雖然生活並不可能一直都是一帆風順的，但是生活中遇到的一些困難與生死相比，都是小事。每個人都會經歷衰老直至離開，面對的時候，每個人也有不同的心情，但都是沉重又悲傷的，多了解一些，也會讓我們更加的懂得珍惜生命，這不是一件壞事！其實這並不是一瞬間的事，往往會經歷一些階段，人體也會出現一系列的異常變化，是在提醒時日可能不多了，家人們應該要珍惜這最後的時間，好好的陪伴左右。
首先會經歷瀕臨的時期，是人即將要離開的時候，在此階段，人的心跳和呼吸的能力會逐漸的減弱，身體也會出現一系列的變化，如果發現的話，家人最好要做好準備，珍惜這最後告別的時間。
此時，人的睡眠時間會延長，新陳代謝變慢了，身體還會開始脫水，很難從睡眠狀態中清醒過來，反應力與認知力都下降了，神志不是很清晰，斷斷續續的吃力的說著什麼話，旁人也難以聽清；出的氣多，進的少，呼吸的力氣越來越小了，很多的生理能力逐漸減弱，吞咽會困難、大小便也難以正常，肢體還很容易發涼。
這個時候家人可能會以為他冷或餓，會幫蓋被子、餵飯，但此時人已感覺不到什麼冷熱和飢餓感了，家人不用這麼做，應該打開窗戶，進行通風，給床邊留出足夠的空間，或能緩解一些不適感。
隨著時間的推移，會慢慢進入下一個時期，這是人基本上沒有生命體徵了，或者說在別人看來是肉眼看到的已經離開了，但還不是真正的，身體各處有進一步的衰退了，大腦的神經能力暫時喪失，心跳和呼吸也在慢慢的變弱直至停止。
最後就是真正的離開時期了，此時人體已經完全停止的任何的新陳代謝與血液流動，是沒有可逆的可能性了，是宣告離開的一種標誌。
有的人在離開之前會出現「迴光返照」的現象，有的人沒有，出現的話，家人應該要抓住最後的時間，不要傻傻以為這是好轉的跡象，這正是在提醒你們要注意。可能都是有事情沒有交代好或者不舍離開，家人應該要注意觀察變化，儘量滿足其願望，吊著一口氣也是最後的努力了，相當於蠟燭燃盡前的最後一絲光芒。
所謂「去者善終，留著善別，能者善生」，這或許才是對生命的尊重，雖然離開是避免不了的，但是我們應該要學會愛惜生命，日常生活中要養成好的飲食作息等生活習慣，保持一個好心態，來延緩衰老、延年益壽。
通過以上的了解，相信大家對於生命也有了更多的一個認識了，臨近離開之前要經歷的幾個階段以及身體出現的反常表現，抓住最後的時間，或能少點遺憾。生命既是漫長的又是短暫的，終有盡頭，大家不必長籲短嘆，但切莫等到人已不復時在追悔莫及！平時的點點滴滴要學會珍惜。