餘的糖水湯汁、加適量鹽放入肘子和大棒骨壓20分鐘。

  6、煨好的肘子用保鮮膜緊緊的包裹起來,再放進冰箱涼透。

  7、吃時切片,蘸上生抽,蒜蓉,香辣油的蘸料,美美的享用吧(蘸上蘸料解油膩)。

  小訣竅

  1、給肘子取骨的時侯要小心,只割一邊,另一邊不要割斷了,割出來的肘子肉是一大塊相連的。

  2、通常肘子是生的綁成卷再醬,這道是醬好了再綁是比較困難,但是這樣醬法肘子更入味.借用兩層的紗布袋來綁也是沒有問題的。

  3、取出來的骨頭不要丟,一定要和肘子肉一起燉才更香。

  4、黃醬很鹹,一定要注意用量,生抽不要放太多,再放鹽的時候要適量。

  5、炒糖色不要燒糊了。

  結語:以上是為大家介紹豬肘子怎麼做好吃的全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了豬肘子怎麼做比較好吃了吧,小編介紹的是幾款不僅好吃而且做法簡單,大家可以多嘗試幾種。

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