海膽的熱量是非常低的，甚至比米飯的熱量都低，不用害怕吃它會長胖。
海膽是海鮮種類之一，一般秋季食用，是味道和肉質最好的季節了。
因為海膽中蛋白質的含量是比較高的，這種物質能夠促進智力發育，是很好的食物哦。
海膽最好不要生吃，要煮熟了再吃，這樣經過高溫之後，可以殺菌，更乾淨衛生，更有利於身體健康。
這世界上有非常多種類的海膽，但淺海區域常見的海膽一般有兩種，分別是馬糞海膽，紫海膽。
海膽的旺季一般有兩個階段，一個是5月份，一個是11月份。如果想吃肥美新鮮的海膽，可以選擇在這個時候吃。
海膽的熱量是非常低的，甚至比米飯的熱量都低，不用害怕吃它會長胖。
海膽是海鮮種類之一，一般秋季食用，是味道和肉質最好的季節了。
因為海膽中蛋白質的含量是比較高的，這種物質能夠促進智力發育，是很好的食物哦。
海膽最好不要生吃，要煮熟了再吃，這樣經過高溫之後，可以殺菌，更乾淨衛生，更有利於身體健康。
這世界上有非常多種類的海膽，但淺海區域常見的海膽一般有兩種，分別是馬糞海膽，紫海膽。
海膽的旺季一般有兩個階段，一個是5月份，一個是11月份。如果想吃肥美新鮮的海膽，可以選擇在這個時候吃。