心理專家:害怕蜘蛛是人類保護自己的本能不必恐慌

　　調查顯示，1/3的女性害怕蜘蛛。（Getty Images供圖）

　　◆蜘蛛恐懼症患者對蜘蛛感到噁心，往往也害怕老鼠、蛇、蟑螂等一大類小動物

　　◆家裡常見的白額高腳蛛無毒不結網，還幫忙吃蟑螂和蒼蠅，沒有害怕的必要

　　蜘蛛，廣東人稱之為「蠄蟧」，本來是與人類河水不犯井水，但是很多人非常怕它，避之唯恐不及。怕得太厲害就是得了蜘蛛恐懼症，患者覺得蜘蛛偷偷摸摸地到處亂爬，還在房間裡結網蕩來蕩去，自己一不小心撞到網裡，被蜘蛛爬到眼睛、嘴裡怎麼辦？被「蠄蟧尿」澆到嘴角會潰爛嗎？被蜘蛛咬傷中毒還能活嗎？心理專家指出，害怕蜘蛛是人類保護自己的本能，通過產生噁心反應避免被毒蜘蛛咬死。然而蜘蛛對人類的實際威脅十分有限，反而幫人類消滅蟑螂、蒼蠅等害蟲。過於害怕這種偶爾在身邊出沒的小東西屬於反應過激，可以通過學習了解、系統脫敏等方法減輕不必要的恐慌。

　　恐懼症患者：天堂裡沒有蜘蛛來往

　　有調查顯示，1/3的女性害怕蜘蛛，心理學家估計男人害怕蜘蛛的比例也差不多，只是不願意承認而已。在正常人群中，患蜘蛛恐懼症者的比例約3.5%~6.1%。有的人害怕蜘蛛毛茸茸的身體，有的人害怕蜘蛛的8條又細又尖的腿，有的人害怕蜘蛛到處亂竄，還有的人害怕蜘蛛的眼珠子，覺得它盯著自己的眼神「好可怕」。

　　這些人一旦感覺到周圍可能有蜘蛛棲息，或者看到蜘蛛、蜘蛛網等，就感覺渾身不自在。有的患者近距離接觸蜘蛛時會尖叫、哭喊、呼吸困難、直冒冷汗，甚至激發心臟問題。極端敏感的患者連看到蜘蛛的照片、圖畫都可以觸發嚴重恐慌，甚至聽到「蜘蛛」這個詞都受不了。為此，患者會不遺餘力地確保自己的生活空間絕對沒有蜘蛛，例如患有蜘蛛恐懼症的美國流行歌星賈斯汀·汀布萊克住酒店時一旦發現蜘蛛，就一定要服務員來把它弄掉。

　　人類對蜘蛛的恐懼已深入主流文化，在電影中蜘蛛時常扮演邪惡反派，例如《小魔煞》、《天蛛地滅》、《變種巨蛛》等，而《蜘蛛俠》之類的正能量大片則少之又少。

　　噁心機制：人類進化出來的自我保護本能

　　然而，蜘蛛對人類的威脅並不大，甚至還因為吃蟑螂、蒼蠅等而被歸入「益蟲」的行列。地球上棲息著約3.5萬種蜘蛛，其中只有十來種對人類構成致命威脅。在美國，死於蜜蜂叮咬的人數比死於蜘蛛叮咬者多10倍。從適者生存的進化角度看，人類似乎更應該害怕老虎、狗熊、鯊魚等，但事實上甚少有人對這些兇猛動物害怕到恐懼症的程度——許多孩子還喜歡抱著泰迪熊睡覺呢！

　　人們為什麼害怕蜘蛛？研究發現，害怕蜘蛛的人特別容易感到噁心，而且反應強烈，往往也會害怕老鼠、蛇、蟑螂等一大類小型動物。英國蘇塞克斯大學心理學教授格雷厄姆·戴維博士認為，這些動物都引起了人們噁心的情緒——這種反應不同於後背發涼的恐懼感，而是一種拒絕食物的下意識反應。噁心有著獨一無二的面部表情：皺鼻，是為了避免吸入病菌；嘴角下垂，是讓口中的東西流出來以免吞下，這樣做是為了阻止疾病傳播。能引起噁心的東西有黏液、屎、嘔吐物等，裡頭往往帶有病菌，可以傳播疾病，為了避免接觸，確保不會把它們放到自己口裡誤吞，人類就進化出噁心的感覺。

　　老鼠、蟑螂讓人噁心，是因為會傳播疾病。有的動物雖然不會直接傳播疾病，但往往是疾病來襲的信號，例如蛆。蛇、蛤蟆、蠕蟲等身上黏糊糊的，讓人聯繫到黏液和屎。蜘蛛是怎樣和噁心扯上關係的呢？有研究顯示，對蜘蛛的恐懼是與生俱來的，在進化上的意義顯然是避免被毒蜘蛛咬死。

　　戴維查找歷史資料發現，蜘蛛與歐洲中世紀的傳染病大流行有關。在中世紀，被蜘蛛碰過的任何東西都被當時的人們認為有傳染性，如果蜘蛛掉到水裡，水也會被認為有毒。蜘蛛一度被視為鼠疫的先兆，後來人們才知道是老鼠和跳蚤惹的禍，蜘蛛是無辜的。在歐洲廣泛存在的蜘蛛恐懼之所以一代代流傳下來，可能有文化的因素。例如，蜘蛛恐懼可以在家庭內部傳播，人們通過學習的方式對蜘蛛產生強烈的噁心反應。

　　在另一方面，有的地方人們並不怕蜘蛛。在巴布亞紐幾內亞及南美少數國家，蜘蛛是土著們的傳統美食。在印度文化中，蜘蛛還被視為吉祥的象徵。