專家再次提醒：這五種魚，營養單一且毒素多，過年期間別買錯了
轉眼之間，2021年已經到來，但是在中國人的觀念裡，元旦並不算真正的過年，春節才是真正的辭舊迎新時刻，再加上有疫情的影響，所以現在很多人都開始提前準備年貨了，而其中最關鍵的就是食材，除了蔬菜以外，肉類食物自然必不可少，現在人們的生活質量提高了，可選擇的肉類食物也越來越豐富，除了豬肉以及牛羊肉以外，魚肉也受到很多人的喜歡，而且在所有的肉類食物裡，魚肉的健康指數最高。
魚肉不僅口感好，而且營養成分也非常豐富，它裡邊含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠有效地降低血管內的膽固醇含量，預防多種心腦血管疾病；同時魚肉裡的蛋白質以及微量元素含量也比較高，能夠給身體起到很好的滋養效果，同時它裡邊的脂肪含量非常低，也更利於人體消化，不會導致過度肥胖。
吃魚肉的好處雖然多，但是在買魚肉的時候也需要多加注意，尤其是下面這五種魚肉，不僅營養含量少，而且還可能藏有毒素。
大型魚
很多人喜歡吃各種大型魚，覺得這種魚的口感更好，營養也就會越豐富，可殊不知，一般來說，魚的體型越大，在海洋食物鏈中的地位也就越高，它們也就會以其它小魚為食，自然體內就可能成為各種細菌以及重金屬的匯集體，一旦攝入體內，就很可能給身體造成各種各樣的傷害。
超重魚
在海鮮市場上，我們經常會看到一些明顯比較大的魚，跟正常的魚相比，它們重量更大，很多人為了貪便宜或者圖省事就會稀裡糊塗買回家，可殊不知，這類魚一般生存時間都比較久，所以說肉質也就比較老，同時它們在水裡生存時間太長，體內積累的有害物質也更多，尤其是像汞、鉛等金屬，一旦經常吃，很可能引發重金屬中毒。
魚膽破裂的魚
魚膽和人體的肝臟一樣，都是解毒排毒的主要器官，所以說魚膽內部可能藏有大量的毒素以及細菌，遇到魚膽破裂的魚，一定不要買，可能很多人覺得只要回去多清洗幾遍就可以了，可殊不知，魚膽內的毒素很可能快速擴散，清洗次數再多也不可能保證它的絕對乾淨。
生魚片
這兩年人們的飲食方式越來越豐富，除了正常的魚肉之外，不少人對生魚片也非常偏愛，覺得它肉質鮮嫩，可殊不知，生魚片如果處理不當，裡邊會含有大量的寄生蟲以及細菌，不小心就會造成細菌感染。
死魚
一般來說，。市場上都會有少量死魚，這類魚的價格也會遠遠低於活魚，很多人為了貪便宜就會買回去，可是死魚體內的寄生蟲以及重金屬含量都比較高，一旦吃進體內，很容易對身體造成傷害。