秋冬季節到來，孩子們的秋冬訓練也可以正式提上日程了，樂動體育足球課程也再度開班，為孩子進行專項訓練，提升孩子體育技能。
樂動體育彈跳訓練花樣多
最近，樂動體育開啟了專項訓練課程，彈跳訓練是其中的一大重點。足球彈跳訓練是足球的基礎訓練，樂動體育教練開展了兩人一組的訓練模式，有提腳尖訓練，一個人需要搭在另一個人的身上，然後來負重踮腳尖，儘量踮到最低處，需要連續重複三十下。
單純的彈跳訓練是非常枯燥乏味的，樂動體育教練為了提升訓練的趣味性，還會開展各種有意思的比賽，教練在課堂上面開展了單腿跳的比賽，將所有球員分為兩組，每個學員都來接力單腳跳，每個人跳五十米，趣味性的比賽也瞬間點燃了學員們的訓練熱情，整個訓練課程，孩子們都熱情高漲。
樂動體育在進行培訓的過程中，也同樣關注孩子的心理健康問題，會開展各種親子訓練。在場地上，我們可以看到孩子們身上纏著彈力帶圍成一個圈，家長站在另一側手中抱著球，孩子需要用腰腹部發力才能戰勝其他人拿到父母手中的球，比賽過程中，足球場地上歡呼不斷，家長也在不斷鼓勵著孩子，既增進了感情，又增強了孩子的上肢力量，讓孩子的速度爆發力可以一步到位。
樂動體育課程訓練會保證孩子的健康
在樂動體育訓練場地上，我們可以看到教練們在上課之前，帶著孩子們進行各種熱身活動，首先是圍著場地慢跑，慢跑之後孩子們的身體都可以熱起來，既有利於秋冬季節的保暖問題，又減少受傷的風險性。慢跑之後，教練又帶著孩子們進行韌帶拉伸活動，督促著孩子們進行標準的壓腿動作，提前活動全身關節，還能增強柔韌性。
樂動體育堅持進行彈跳訓練助力孩子健康成長
樂動體育堅持開展多種形式的彈跳訓練，會對孩子們進行跨步跳，蛙跳等專項訓練，也收穫了家長的一眾好評，樂動體育認為在訓練中要持之以恆，長期進行彈跳訓練才能提高球技，讓孩子的身體得到有益的成長，助力孩子的健康成長。規律的科學訓練既能提升孩子的體能素質，又能增強孩子的心理素質，保證孩子多種素質訓練能夠一步到位。