牛身上不起眼的東西,用來燉湯喝,滋補身體,美味無比!

2020-12-05 小資星球

牛尾湯的話大家可能會想到的是朝鮮族的美食,牛尾雖然是看起來不起眼,但其實很大補,牛尾的肉質非常緊密,而且非常有韌性,它當中富含蛋白質,富含脂肪和維生素,對於身體有非常大的滋補功效。

番茄牛尾湯

備料:牛尾,西紅柿,西芹,圓蔥,料酒,黃油,紅酒,番茄醬,麵粉,白胡椒粉,雞精,鹽。

第一步,把西芹去筋,圓蔥切成塊。西紅柿燙一下,等到外表皮綻開後去掉,將燙好的西紅柿留著備用。這樣西紅柿去掉皮之後,可以讓它的味道更好的融化在湯裡。

第二步,然後鍋裡燒熱水,將牛尾焯水,去掉腥味和血水。同時加入料酒,等到水燒開了,打幹淨浮末以後就可以撈出來了。

第三步,另取一鍋,取一點黃油。教給大家一個妙招,黃油是固體的不容易取下來。大家可以先把勺子燒熱,然後就可以弄出黃油來。放入黃油後,加入西芹和圓蔥翻炒,再放入焯好的牛尾。然後加入紅酒上色提味,加入水沒過食材,加入雞精,加入少許番茄醬。等到水燒開後。放入高壓鍋中蒸煮四十分鐘。

第四步,西紅柿切塊,另取一鍋,鍋裡放入黃油,等到黃油融化後,加入少許麵粉,攪拌粘稠後,加入西紅柿。再把煮好的牛尾放到鍋裡,同時加入少許番茄醬,鹽,雞精,白胡椒粉調味,最後出鍋就行了。

蘿蔔牛尾湯

備料:白蘿蔔,蔥姜,韓式辣椒,韓甜辣醬,花椒粒,八角,枸杞,白醋。

第一步,先處理蘿蔔,蘿蔔切成塊然後蔥拍散,姜拍碎。因為蘿蔔的辛辣味比較大,所以在做之前一定要焯水。等到水燒開後,把白蘿蔔放到鍋裡焯兩分鐘,去辣氣。將焯好的蘿蔔備用。然後焯牛尾,打出浮末,去血水和腥氣。

第二步,炒制。把炒好的牛尾撈出。下面我們的炒制和燉煮都放在高壓鍋裡。在高壓鍋裡倒入食用油,加入蔥姜,花椒粒,八角,翻炒出香味。加入韓式大醬,加入水,再放入焯好的牛尾,加一點韓式甜辣醬。加入少許鹽調味,再打一遍浮末,蓋上蓋,用高壓鍋煮半個小時。

第三步,半個小時後,放入焯好的白蘿蔔,加點枸杞,一點白醋。這個時候嘗嘗口,如果感覺味道不夠的話,再加入少許的配料。等到味道調好後,蓋上鍋蓋,繼續壓制十分鐘,讓蘿蔔的味道和牛尾的味道充分融合。最後出鍋就行了。

相關焦點

  • 葛根藤裡的一種美味,營養勝過蜂蛹,城裡有錢也難買到
    葛根藤裡的一種美味,營養勝過蜂蛹,城裡有錢也難買到葛根是我生活中常吃的食物之一,它的地下塊根營養豐富,味道鮮美,可以用來製作成美味的葛根粉,也可以用來燉湯喝,而且滋補效果也非常高,具有美顏潤膚以及抗衰老的作用,因此一直以來都深受人們的喜愛。但大家知道嗎?
  • 雞肉加上慄子,做出滋補的食物,口感還非常好哦
    雞肉一直是我們生活中的主要食材,原來生活條件比較落後,雞肉或許是普通家庭年節時候才會吃到的美味,而現在,想吃就可以買,坐月子的時候燉雞湯,生病了燉雞湯,恢復身體燉雞湯, 「身體不好了,營養不夠了」,第一反應就是去市場買只雞燉個湯補補!嫩雞肉可以炒著吃,美味呀!
  • 最不起眼的魚,營養價值很高,20元1隻,熬湯喝最好
    最不起眼的魚,營養價值很高,20元1隻,熬湯喝最好。海鮮產品一直是我們許多人喜愛和追捧的美食,尤其是現在交通發達,不管是內陸還是離海較遠的城市,都可以吃到海鮮,魚類是我們吃的最多的海鮮產品,種類也是比較多,這也讓很多小夥伴搞不明白哪種魚適合燉湯呢?
  • 美味又滋補的蟲草花,你知道它多少功效呢?
    蟲草花是一種滋補身體的好東西,含有很多人體所需的微量元素,有很高的藥用價值。它含有豐富的蛋白質、胺基酸以及蟲草素、甘露、SOD、多糖類等成分,其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理人機體內環境,增強和調節人體免疫功能,提高人體抗病能力。蟲草花性平、溫、味甘,有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效。
  • 豬身上的這根筋,彈牙有嚼頭,用來燉湯鮮香美味,營養有膠質
    今天推薦大家一道營養美味的花生眉豆豬蹄筋湯,這款湯適合要經常久站經常走路的人喝,尤宜年老體弱食用,而且豬蹄筋滿滿膠原,算是很適合女士滋補的燉湯。在乾燥寒冷的天氣裡,豬蹄筋搭配花生、眉豆以及紅棗煲出來的湯能讓身體變得滋潤。
  • 原來豬身上最貴的是「它」,營養滋補,補脾益胃,很多人不知道!
    原來豬身上最貴的是「它」,營養滋補,補脾益胃,很多人不知道!社會在不斷的發展,人們的生活條件是越來越高了,不像以前,只要能吃飽就行,現在很多人的嘴都是非常的叼,不僅要美味,而且還要有營養。豬肉可以說是我們最喜歡吃的一種肉食,豬肉裡面還有蛋白質,非常的高,但是,論滋補,論營養的話,豬身上應該是「它」最珍貴的。原來豬身上最貴的是「它」,營養滋補,補脾益胃,很多人不知道!豬肚才是豬身上最寶貴的東西,很多人都不願意去吃豬肚。
  • 營養價值比雞蛋還高,買魚的時候不要這些東西,魚販子都在偷著樂
    魚這個東西,簡直是又便宜又好吃,不管在什麼季節吃都是營養價值豐富,且製作方法也很簡單方便,家裡每個年齡階段的人,沒有不喜歡吃魚的。孩子吃了長身體,女孩子吃了補充膠原蛋白,老人吃了更是強身健體,多吃魚,比吃些補身體的藥都要好。
  • 藥店「不起眼」的它,女人每天用來塗臉,去眼袋又能淡化色斑
    臉上長斑的女人,除了看上去很顯老以外,其實其身體健康也是有影響過的。很多臉上長斑的女性,同時都伴隨著內分泌失調、氣血不足、月經不調等情況,身體上的一些不適感,也直接影響到氣色,使氣色看上去更差。其實對長斑女性來說,只是沒有找到正確的保養方式。
  • 廣東這種東西,外省說打死都不吃,但它比羊肉還滋補,管用
    廣東有些美食,外省人閉著眼睛都吃不下,有一樣比羊肉還滋補。有位外省的朋友問我,你們廣東是不是什麼都敢吃呢,連老鼠、蟑螂都不放過。我聽後急忙跟他解釋,老鼠是有人吃,但並不是什麼老鼠都能吃的,只有田鼠才能吃,而你聽說的蟑螂,應該說的是一些蟲子,長得和蟑螂差不多的小東西,蟑螂可沒人敢吃,但是桂花蟬、螞蚱、龍飛蝨就不好說了。螞蚱大家應該都知道不稀奇,也叫蝗蟲,田裡面的害蟲,小時候抓到都喜歡將其烤了吃、賊香了。而桂花蟬也比較稀少,樣子比蟑螂還噁心、難看,一般人可吃不下。
  • 這種野菜常長在路邊,不起眼營養卻比雞蛋更有價值,如遇見別錯過
    這種野菜常長在路邊,不起眼營養卻比雞蛋更有價值,如遇見別錯過現在的人都喜歡吃野菜,雖然有的野菜口味不如一般的蔬菜,但是現在的人生活條件好了,大魚大肉吃多了,都想找一些其它的美味來吃,而野菜隨處可見,價錢也低,所以就成了人們的首選。
  • 路邊一種野菜,長在雜草中一點不起眼,人稱「馬蘭頭」,營養豐富
    路邊一種野菜,長在雜草中一點不起眼,人稱「馬蘭頭」,營養豐富 這種野菜在我們這邊有一個特別土的名字,我們叫它「泥鰍串」,不過很多地方叫它「馬蘭頭」,它其實是一種比較常見的野菜,包餛飩涼拌清炒都很美味。
  • 農村不起眼的「野草」,卻是防治「肝炎」的秘方,人稱「崩大碗」
    農村不起眼的「野草」,卻是防治「肝炎」的秘方,人稱「崩大碗」。純粹的家鄉味兒,小時候媽媽經常做的餅,這麼多年了,吃著依然熟悉,依然意猶未盡。馬齒莧是田頭路邊到處可見的一種野菜,它耐旱,生命力很強,即便拔起久曬,也不會枯死。
  • 沒有刺繡的「純色漢服」,總是輕易就被袍子忘記,美的不起眼
    沒有刺繡的「純色漢服」,總是輕易就被袍子忘記,美的不起眼 現在漢服的設計基本上都是有刺繡的,很多人認為只有刺繡的才算是漢服,但是現在更多的人喜歡比較簡單的東西,反倒是「純色漢服」越來越受袍子喜歡,雖然沒有刺繡會看不順眼,但是穿上之後真的是淡雅又比較有氣質。
  • 秋天乾燥,用「蟲草」的替代品燉湯,營養可不低,湯甜可口又滋補
    蟲草花具有特殊香味,很多人喜歡用它燉湯,不僅健康有益,而且味道鮮美,是很好的滋補食材。今天我給大家分享一道「蟲草花山藥排骨湯」的做法,燉出來的糖色金黃,顏色漂亮看上去很有食慾,加了山藥、紅棗一起熬燉,味道清甜可口,家裡的老人和孩子也可以喝,每次一喝就會愛上這道靚湯。
  • 不起眼的維生素C,卻能夠給身體帶來這麼多好處,不妨每天吃點
    不起眼的維生素C,卻能夠給身體帶來這麼多好處,不妨每天吃點我們身體的運行過程中,會消耗各種各樣的營養成分以及大量的能量,所以平時也要及時做好補充,因為一旦某種營養素不足,就很可能會給身體健康帶來各種各樣的麻煩,除了蛋白質、脂肪以及水以外,其實我們身體對其它營養的需求也非常多樣,比如鉀鈣鎂鋅鐵等金屬元素
  • 林中長著一種野草,小小不起眼,卻名「鹿蹄」,價值高用途多
    林中長著一種野草,小小不起眼,卻名「鹿蹄」,價值高用途多鹿蹄草有時是成片生長,很容易挖一盆回來,挖回來洗淨後和豬蹄、肘子等大肉一起燉,燉出來的湯雖說味道有點苦,但也是比較清香的,人們常說它是有一定的滋補作用的
  • 酒精最怕的「3解藥」,牛奶不算啥,不起眼的「它」,讓人不可思議
    其實,喝酒不醉的人,應該是自有妙招哦,今天小編就來給大家普及一下:酒精最怕的「3解藥」,牛奶不算啥,不起眼的「它」,讓人不可思議 饅頭 饅頭可以說是我們北方人們每日必食的一道主食,但你一定不知道這個不起眼的食物也是「酒精剋星」吧!
  • 豬身上就屬它值錢,比牛羊肉還滋補,補脾易胃,冬天要多給孩子吃
    豬身上就屬它值錢,比牛羊肉還滋補,補脾易胃,冬天要多給孩子吃!它就是豬肚了,豬渾身上下都是寶,但豬肚才是豬身上最值錢的部位,很多人一定都還不知道吧,每次去菜市場小編都必買豬肚,肉販子都誇小編真識貨,營養師大喬就曾說過,豬肚含有豐富的的蛋白質、脂肪和碳水化合物,經常食用有很好的健脾養胃和補虛的作用,冬天進補吃它最合適不過了,比牛羊肉還滋補!
  • 白嘎啦眼、嘎牙子、牛尾巴魚你能分清嗎
    現在正是大慶地產魚大量上市的時候,一些平時少見的白嘎啦眼、嘎牙子、牛尾巴魚也都變成了常見,這幾種魚你能分清嗎?在魚攤前,經常有人對著這幾種魚問叫啥,區分不開,今天我把這幾種魚拍下來與大家分享交流。這是大慶肇源江邊的白嘎拉眼。
  • 火影中不起眼的四種暗器,一種是鉛筆,一種差點要了卡卡西的命!
    至今為止火影忍者都是大家愛討論的話題,而今天我們要討論的話題是,火影忍者中最不起眼的四種「暗器」。都知道忍者們的打鬥除了忍術還離不開武器,當然有武器就一定會有暗器,而暗器可不是你們想的什麼手裏劍、苦無。那些都是正規的武器。接下來咱們就一起來看一下火影中不起眼的四種「暗器」吧,一種是鉛筆,一種差點要了卡卡西的命!