隨著新一年的到來，新一輪的大面積降溫再次來臨。冬季本就是寒冷的，接連降溫讓整個社會進入了流感高發期。加之新冠病毒的變異，如今的健康問題可以說史無前例的嚴峻。而孩子更是因為身體發育不健全，更容易染病，所以成為家庭防疫防護的重中之重。
為了防止孩子生病，父母總是喜歡給孩子裡三層外三層的衣服，尤其是爺爺奶奶更是喜歡把孩子包的像個粽子一樣，他們總是覺得自己的孩子太小並且抵抗力差。必須緊緊包住孩子以保持溫暖。
眾所周知，並不是所有的感冒都是凍出來的，但是因為冬天天氣寒冷，這點被很多人忽略掉了。很多醫學專家都指出：「在冬季，兒童不宜穿保暖內衣。因為在身上穿厚厚的保暖內衣會使出汗時穿脫很不方便，如果不能及時排出汗水並保持身體乾燥，當遇到冷空氣以後體溫驟降時就很容易生病。」
所以，孩子穿太多衣服是具有危害性的。那麼在寒冷的季節如何正確穿著？讓我們來看看吧！
給孩子穿太多衣服有什麼危害？
成人通常根據自己的衣服決定孩子的穿衣服數量。有時，因為天氣變冷因為擔心孩子感冒還會使孩子多穿一些。實際上，孩子因為身體較小，並且有很強的新陳代謝。所以他們通常害怕高溫而不是寒冷。
如果父母不注意並給孩子穿太多衣服，將會產生很多不利影響。
1：多穿→多汗→皮膚疾病
汗水和出汗管被阻塞，皮膚通風不暢，清潔效果不好，很容易引起皮膚疾病，例如p子，溼疹和膿皰瘡。
2：多穿→少尿→泌尿生殖系統疾病
孩子多穿汗，尿量減少，尿液集中，這會增加刺激性和對尿道黏膜的損害，引起外陰炎。
3：過度穿戴→大便乾燥→肛裂，便秘，腹脹，消化不良
過多的穿著和大量出汗，如果不能再保證飲用水了，會導致大便乾燥和排便困難。如果兩三天沒有排便，就會出現腹脹和食欲不振。
4：多穿→大便乾燥→發燒和咳嗽
糞便乾燥不僅會引起消化道症狀，而且是引起呼吸道感染的重要因素。
5：穿更多→活動受限→影響運動發育
它將限制孩子四肢的運動，從而影響運動發育。
穿得過多會對孩子造成很大傷害，那麼如何正確穿好衣服呢？
我總結了一個孩子的「著裝公式」：溫度加上衣服可以升高的溫度，控制在26°C，是兒童最舒適的穿衣條件，並且不會感冒或打噴嚏。
空氣溫度+衣物溫度升高= 26℃
根據相關專業人士的測量，每件衣服可以增加的溫度是：
厚羽絨服9℃
薄羽絨服6℃
略厚的彈力棉外套5℃
厚羊毛衫4℃
棉背心4℃
搖粒絨衣服3℃
薄外套3℃
厚棉毛衣2℃
薄棉毛衣為1℃
根據以上衣服增加的溫度，然後使用洋蔥敷料方法根據溫度為孩子穿衣。
所謂「洋蔥包紮法」是指根據當前的溫度變化，像洋蔥一樣一層一層地添加或脫下衣服。這種穿衣方式使您可以再穿幾層薄衣服。衣服被空氣隔開，以幫助您保暖。也就是最適合兒童的溫度。
下面我們列出一些不同溫度下兒童穿衣的衣服搭配：
溫度：13-15℃
配套：上半身秋裝+毛衣+薄棉外套，下半身長褲+薄絨褲。
溫度：10-12℃
配套：上半身秋裝+毛衣+加厚棉夾克，下半身穿厚絨天鵝絨褲。
溫度：7-9℃
配套：上身秋裝+毛衣+羽絨服，下身秋裝長褲+薄棉褲。
溫度：0-6℃
配套：上半身秋裝+毛衣+厚羽絨服，下半身穿毛絨棉長褲。
以上僅供參考。爸爸媽媽必須根據孩子的實際情況進行調整。需要說明的是，上半身不超過4層，下半身不超過2層。
如果發現這些計算不方便，則建議您掌握以下原則：「三暖兩涼」。
背部溫暖：保持背部溫暖，可有效預防流感和其他疾病。
腹部暖和：腹部冷可輕易導致脾胃虛弱，從而導致腹瀉和消化不良。
暖腳器：俗話說「腳暖身」。腳上有許多神經和穴位，因此保暖非常重要。
頭冷：頭負責散發身體1/3的熱量。如果頭部沒有適當地散熱，則很容易生氣和頭暈。
胸部感冒：胸部溫度過高會影響呼吸和心臟功能，容易引起不適和內部熱量。
在選擇衣服時，爸爸媽媽還需要注意以下幾點。
1：不要太厚或太緊
太厚太緊的衣服會影響孩子關節的活動並使其難以移動。同時，太厚的衣服也會影響汗水。如果身上沾滿了汗水，孩子可能會感冒並生病。
2：拉鏈緊固件比紐扣好
紐扣很容易掉落鬆開，對於兒童來說，好奇心很重，對於紐扣放在嘴裡是常見操作，不小心就會吞咽，吞咽它非常危險。因此，建議選擇拉鏈或魔術貼衣服。如果購買了帶紐扣的衣服，請確保紐扣沒有鬆動。對於帶拉鏈的衣服，父母需要教孩子如何使用它們，否則他們不會拉拉鏈，很容易抓住孩子的下巴和小男孩的色彩。
3：外套不要太長
許多父母喜歡為孩子們買大衣服。一個是孩子長大得太快，另一個是他們穿緊身的衣服以在冬天保暖。但實際上，太大的衣服很容易影響孩子的活動，尤其是太長的褲子很容易絆倒。
4：小心抽繩和其他裝飾品
我們已經說過很多關於穿束帶衣服的危險。如果您購買的衣服有抽繩，建議將抽繩拉出而不影響使用。不建議購買帶有裝飾性物品（例如珍珠和亮片）的衣服，因為這可能會導致誤食。
轉眼已經快到臘月了，天氣會越來越冷，一些父母為了避免感冒而儘可能多地讓孩子待在屋裡。但是，如果孩子每天待在家裡且缺乏運動，將會減少抵抗力，並增加生病的可能。因此，在良好飲食和良好穿著的前提下，不要忘記加強戶外運動以增強孩子的免疫力。這樣孩子就不容易生病了。