記憶術有實用價值嗎?可以用來記憶專業書知識嗎

2020-12-06 逍遙右腦

我們學習記憶方法的目的是什麼?是為了記憶數字嗎?是為了記憶撲克牌嗎?記憶數字和撲克牌,確實是記憶術的應用的一個方面。但是如果記憶術不能有效地記憶文章,不能完全說是失敗的,至少也是有缺陷的!記憶術並非沒有實用價值,只是我們對此了解的還太少。記憶術不是魔法,你不要指望利用它一下子就記住,你剛讀完的文章或書籍並且永遠不忘。逍遙右腦認為記憶是需要過程的,總的來說記憶術並不容易掌握,它需要你不斷的練習,研究。

掌握基本記憶法後,你會發現記憶100個數字,比記憶100個字的文章要簡單。但用記憶數字的方法記憶文章就很困難。常規的記憶方法記憶數字、詩詞還行,一用到專業課上就力不從心。同時記憶詩歌,散文,記敘文等題材比議論文難度要小。古文看起來難記,但是和政治,哲學,經濟學,財務管理,法律等專業課程相比,其難度可以忽略不計。而記憶這些專業課要麼死記硬背,要麼利用記憶方法。

學習記憶文章是應該是循序漸進的過程,核心是記憶詞語,即短語和句子中的關鍵詞。文章記憶是以句子和短語為單位的,短語通常使用一個關鍵詞,而句子需要使用兩到三個,甚至四個關鍵詞。記憶關鍵詞的同時將關鍵詞映射到句子上,形成心理成像,逍遙右腦提示基本原則是「不要念出來」,直到你可以背下來。關鍵詞儘量不要取短語首字,這樣不利於視覺平衡,取有意義的關鍵詞有利於加強關鍵詞之間的聯繫。

記憶術價值體現在,記憶速度和質量,二者同等重要。

常規的記憶方法是,取關鍵詞,轉心像,聯想記憶。

好多人知道記憶文章要提取一些關鍵詞,然後記憶這些關鍵詞,最後根據關鍵詞把文章背下來。但是這些方法記憶詩歌,古文等還行。要記憶那些專業課就難了。首先關鍵詞找起來不容易,關鍵詞取捨很難。你不可能把你背的文章中所有詞都化為關鍵詞,那樣記憶起來太費勁了。另外你找了不少關鍵詞,到底哪些更關鍵,哪些要保留,哪些要捨去呢?

記憶文章尤其是專業文章難度很大。逍遙右腦認為記憶的難點,主要集中在抽象詞的形象化上!抽象術語本身就不易理解,還有不少雖然不是術語,但仍然是抽象詞。這些抽象詞彙讓我們感覺枯燥無味、無形中增加了記憶的負擔。形象的東西好記。可惜你學的大部分知識,是由形象+抽象組成的而且抽象佔多數。

大部分人記憶時候對抽象詞往往是運用諧音轉換的方法。如果大量運用諧音法,會在回憶的時候產生不確定性!因為一個漢字能產生的諧音是很多的!很多時候憋半天才憋出個不倫不類的諧音出來。有的人運用替代法來處理文章中的抽象詞,但是大部分都是臨時去找,往往浪費了大量的時間和精力,而且得出的結果往往不是特別理想!所以在平時要多通過平行和類比的方法,收集整理你常用的關鍵詞的轉換詞庫。

任何文章都有邏輯性,專業課的邏輯性最強,總有一條或多條邏輯鏈貫穿其中。邏輯鏈就像一部電影的主線。電影情節根據這條主線而來。我們會覺得看過的部電影印象很深,尤其是喜歡的電影。那是因為這部電影的主線已紮根在腦中了,只是我們不太注意。所以逍遙右腦認為背誦抽象專業文章需要找到該文章的邏輯鏈。形象的東西邏輯性往往不強,抽象的東西通常邏輯性很強。找到邏輯鏈就把握住了抽象文章的命脈了,記憶抽象文章就容易了。

逍遙右腦提示專業課不需要把教材一字不差的背下來。

首先通讀教材,根據各章節的目錄和小結大致把握章節的內容。

對一本書的把握,首先在於「龍骨」,即這本書的大綱。這樣你能第一時間知道整本書講了些什麼;

有了大綱,你可以閉著眼睛通過大綱再進一步回憶,每個大綱條目裡面的」小龍骨「即小提綱。

有了小龍骨,再到細節的知識點。

快速閱讀分析梳理、把教材中的知識點歸納出來。

反覆閱讀,留存記憶;丟棄80%的內容,找出重要的20%

把需要記憶的信息、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片。

同時,要學會把新知識和已學知識聯繫起來,這樣能夠促進理解,不斷完善你的知識體系。

其次根據重要性,把知識點劃分成若干類。

例如分成重要,次重要,不太重要。每道題答案都要仔細的讀。

然後,精簡答案。不少題的答案很長,裡面有許多水分。去掉一些不重要的敘述。

最後,就是背誦知識點和那些簡答論述題了。這時就需要用到逍遙右腦記憶方法了。

高手是這樣記憶的:

1、找邏輯鏈

逍遙右腦提示一定要先找邏輯鏈,根據邏輯鏈選擇主幹、提取關鍵字。

2、創建形象整理成故事來記憶

運用聯想的時候可以儘量誇張,離譜,但是絕對不可以破壞邏輯鏈。

一定要注意邏輯鏈是專業文章記憶的核心,不能被打亂,更不能破壞。

每一個知識點就如電影一個情節,而一個章節的知識點就如一部電影。

定樁聯想記憶儘量用題目和答案中的文字(題幹樁、內容樁等)。

3、合上書本,結合邏輯鏈回憶背誦的答案。

4、根據艾賓浩斯遺忘率制訂複習計劃(3510複習法)

將你學習的內容在三個小時之內回憶一遍,

接下來在5小時、10小時、3天、5天、10天內複習一遍

經過六次的學習,那麼長期記憶就會形成,對複習過的內容相當深刻。

逍遙右腦提示在複習背誦的文章時,遇到記不起來的段落要直接略過,繼續往下回憶,整篇文章複習完之後,再重新回想剛才遺忘的部分,這時我們就很容易回憶起那一段遺忘的內容了。因為內容上下是有聯繫的,如果我們把記憶的整體內容框架把握好,那麼就可以利用整體將暫時遺忘的部分重新回憶。回憶過程所用的時間越多,記憶的效率就會越高,在背誦的時候需要這種刻意的回憶。在朗讀一小段後,就回憶一下部分內容,先通過回憶驗證哪些記住,哪些沒記住,沒記住的部分再回看背誦。

5、每一章節完成後利用腦圖把該章知識點串一下。

所有章節背完後,用腦圖把所有的章節串起來。最後可以不看書本,根據腦圖來複習回憶所背誦的知識點。畫思維導圖要用彩色區分每個分支、使用關鍵詞、用圖像,這樣減少文字後,一副思維導圖可以概括好幾百字的文章。很多時候,我們一看到大篇幅的文字,一看就頭疼,但是如果轉化為思維導圖,不僅整體架構清晰了,連心情也變好了。加之思維導圖文字少,又有圖形可以刺激記憶,很快就明白了整體架構,也就能有效的記憶所要背誦的內容。

相關焦點

  • 《最強大腦》裡記憶力可以提升嗎?記憶方法到底有用嗎?
    看了《最強大腦》,記憶力真的能提升嗎?記憶方法到底有沒有用?大家好,我是谷少。一直在素質領域、學習能力領域深耕十餘年的老師和研發者!自己是學渣,就愛研究怎麼能讓學習變得高效一下!自己因此受益,十餘年,也讓全國各地許許多多的孩子也受益了!所以總有家長、老師諮詢我,這個記憶力,到底能不能提升?
  • 了解「記憶術」的4個原則,從此高效記憶
    而對於這種沒有特別突出的規律的東西,對於許多人來說,記憶是有困難的。所以大多數人對於這樣的情況,選擇的都是重複多次的記憶。也就是所謂的死記硬背。那什麼是死記硬背,死記硬背的好處多嗎?有什麼更好的方法來幫助我們的孩子記憶呢?
  • 記憶術理論——對記憶術的錯誤理解
    記憶術是什麼?它是從古羅馬時代開始就有的一種助記方法,是記憶的竅門和方法的簡稱,是指一種通過給識記材料安排一定的聯繫以幫助記憶並提高記憶效果的方法。有的讀者可能在翻開這本書以前聽過或者學習過記憶術,也有的讀者可能根本沒有聽說過,對於初識記憶術的讀者而言,可能會有以下疑問。
  • 人們對記憶術的四大誤解
    所以,給一些朋友造成一個印象,就是記憶術就是用來記數字或撲克的——這事實上是競賽記憶術的一些特點,並不代表所有的記憶術。  我們首先要承認一點,就是用這些法子,用來記憶數字或撲克,還是可以的嘛? 對不對? 至於其它內容的記憶,我們下面會繼續說到。  第二:我們在生活中要記憶的內容,主要是一些抽象的資料。就像一個朋友說的,有本事記記《政治經濟論》。
  • 拆完《一學就會的超級記憶術》,我從中悟到了什麼?
    滿心期待地讀完《一學就會的超級記憶術》,既失望又激動。失望的是,不是一學就會;激動的是,講的是正道。01這本書的副標題,才是更準確的介紹。不是一學就會的超級記憶術,而是———超級實用的記憶訓練法。比如背到了圓周率,能幫助解方式和函數嗎?有助於 解答幾何和統計概率嗎?這些不是靠想像和聯想能解決的,需要嚴密的邏輯分析和計算。新知如新山,需要從頭編。記憶術雖然強調想像和聯想,但它本身是偏向線性思維的,同樣的 內容,如果打亂了順序,就需要重頭編。那麼,高級記憶是什麼樣的呢?
  • 一學就會的超實用記憶術!世界記憶大師教你《最強大腦》「過目不忘」的秘訣!
    你發現了嗎,不管你其他能力有多強,只要「記不住」,你所有的努力都會白費!不但如此。年紀越大,學習新事物的效率越來越低…… 在生活和工作中,記性差往往會讓你錯失很多機會。真的是這樣嗎?當然不!我想說,強大的記憶力並不靠天賦,普通人也完全可以訓練成「最強大腦」。如果你或你的孩子正在吃「記性差」的虧,特別想提升學習和工作效率的話。
  • 一書一法一工具|超級記憶術:掌握記憶方法,輕鬆牢記海量信息
    良好的記憶是獲取成功的基石之一,也是許多人登上事業頂峰不可或缺的重要因素。人腦潛在的記憶能力是驚人的和超乎想像的,只要掌握了科學的記憶規律和方法、每個人的記憶力都可以提高。《超級記憶術》是一本迅速改善和提高記憶力的實用指南,囊括了古今中外應用最廣泛、記憶最高效的超級記憶術。
  • 記憶力與記憶術要清楚!
    這在普通人看來幾乎不可思議,已經超出人的意識範圍,能夠在520杯中水中認出一杯水靠的是記憶嗎?是特異功能嗎?而王昱珩告訴大家,這確實是記憶,只是自己的記憶方法與別人的不同,一杯水看過之後,能迅速把這邊水想像成一副自己熟悉的畫面,而且自己的強項就是觀察力比較強而已。
  • 心理學家道破真相:記憶術沒用,最有效的記憶方法是這個
    市面上,也有各種五花八門的記憶術,真正體驗過後,也是驚呼上當的多。原因為何?各種鼓吹全腦開發、照相記憶的記憶術,都遵循一些相似的方法:對記憶的內容進行固定格式的編碼,利用大腦記憶圖片比記憶文字更快捷的原理,對內容進行圖像化加工。
  • 記憶力有專門訓練的必要嗎?進行右腦心像記憶力訓練的具體好處
    用逍遙右腦心像記憶方法,初學不熟悉的情況下,第一次記憶可能也需要10分鐘,但是第二天忘記的很少,僅僅需要1-2分鐘的複習,又可以很快的回憶出來了。第五天、第十天,甚至幾個月,可能都不會忘記。只需要簡單的複習1-2分鐘,就可以很好的回憶了沒有經過訓練的人,基本上一組詞彙需要記憶5-10次,然後過了幾個小時就忘記一大半了,需要反覆的記憶。
  • 記憶宮殿:我們能像福爾摩斯一樣思考嗎?| 果殼 科技有意思
    「你要知道,我認為人的腦子本來象一間空空的小閣樓,應該有選擇地把一些家具裝進去。只有傻瓜才會把他碰到的各種各樣的破爛雜碎一古腦兒裝進去。這樣一來,那些對他有用的知識反而被擠了出來;或者,最多不過是和許多其他的東西摻雜在一起。因此,在取用的時候也就感到困難了。」——《血字的研究》2016年的1月,BBC的神探福爾摩斯帶著他的標誌性長臉強勢回歸銀幕。
  • 照相記憶術是真的存在嗎,教你三個靠譜方法,提高孩子記憶力
    照相記憶術聽起來很神奇,可以讓人過目不忘,研究發現確實有少數人有這種能力,但是大多是極端例子中的人,因為這種能力給他們實際生活帶來極大困擾。這種記憶往往是通過感覺來提取的,但是我們會產生很多相似的感覺,產生較多的相似幹擾,所以這個記憶術不利於我們後期對信息的提取。
  • 父母不要盲信記憶術培訓班,分享4個方法,在家提升孩子記憶力
    於是乎,就有一些所謂的記憶力培訓班大行其道。「6小時鍛鍊出10倍記憶力,兩小時背完一學期單詞」,一些所謂的記憶力培訓機構打出的廣告詞非常驚人。按照這些廣告詞,只要參加了記憶力培訓班,孩子分分鐘都能變成學霸了。但事實真的如此嗎?記憶力是什麼?
  • 河北教師招聘考試教育心理學:學習策略之「記憶術」
    但是認知策略裡精加工策略中的"記憶術"一直是廣大考生的疑惑點,以下就會對記憶術部分進行詳細的解釋說明:記憶術是一種有用的精加工技術,它能在新材料和視覺想像或語義知識之間建立聯繫。比較流行的記憶術有位置記憶法、縮略詞法、諧音法、視覺想像等。1.位置記憶法是一種傳統的記憶術。這種技術在古代不用講稿的講演中曾被廣泛應用,而且沿用至今。
  • 《超級記憶術》:學會這7個方法,記憶不再是難事
    這幾天突然發現一本書《超級記憶術》,不正是克服我的弱點的書嗎,於是拿起來一口氣讀起來。這本書是由鴻雁編著,吉林文史出版社出版的,以淺顯易懂的語言解釋了記憶的複雜機制,系統地闡述了記憶力的形成、保持、探討了影響記憶力的因素,並介紹了多種快速高效的記憶方法。
  • 精細加工策略之記憶術
    精加工策略是一種通過形成新舊知識之間的聯繫,使新信息更有意義,從而促進對新信息的理解和記憶的深層加工策略,其中記憶術是一種行之有效的精加工技術,它能在新材料和視覺想像或語義知識之間建立聯繫。而在貴州地區的教師招聘考試中常常以例子、定義反選型單選題或者是識記類單選、多選題出現,考察頻率較高,需要同學們細緻把握,下面我們就一起來梳理一下相關知識內容。
  • 超級記憶術培訓班到底是不是騙局?
    如諾貝爾物理學獎得主理察·菲利普斯·費曼 的【費曼學習法】,通過教學促進學習:便於記憶存儲的信息。這種方法也被稱為「快速學習方法」因為它可以快速發現新的學習知識或者還沒有了解的地方,非常推薦!第一步:獲取知識(一個概念)並理解你所學材料的內容。
  • 記憶術真的有那麼神嗎?
    自2014年最強大腦第一季播出以來,記憶法、記憶術、記憶宮殿等詞彙也廣泛得到傳播,相關記憶培訓機構也去雨後春筍般瘋長。而節目中選手的驚人表現,也成了記憶法的「代言人」,相關機構也拿著他們大作文章。那麼,記憶法真的有那麼神嗎?首先,小憶給大家梳理幾個誤區。誤區1:記憶力好就等於學習成績好。
  • 職場必看記憶術原理:左右腦並用,以具體圖像輔助資訊記憶
    全球有超過700萬人曾經參與過卡內基訓練,希望提升自己的人際關係,「記憶人名」是卡內基選擇的第一課;管理大師大前研一則把「如何記憶簡報內容」當做麥肯錫工作者的必修入門課;記住關鍵數字,作業細節,客戶喜好,財經情報,是工作者高效工作的必勝關鍵。
  • 關於競技記憶和實用記憶的一點個人看法
    一切知識的學習不過是記憶。一起記憶不過是聯想。圖片來源網絡」一切知識的學習不過是記憶」這句話是著名學者培根所說。雖然培根是個吃裡扒外,落井下石,最終沒有落得好下場的人,但是我們不能否認了這句話的價值。在這個過程中可以不斷培養個人的成像能力以及聯結能力。再來說說實用記憶,所謂實用,就是運用記憶法來記憶學科知識或生活常識,如:文章、古詩、英語單詞等。在記憶這些知識時,通常會用到諧音法、故事聯想法、身體定樁法,甚至時宮殿記憶法,其實我認為,沒有那麼多花裡胡哨的東西,記憶的核心就只有一個,那就是聯想。