導讀：一位寶媽給我私信留言說她寶寶現在1歲2個月了，除了吃母乳外，寶寶在輔食方面總是這不吃那不吃的，弄得媽媽很苦惱，不知道自己該怎麼辦才好。
很多1歲2個月的寶寶大多剛剛度過斷奶階段，開始嘗試大人的飲食。而你家寶寶還在吃母乳，這就很好。其實，這個年齡的寶寶還沒有養成固定的飲食習慣，有的寶寶對食材的味道相當挑剔，因此很容易出現挑食的問題。很多父母認為孩子小，挑食很正常，也不願花心思進行幹預，實際上家長這麼做是很不明智的。
親戚家的雙胞胎已經一歲半了，親戚家早早地讓孩子斷了奶，兩個孩子平日飲食和大人沒什麼不同。雙胞胎中的男孩胃口不錯，平日裡什麼都吃，每次吃飯父母都非常省心。而雙胞胎中的女孩則挑剔得多，不喜歡吃太過油膩的東西，平日只喜歡吃些水果和魚肉類，口味相當的清淡，胃口也小的可憐，是一個非常挑食的女孩。
因為飲食習慣的不同，讓兄妹二人的發育水平出現了很大的差異，男孩兒每天精力充沛，身高也比其他小夥伴高一些。而女孩本來就相對瘦小一些，再加上營養攝入不充分，兩個孩子站在一起簡直不像同齡人。
想要讓孩子健康正常發育，營養攝入當然必不可少，孩子挑食的壞習慣也要盡力改正。
爸爸媽媽們可以通過以下幾種方法，來矯正孩子的挑食問題
1.攝入足量的微量元素：孩子之所以會挑食除了生活習慣不好，還有可能是因為體內缺少某種微量元素，比如TIE和XIN就和孩子的食慾息息相關，如果孩子總是挑食，大家不妨帶孩子去YI院進行一次詳細的檢查，並給孩子補TIE補XIN，有針對性地解決孩子的挑食問題。
2.增強食物的吸引力：如果孩子單純是因為不喜歡吃而變得挑食，大家可以嘗試增強食物本身對孩子的吸引來慢慢改變孩子挑食的習慣。
首先大家可以從調味入手，一歲的寶寶雖然不適合吃味道太重的食物，但是大家可以在網上找到許多專門為嬰幼兒設計的創意食譜，這些食譜使用的材料雖然繁複一些，但食物的味道卻更勝一籌。
除了從味道下手，大家也可以在網上買一些小模具，將食材加工成有趣的形狀再進行烹製。通過這種方法製作出來的菜餚看起來要更加有趣，更能引起小朋友的好奇，大家可以利用孩子的好奇心解決寶寶的挑食問題。
為孩子製作合適的輔食吸引孩子的食慾
大家也可以通過為孩子製作輔食，吸引孩子的食慾，從而滿足寶寶的營養攝入，減少挑食給孩子帶來的影響，順便也可以緩解寶寶的挑食問題。在這裡為大家介紹幾類適合挑食寶寶食用的輔食，希望可以幫到大家。
1.營養粥：對於廚藝不好的父母來說，各類營養粥大概是製作方法最簡單的輔食了，那以大米或紅米為基底，大家可以根據自家情況自行添加各類輔料。比如可以放一些粗糧，讓孩子攝入一些維生素和蛋白質等，食物中的維生素b也可以緩解一些寶寶的挑食問題，也可以為食物增添口感，吃起來味道也好。除此之外大家也可以放入牡蠣做成海鮮粥，牡蠣含有大量的鋅，同樣也可以緩解寶寶的挑食問題，鮮甜的口感也可以輕鬆挑起寶寶的食慾。
雞蛋羹：雞蛋羹的味道雖然相對單調，但是口感很棒，也容易消化，作為輔食來說是非常出色的。雞蛋中也含有大量的營養元素，特別是蛋黃中含有大量包括鋅在內的微量元素，尤其適合挑食的寶寶食用。
酸奶土豆泥：這是我家寶寶最喜歡的一款輔食，製作方法非常簡單，顧名思義便是將土豆煮熟後搗成泥混入酸奶攪拌均勻，土豆泥提供了軟糯的口感，而酸奶則使這道菜更加酸甜。大家也可以放入自己喜歡的食材，比如將黃瓜粒和碾碎的蛋黃混入其中，不僅好吃也可以增添營養。
結語：通過以上幾種方法，我們便可以解決大多數寶寶的挑食問題。寶寶挑食的問題解決起來雖然很耗時間，但是良好的飲食習慣給孩子生長發育帶來的積極影響是很深的，大家一定要準備好充足的耐心，從根本上解決寶寶的挑食問題。最後祝願你家寶寶健康快樂成長！
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