富維健科普專題:健康始於腸道,揭開寶寶體內菌群的秘密

本文重點解讀了孩子在出生前至3歲以上兒童發育期間影響體內微生物組(以下統稱為「菌群」)組成的各種可能因素。為什麼剖腹產的孩子健康風險大？母乳餵養和配方奶餵養的免疫力差異在哪裡？

對家長來說，無論何時學習孩子的腸道健康知識都很有必要。因為早點了解腸道菌群就可以幫助提高孩子的整體健康狀況，為孩子打好一生的健康基礎。

在孩子不同生長階段中影響體內菌群的因素

童年時對身體的各方面發育尤其是體內菌群組成和免疫系統來說至關重要。

令人意想不到的是這一切都始於子宮。 懷孕和出生後頭兩年是生命的前1000天，我們看到菌群發生了重大變化，將會影響孩子現在和未來的健康。

據政府報告，尤其是在嬰幼兒出生後1000天（3歲以內）的發育期，菌群在身體、認知、社會和情感發展中發揮了作用。因此，體內擁有許多友好細菌（以下統稱為「益生菌」）非常重要。科學家們已發現第一年發育的延遲可能會影響到兒童、青少年以及成年後的健康。

由於70％的免疫系統存在於腸道中，因此這一階段對於免疫系統健康的發育也是必不可少的。因此，家長可能要考慮益生菌作為嬰幼兒日常生活飲食的一部分。

 

菌群的組成在孩子3歲左右趨於穩定下來，但是許多內外因素仍然可以破壞友好細菌的水平，並會導致一些不良副作用，例如免疫力差、溼疹、消化或過敏等諸多問題。

研究表明，益生菌對兒童的體內菌群組成和身體健康起著非常重要的作用。

（不同發育階段影響體內菌群的因素-時間軸）

從以上時間軸中可以看出，從懷孕到整個童年，許多因素都會影響體內益生菌的水平。

出生到新生兒：專家解疑：「為什麼剖腹產的孩子健康風險大？」

媽媽懷孕時的腸道菌群、陰道菌群和生產方式（順產和剖腹產）都會影響新生兒體內的菌群組成。

嬰兒的分娩方式可能會影響最早在嬰幼兒腸道內殖民定居的細菌類型。這也是影響一生中體內菌群組成的最大因素之一。

當嬰兒通過陰道出生時，它們會吞噬陰道中的多種細菌，包括許多益生菌。然而，剖腹產嬰兒暴露於較少數量的微生物中。他們接觸的主要細菌類型主要與醫院環境有關，與醫生或助產士皮膚上的細菌有關。

2019年10月進行的一項研究調查了英國600多個嬰幼兒的腸道細菌，這些嬰幼兒是通過陰道和剖腹產出生的。他們發現兩種出生方式之間的主要差異。從出生後四天開始，順產的新生兒就具有高水平的益生菌，尤其是雙歧桿菌。但是，剖腹產嬰幼兒體內的益生菌較少，而潛在病原體的數量也更多。對此結果研究人員也感到很驚訝！

由於剖腹產不能提供與順產孩子同樣數量和多元化的益生菌，因此可能會導致相關的健康問題。現在的研究表明，通過剖腹產出生的兒童更容易出現食物過敏、哮喘、炎症性腸病、糖尿病和肥胖症。

嬰兒（1歲以內）：專家解疑：「母乳餵養和配方奶餵養的孩子免疫力是否有差異？」

母乳餵養是嬰兒菌群組成的主要驅動因素。母乳是每個女性所獨有的，通常包含益生菌、免疫細胞、營養物質和益生元。

當嬰兒斷奶轉為食用固體食物上時，他們體內菌群就會慢慢適應。他們停止從母乳中接受人乳寡糖(HMO)和益生菌，將需要從其他領域得到補充。他們的腸道細菌慢慢適應去分解消化新食物中所含的碳水化合物、脂肪和蛋白質。當嬰兒完全斷奶後，他們的體內菌群組成開始日趨成熟。

研究人員發現嬰兒腸道菌群中雙歧桿菌的數量下降以及相關的菌群失調，會導致潛在的病原體增多，並可能引發自身免疫疾病（如過敏、哮喘等）。

目前已知在母乳餵養的嬰幼兒腸道中常見的短雙歧桿菌、嬰兒雙歧桿菌，兩歧雙歧桿菌和長雙歧桿菌與嬰幼兒健康密切相關，寶寶健康不僅需要擁有「正確」類型的雙歧桿菌，而且需要大量這樣雙歧桿菌。

在母乳餵養的嬰兒中，雙歧桿菌約佔其胃腸道細菌的90％。但在配方奶餵養的嬰兒中，雙歧桿菌的數量似乎較低。研究發現，配方奶餵養的嬰兒中雙歧桿菌數量的減少可能是導致其過敏發生率較高的原因。

數據表明，雙歧桿菌特別是嬰兒雙歧桿菌作為益生菌補充劑提供給母乳餵養嬰兒和配方奶餵養嬰兒能極大地定殖在嬰兒腸道菌群中，並有助於重塑嬰兒腸道中的微生物、生化和免疫環境。

以色列魏茲曼科學研究所的研究人員2017年發表研究結果表明，給母乳餵養的寶寶補充益生菌包括一種特定的長雙歧桿菌亞種嬰兒雙歧桿菌，會使寶寶的嬰兒雙歧桿菌的數量平均增加10,000,000倍。服用完益生菌補充劑後，該數量持續了一個月，並在長達一年的時間內該益生菌的數量仍保持比未服用前增加的水平。

微生物構成了人體內的微觀生態系統。像任何生存的生態系統一樣，最重要的是平衡。保持菌群平衡並保護好孩子的腸胃，將對他們的成長！而且越早開始越好！生命的早期對於孩子的腸道微生物組尤其重要!

關於富維健複合益生菌知識：

嬰兒雙歧桿菌、長雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌三種益生菌均為嬰幼兒早期常見及重要的腸道菌群。這些菌株被證實可通過調理寶寶腸胃，改善溼疹、乳蛋白不耐受、消化不良等症狀；

富維健複合益生菌由澳洲專業的實驗室採用了混合益生菌創新專利技術研製配方，兩瓶裝450億多種益生菌（嬰兒雙歧桿菌、長雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌）科學配比，每毫升含有15億活菌群，按cGMP（藥品生產規範）和TGA（澳大利亞食品藥品監督管理局）標準生產。幫助寶寶便秘等消化問題，

目前市面上的益生菌以粉劑和滴劑為主，富維健複合益生菌滴劑採取先進的包裹懸浮保存技術，用植物油完全包裹了益生菌活體，隔離空氣、水分、溫度，保護益生菌活性，確保活性更高，穩定性更好，服用效果也最佳。同時更高含量，更高吸收率，可滴入輔食中、奶中、或直接滴入口中均可，0歲新生兒就能便捷服用。

本文部分摘自凱特·史蒂芬斯博士(食品和微生物科學博士學位；腸道微生物學（雷丁大學），醫學微生物學士學位)的博文。

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責任編輯：kj005

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