南瓜,清甜爽口!但它不能與這幾種食物同吃!

南瓜是很多人都喜歡的食物，

它裡面含有大量的胡蘿蔔素，

有著保護胃部肝臟、防止夜盲的作用。

雖然南瓜是一種老少皆宜的食物，

但存在相生相剋一說。

比如接下來要提到的食物，

就不能和南瓜一起吃，

將它們放在一起食用，

不僅會降低營養，

還會對身體造成危害。

南瓜不能和什麼一起吃

羊肉

羊肉是冬季經常食用的美食，不僅滋味鮮美，而且具有很高的滋補價值。然而南瓜和羊肉是不可以一起食用，這是因為二者是溫熱性食物，一同食用的話會容易引起上火、腹部脹痛等。尤其是腸胃不好者，更應注意這個問題。其次，現在正值初秋時節，食用羊肉也不太適宜。

帶魚

帶魚屬於深海美食，不僅味道鮮美，營養也非常豐富，但是卻不宜和南瓜一起食用。南瓜中含有的某些成分會與帶魚中蛋白質起反應，容易使人發生過敏反應，嚴重者甚至會出現腹痛、腹瀉、頭暈、昏厥等中毒現象。如果在食用後出現這些症狀，可以通過喝牛奶和綠豆湯來緩解。若症狀得不到改善，應及時就醫，以免對身體造成更為嚴重的損害。

紅薯

事實上紅薯和南瓜是可以一起吃的，然而因二者都含有較多的澱粉，如果一起食用的話會出現胃脹、噯氣等，導致胃部不適，所以不建議同食。尤其是腸胃不好者，更不適合同食紅薯和南瓜。其次，在食用該兩種食物時，最好有其它食物一同食用，畢竟二者含有許多的澱粉，單食很容易噎著，使得胃脹腹脘。

木瓜、西紅柿、小白菜

這些食物本身營養豐富，和南瓜一起吃雖然沒有不良症狀，但是會相互消除彼此的營養成分，更加阻礙身體的吸收，所以不建議一起吃。

辣椒、苦瓜、油菜、菠菜

這些平時常吃的蔬菜會抵消南瓜中的維生素C，等於攝入的營養成分不能被身體充分利用，所以這幾種食物也要少與南瓜同食。